健身| 這個夏天，和男神一起來虐腹

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 虐腹動作多種多樣，以下9大腹肌鍛煉招式。每款均有基礎動作及進階動作，每次做3組每組25個，具體次數根據自己情況調整即可！夏天來了，人魚線該拉出來秀秀了！pa...

闊太胡靜健身秀美腿細腰 “瘦了才能多吃肉！”

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胡靜曬出一組健身房鍛煉的照片，胡靜寫道：“終於找到我去健身房的理由，不是為了更瘦，是為了更放心大膽的吃肉。”照片中，胡靜做著各種健身動作，皮膚白皙，身材姣好。...

凱莉·詹娜變身美妝博主 美甲染髮電眼魅唇賺足眼球

凱莉·詹娜變身美妝博主 凱莉·詹娜造型常變常新 她最吸引你的是哪點？ 那性☆禁☆感的電眼和魅唇是不是有種侵略性？ 秀出乳溝和豐滿的身材也是她的殺手鐧！ 凱莉·詹娜...

8種不能一起健身的人 你遇過這些損友嗎？

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如果你不是健身狂人，那麼肯定同意健身的過程是枯燥的。這就是為什麼女孩大多結伴去健身房，互相監督並且打發運動過程中的無聊。但是，挑選健身同伴也要擦亮你的雙眼，否...

貝小七塗著紅色甲油去健身啦

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貝小七跟著奶爸去健身啦 貝小七小肚腩 貝小七跟著奶爸去健身啦！剛運動完就捧著霜淇淋開吃，露出萌萌的小肚腩，最後奶爸就心甘情願的背著小七走向車庫啦。 貝...

健身房自拍小心機你get到了嗎？明星練出“馬甲線”不忘再拼顏值

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最近時尚圈、娛樂圈刮起一股“曬馬甲線”的時尚風潮，人們對於女星的審美也不再只局限於柔柔弱弱，明星超模不再追求“骨瘦如柴”的病態身材美，健美的身材曲線成為了當下...

幾款優雅的髮型，這個寒冬讓你華麗變身美人！

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日式盤發最能凸顯女生可愛的一面，介紹一款日式簡單的盤發教程，既甜美又顯高，下面就來跟著日式盤發教程的步驟學習吧！步驟一：首先將你的頭髮用梳子梳順。步驟二：將頭...

不卸妝就健身，當心毀膚！從開始到結束，最全面的健身房護膚指南！

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健身房護膚每次去健身房，是不是直接就上器材開練！大錯特錯！想要健康的身體和肌膚，一定要注意在運動前後的清潔、保濕工作，再加上一些塑身產品的幫忙，完美身材在向你...

我在健身房看到一個喜歡的女生……看！隨時都要保持美貌，編輯為你支招健身房心機妝容！

阿瑪尼美妝 (Armani Cosmetics)我在健身房看到一個喜歡的女生……看！健身房也該保持美貌。和閨蜜前一秒約好一起去健身房健身，後一秒她就買好了去健...

”金小妹“減肥不減胸！跟著歪果女星一起狂甩脂肪五條街，變身波霸健身咖

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• 明星減肥方法

Instagram“金小妹”肯達爾·詹娜 (Kendall Jenner)長腿“金小妹”肯達爾·詹娜 (Kendall Jenner) 於當地時間1月17日在...

變身美白女王！荘能子 (SONOKO) 奢養雪膚迎新春，帶來完滿瓷白力量！

荘能子 (SONOKO) 品牌創始人鈴木荘能子女士似乎世人的審美中天生對“膚白”有執著的偏愛，歐洲童話裡有白雪公主，冰雪女王，洋人眼中的美女是“白膚金髮碧眼”...

Fueki好朋友來相助——多元高效補濕彈力美肌面膜，化身美顏小蜜蜂，乾燥季節為你的肌膚保持水潤剔透

Fueki好朋友多元高效補濕彈力美肌面膜 天氣乾燥，皮膚容易缺水，不想長期維持一副又幹又旱的“脆皮面”，就要勤做保濕工作，而保濕面膜是極速急救看門口之物...

快速全身美白的方法大分享

• 護膚
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全身美白方法一：去角質我們的皮膚也存在新陳代謝，而新陳代謝的產物老廢的角質，如果沒有及時清理，會讓肌膚看起來相當晦暗，沒有光彩，而且還會很會阻礙到護膚品的吸收...

教你全身美白的4大方法，你學到了嗎?哪個女人不想要白皙的肌膚

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美白肌膚，是各個年齡段的女性共同的追求，尤其是在夏季，街上穿著各種吊帶背心的MM，雪白透亮的肌膚吸引眾多人的注意，白皙的肌膚無疑會給自己加分。不過，不敢sho...

沒有翹臀，穿上再性☆禁☆感的熱褲和短裙都會扣分！幾個運動健身小習慣就能促進提臀大改變，馬上來學夏季美臀秘訣！

女性的身體本身飽含著美感，而臀部曲線更是其中的重點，S型的曲線一半在臀部上，尤其在夏天，熱褲和裹身裙都需要翹臀來支撐，你準備好了嗎？ 市場上有著各式針對減...

“醜小鴨”棲身美甲陣營！歐美達人新玩物——鴨掌形狀美甲，是潮流還是醜陋？

說到美甲圖案新奇已經不算什麼，歐美現在的流行是玩“形狀”，而當前最炫的美甲形狀非“鴨掌形美甲”莫屬，造型突出了寬闊的甲片，看起來就像小鴨子的腳掌一樣。網友...

張亮全家鍾愛資生堂 (Shiseido) 化身美白男神空降南京

自從《爸爸去哪兒》播出後，人氣爆棚的超模張亮從絕世好爸爸搖身一變成為美白男神，於3月15日攜手國際品牌資生堂 (Shiseido) 空降南京金鷹，為到場圍觀的...

這樣的超長美腿是真的嗎？網路紅人孔燕松登上“美腿皇后”寶座！一起來看新晉九頭身美少女的私照合輯！

“這樣的超長美腿是真的嗎？”只要看過北京體育大學學生孔燕松修長的美腿，多數人都會從內心發出這樣的讚歎。孔燕松的身高178公分，比例也接近於九頭身美少女，她...

婚禮進入倒計時！潔西嘉·貝爾(Jessica Biel)運動健身忙不停，保持苗條身材做最美麗新娘，“大賈嫂”的減肥方法一起來看看！

經歷了數次分分合合，潔西嘉·貝爾 (Jessica Biel) 終於要嫁給賈斯汀·汀布萊克 (Justin Timberlake) 了！據媒體報導，他們將於...