直發髮型紮法 愛美學堂教學DIY髮型，美髮推薦直發紮發髮型

許多MM在秋冬季節都開始留起了長髮，柔順發質的直發髮型能展現青春，而對於輕熟☆禁☆女來說是的的紮發能增添女性優雅氣質和起到減齡效果。 浪漫的弧度的卷髮，搭配精緻發...

輕熟☆禁☆女首抓氣質 教學清新淑女髮型DIY，美髮推薦氣質DIY髮型教程

• 韓國發型教學
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中分的長劉海稍微的內卷能夠修飾臉型，而柔順的發質是每個女生必備的保養，披散的一頭波浪長卷髮已經不適合輕熟☆禁☆女的你，跟小編來搭在清新淑女髮型吧。 經過DIY髮型...

美女教學韓式盤發 動手流行DIY髮型，美髮推薦韓式盤發髮型DIY

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擁有完美精緻的妝容，在髮型上也要一款甜美的韓式髮型才能搭配，韓劇裡女主角的韓式盤發如何打造，美女教你快速完成DIY髮型。DIY步驟： 第一步：將長髮中間分成...

妙手DIY髮型學堂 氣質盤發晚裝髮型，美髮推薦盤發髮型DIY教學

• 短發晚禮造型
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• ol氣質盤發
• 簡單氣質盤發

相信很多MM都是一頭披肩的甜美梨花頭，厚重的發量加上了波浪的弧度使得整個髮型瞬間有了動感，可愛的齊劉海依舊是美女們減齡的法寶，搭配上深棕色的染髮加強線條美感...

少發MM必看 巧用假髮DIY俏皮花苞頭，美髮分享花苞頭教學圖解

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• 男頭發少發型
• 頭發太少發型

俏皮可愛的花苞頭DIY，完成後的效果。1、挑選一款適合你的發色的花苞頭假髮花苞頭假髮反面細節圖：具有彈性的發網 + 髮夾 

大美人教學 根據臉型DIY百變劉海

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用發端變劉海 步驟一： 從眼睛位置為界限，把前端的長髮輕輕梳起。綁成一個較鬆散的小辮。 步驟二： 把小辮子從後腦勺的被捆綁住的頭髮位置穿過，經橡皮筋處出。...

洗臉卸妝教學 透肌白美人靠洗出來

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• 臉部卸妝

平時生活中有很多污垢和麵油，但是卸妝是不能夠全部把這些清除掉的，很多良好的護膚品、乳液等無論是多珍貴的都不能進入皮膚。平時洗面不能大力按摩皮膚。這可能導致皮...

眼妝基礎教學 超簡單實用的貓眼妝教程

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顧名思義，貓眼妝就是要打造像貓一樣的魅惑感覺，貓眼妝的重點就在於眼線和睫毛，特別是強調眼尾眼線上揚的45°，打造像貓一樣的魅惑感覺。STEP 1：先選用大號的...

牛爾教學 9個護膚惡習10年後變醜女

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• 奧爾夫教學
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• 波爾教學

10年後，你是醜女還是美女呢？從護膚習慣入手，老牛幫你解析10年後的模樣。習慣成自然，護膚也一樣，我們每天都洗臉、潤膚，有的人還經常化妝，可是，您一貫實施的...

瑜伽美體健身的秘訣

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• 瑜伽技巧
• 瑜伽減肥
• 瑜伽初級

瑜伽就是將我們身體的各個骨骼都活動起來加大了我們活動的範圍就這樣來加大我們身材的平衡和減肥的效果。 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏；伸展背部...

健身美體好工具瑜伽球

• 瑜伽球視頻
• 瑜伽球教程
• 瑜伽球動作
• 瑜伽球健身

在瑜伽中加入健身球，使得瑜伽這一活動變的有趣，只要長期堅持，就能保持身材的曲線哦！ 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏；伸展背部，將一條腿...

瑜伽健身球開心玩出好身材

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• 瑜伽

將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。 上身趴在球上 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面...

健身球瑜珈打造苗條美腿

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• 瑜珈豐胸動作

瑜伽減肥已經成為現代人們歡迎的一種減肥方法了，下面小編向大家介紹一下嶄近的健身球瑜伽運動，透過健身球搖擺不定和彈性的特徵，以及瑜伽伸展肌肉、韌帶的特有，不僅...

想要瘦的快 選對方式來健身

• 想瘦就瘦
• 怎樣瘦得快
• 快瘦食物
• 健身

現在的人們比較注重養生健體，在減肥瘦身方面也選擇健身運動，但你是否知道自己適合怎樣的運動呢？體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，看看你究竟屬於哪一類型...

最給力的健身運動 跑步讓個你一月瘦身20斤

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• 健身運動常識

很多人都知道，運動是最有效的減肥方法，所以很多人都在堅持不懈的運動，那麼什麼樣的運動又是最有效的呢？根據科學研究證明，跑步所燃燒掉的脂肪遠遠超出相同時間的其他...

小清新韓式編發 2分鐘步驟教學

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• 泰式小清新
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韓式小清新編發髮型簡單的長直發花點小心思就能打造出甜美優雅的編發公主頭髮型，半頭式的編發增添小清新的氣質。 步驟一：編發之前，要先分好發線，大概是四六分，當然...

拒絕美瞳 日本MM4步教學大眼妝

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• 強生美瞳官網

part1 水潤眼線 透明原理：簡約的流線型眼線線條給人如水般柔滑、靈動的感覺 水潤步驟： 眼線筆沿著上睫毛根部描畫眼線 1.首先用液體眼線筆沿著...

松島菜菜子豐胸十字健身操

• 豐胸小巧招
• 明星豐胸
• 豐胸秘笈
• 豐胸方法

松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...

純美十月新娘 低調奢華髮髻造型教學

• 短髮新娘髮型
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• 可愛發型教學

Style 1極簡蓬鬆髮髻這款髮髻適合頭部比較瘦，臉型尖瘦的新娘子，稍微飽滿的頭髮造型能使新娘的頭部看起來跟圓滿，簡潔的造型也能很好地搭配頭紗。Step 1先...

輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人

• 運動減肥
• 瘦身方法
• 運動健身方法

對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...