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美白知識自測謹防走進誤區
女人對美白的要求各不相同，她們所瞭解的美白知識更是參差不齊。只知道一味的美白是不科學的。我們先一起來做個美白知識小測試，看看對美白你知道多少？ 判斷題 ...
2013年09月24日 33 -
瑜伽美體健身的秘訣
瑜伽就是將我們身體的各個骨骼都活動起來加大了我們活動的範圍就這樣來加大我們身材的平衡和減肥的效果。 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏；伸展背部...
2013年09月24日 30 -
健身美體好工具瑜伽球
在瑜伽中加入健身球，使得瑜伽這一活動變的有趣，只要長期堅持，就能保持身材的曲線哦！ 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏；伸展背部，將一條腿...
2013年09月24日 53 -
瑜伽健身球開心玩出好身材
將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。 上身趴在球上 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面...
2013年09月24日 32 -
健身球瑜珈打造苗條美腿
瑜伽減肥已經成為現代人們歡迎的一種減肥方法了，下面小編向大家介紹一下嶄近的健身球瑜伽運動，透過健身球搖擺不定和彈性的特徵，以及瑜伽伸展肌肉、韌帶的特有，不僅...
2013年09月24日 41 -
想要瘦的快 選對方式來健身
現在的人們比較注重養生健體，在減肥瘦身方面也選擇健身運動，但你是否知道自己適合怎樣的運動呢？體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，看看你究竟屬於哪一類型...
2013年09月24日 21 -
最給力的健身運動 跑步讓個你一月瘦身20斤
很多人都知道，運動是最有效的減肥方法，所以很多人都在堅持不懈的運動，那麼什麼樣的運動又是最有效的呢？根據科學研究證明，跑步所燃燒掉的脂肪遠遠超出相同時間的其他...
2013年09月24日 45 -
夏日防曬知識大調查 為你的美白支招
夏日炎炎，當烈日讓你清晰的感受到肌膚在紫外線面前的怯懦。防曬產品齊齊上陣，將全身上下塗抹一番，每隔幾個小時還要再補充一下，每天回到家也別忘了做一個“曬後保養...
2013年09月24日 29 -
水果美容護膚知識 吃什麼水果美白
現在的女性為了讓自己漂亮想盡了各種辦法，吃水果美白就是常用的方法，但吃水果吃多少才好呢？其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什麼時間吃、...
2013年09月24日 47 -
瑜伽基礎知識 你知道多少？
瑜伽減肥、瑜伽塑形流行已經很長時間了，面對市場上參差不齊的瑜伽俱樂部，喜歡瑜伽的MM總是被那些根本沒有資格的瑜伽老師忽悠得神魂顛倒，對瑜伽的瞭解也是稀裡糊塗...
2013年09月24日 33 -
今夏必備防曬知識大總結
你的防曬常識夠齊全夠實用嗎？你的防曬辦法有誤區嗎？曬傷後你知道怎麼舒緩患處、進行急救嗎？防曬霜上面的英文你都能看懂嗎？有則改之，無則加勉，今天提供的防曬知識是...
2013年10月01日 24 -
美白知識掃盲課：學習美白基礎知識
美白對每個年齡段的女人都很重要，美白就是美女們需要每日堅持的功課。也許收效不會馬上呈現，但只要堅持不懈，一定會能有擁有一張白皙的臉蛋。那麼具體如何去做呢？小...
2013年10月02日 30 -
松島菜菜子豐胸十字健身操
松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...
2013年10月05日 71 -
防曬小知識 教你如何選購夏日防曬霜
防曬霜很重要（相信大家都已經知道了），但是在你購買和使用它之前，不妨來瞭解一下我們給大家的建議。 一、選擇適合自己的防曬霜 每個人的膚質不同，所用的護膚品...
2013年10月06日 50 -
脫髮知識大掃盲 對症下藥才有效
一般頭髮脫落的原因1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。 解決辦法...
2013年10月14日 31 -
MM豐胸小知識 完美胸部不是夢
對女孩而言，乳☆禁☆房並不是越豐胸越好，要有國際美胸4大標準才能算是完美胸部哦。這是美女豐胸要注意的原則，也是判斷各種豐胸方法和產品是否有效的準則。那麼，這4大標...
2013年10月21日 36 -
輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人
對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...
2013年10月24日 38 -
踢爆神保養迷思 7條必知美容冷知識
分類：精華 總體評分：功效：滋潤肌膚 抗衰老 修護肌膚 共5條評論我要購買評論：真的是小心翼翼滴出一點到自己手背的，產品呈現出的顏色是橘色，帶有一些透明。以前...
2013年12月02日 29 -
隔離妝前飾底乳區別! 詳盡科普化妝知識
分類：防曬 總體評分：功效：防曬 滋潤肌膚 共3條評論我要購買評論：相當不錯！有好感，會再買來用哦！…[詳細]飾底乳(或者叫潤色隔離,有的產品帶SPF值)：是...
2013年12月02日 169 -
浴室健身操 健康減肥又潤膚
很多人不知道洗澡也能瘦身。在浴室裡做做健身操，只需要幾分鐘的時間，便能達到既減肥又潤膚的目的，而且這種減肥方法非常健康有效喔。 浴室健身操 健康減肥又潤膚...
2013年12月05日 30
