告別單調 小動作馬尾立刻多層次

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• 有層次的短發

想要簡單的馬尾不再單調，真的只要做好“翻一圈”、“扭扭”這些小動作，原本無新意的馬尾，立刻就豐富了起來哦。相同的，只要會了這些招，不僅馬尾可以用，側邊馬尾可以...

5個動作 頭髮瞬間提升魅力100%

• 十個動作
• 上古動作
• 女生髮型
• 歐美髮型

你的頭髮是不是很久都沒打理過了？它們看上去特別沒有生機吧，如何弄出一款髮型比沙龍裡打造的還好看，這裡就會告訴你了，絕對獨家，別錯過！其實我們都會有這個時期，我...

簡單小動作 變出今夏最炫10款髮型

• 簡單減肥動作

編者語：很多時候，你只需給秀髮來點小小的改變，即可打造出耳目一新的造型，絕對讓你擁有新鮮好心情！變招1：多削層變招1：多削層 如果你是一頭長髮，你可以讓髮型師...

敏感肌膚護理七大錯誤動作

• 敏感肌膚護理
• 敏感肌膚保養

　敏感肌膚一直是最讓人頭疼的肌膚類型，外部環境的一點點變化都有可能引起肌膚的極大反應。在秋冬時節的乾燥季節裡，敏感肌膚也極容易就過敏，發生一些不適狀況。所以，...

肌膚健身針對四類問題出手

• 按摩
• 去角質

你的肌膚做運動了嗎？面色暗沉、毒素淤積、肌膚鬆弛、粗糙，這些肌膚問題都可以通過臉部肌膚的運動來解決哦。以下這四大肌膚健身法，不僅操作方便簡單，而且效果也絕對會...

八大動作讓你老得比別人快

也許，你正處於所謂的風華正茂的年紀，認為肌膚和衰老之間沒有任何關係，但是，在生活之中，有許多因素，讓你提前邁入“年老色衰”的窘境之中。我們就來看看，是哪些因素...

收縮毛孔要改掉的NG動作

粗大的毛孔讓人看了心煩，試了產品千千萬，臨時效果倒是有，徹底收縮看不見……這是毛孔粗大的MM們共同的煩惱。你知道毛孔變大的原因嗎？！先試問你自己的保養到底ok...

睡前護膚動作讓肌膚更透明

• 睡前護膚
• 染發前護發素
• 染發前護發素
• 睡前皮膚瘙癢

所謂的好皮膚，並不僅僅是要肌膚白皙，也不單是肌膚要水潤，真正的好肌膚，是要求肌膚的各項指標都已經達到要求。譬如：肌膚白皙、細膩、而紅潤也是自然是不可缺少的。想...

去鼻頭粉刺錯誤動作糾錯

• 鼻子粉刺
• 鼻頭粉刺
• 鼻頭長粉刺
• 去鼻頭粉刺

討厭的粉刺總是駐紮在你的臉上不肯離去，尤其是鼻頭的粉刺，總是很容易就冒了出來。如何去除粉刺才是最有效的？哪些去鼻頭粉刺的方法是錯誤的？為此感到困擾的各位，不用...

護膚十三動作引爆肌膚潛能

• 引爆流行下載

你知道嗎，你的肌膚蘊藏了巨大的潛能，不過你卻沒有將它們激發出來。掌握十三個護膚的小妙招，激發肌膚隱藏的潛能，徹底喚醒肌膚的深層活力。現在，就讓我們一起來學習這...

按摩小動作 美容大功效

• 面部刮痧功效
• 美容院按摩膏
• 睡前減肥動作

如果你有心讓你的肌膚變得更加美麗的話，就請掌握一些十分有效又簡單的按摩手法吧，只需要你用手指給肌膚做做運動，就能讓你的肌膚變得十分的緊致漂亮。懂得保養之道的M...

夏季護膚必做三個動作——去角質保濕祛痘

• 春夏季護膚
• 夏季護膚品
• 保濕
• 夏季護膚

　夏季來臨，你是否已經掌握了夏季護膚的正確方法和重點呢？在夏季，護膚有一些不得不做的保養動作，它們分別是去角質、保濕和祛痘。現在，就和小編一起認真學習如何將這...

健身:和明星偷學健康偏方

• 明星健身
• 男明星健身
• 女明星健身
• 明星偷吃

他(她)是SUPER STAR，面龐動人，身材完美，他(她)的熠熠星光讓你幾乎無法正視。但他(她)其實也是普通人，上帝並不因為他擁有眾多的FANS，就賜予他...

介紹珍珠粉的健身和護膚美白功效

• 珍珠粉面膜
• 珍珠粉
• 美白
• 美容護膚

珍珠粉對人體健康的功效 一、增強免疫力，鞏固防禦體系免疫系統是人體防止疾病侵襲的屏障，也是疾病入侵機體後的抵抗系統。如果免疫系統功能失調，將會導致防病抗病能...

上健身房的化妝包 必備4樣化妝品清單

• 健身房包
• 健身房化妝
• 化妝包圖片
• 曬化妝包

萬能濕紙巾利用這些可擕式神器來擦去運動留下的糟糕印記吧。可選用Simple最新推出的眼部卸妝濕巾(6美元)來去除頑固的眼妝，然後用DHC水性淨妝棉 (RMB ...

無器械健身腹肌 6個動作助你成就8塊腹肌

無器械健身腹肌 6個動作助你成就8塊腹肌 無器械練腹肌的第一階段 動作1： 仰臥(平躺面部朝上)在床上或瑜伽墊上，雙腿并攏彎曲，雙手放在身體兩側。 用左手沿...

12個徒手健身動作男士 在家也能練好身材

12個徒手健身動作男士 在家也能練好身材 開合跳 站著，手放在身側：在往上跳的動作中，雙腿張開同時將手臂舉到頭上;落地時，手臂在頭部上方，雙腳要比髖部寬，當...

女生徒手健身 5個精品動作助你瘦身

女生徒手健身 5個精品動作助你瘦身 弓箭步環游世界 動作要點：腹肌收緊，身體挺直 鍛煉部位：腹肌，內收肌，臀肌，股四頭肌 組數：8-10次每組X2組 雙腳并...

戶外徒手健身 4個在外面也能夠健身的動作

戶外徒手健身 4個在外面也能夠健身的動作 俯臥撐 俯臥撐是室內簡單的運動之一，它考驗的是運動者手臂上的力量。它包含了幾種健身的動作，有單手式、雙手式、還有難...

健身房練臀的動作 4個動作讓你翹臀更加豐滿

寬距深蹲雙腿打開的距離大概是肩部的兩倍，保持一個站立的姿勢，雙手要相握放在胸前位置。其他部位保持穩定，腰部和背部挺直，然后下蹲，直到大腿平行地面。稍作保持之后...