達人級眼膜知識讓雙眼無妝勝有妝

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眼膜作為眼部護理品來說可謂是及時補水效果一流的產品了。對於市面上大大小小各種品牌琳琅滿目的眼膜，大家又有多少的瞭解呢？ 其實不同質地的眼膜都有著不一樣的功效...

學習美容知識 網路護膚達人之美容養生

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網路充滿了資深護膚達人，她們有些什麼小訣竅來護膚呢？小編為你收集，換膚、美白、精神煥發、祛痘、祛斑、保濕補水……做個美麗的水嫩女人！ 出門前泡澡 在早晨...

中醫美容養生知識 臉上肌膚問題怎麼辦

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臉部肌膚是身體各器官最好的檢測，長痘痘、黃褐斑、臉部暗黃、黑眼圈……各種問題肌膚都是由於身體器官的不舒適間接造成的。除了日常的護膚工作之外，也要根據臉部上的...

美容護膚小知識 你瞭解各種霜類的區別嗎

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一、 眼霜和麵霜的真正區別是什麼？ 1、針對的是臉部更敏感脆弱的區域。從特質上，它們既可以比護臉霜更稀釋，也可以更厚重。另外，所有的眼霜必須要通過眼科測試...

美容護膚基本知識 OL護膚警惕皮膚殺手

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日常行為中，有不少的皮膚殺手，有些是外界環境有些是個人行為，但都是容易被忽視的，小編今天一一為你緝拿這些讓你無法美白保濕，並且出現黃褐斑、黑頭等問題的皮膚殺...

初夏雙效敷面小知識 美白麵膜怎麼做

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美白麵膜是MM們美白的一個必備武器，但是你知道美白麵膜使用時有哪些常見問題？不同膚質的人又該如何挑選嗎？小編為你一一解答。一、不同膚質如何選擇美白麵膜混合性...

用手工皂洗臉好嗎 手工皂知識普及

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• 手工皂使用

優點： 保濕，由於在製作過程中不需要高溫加熱，最大限度地保留了植物油和其他添加物中含有天然維生素和營養成分，在保濕補水以及防乾燥方面有很好的功效，因此是皮膚...

護膚基礎知識 素顏不能只用清水洗

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許多美眉因為自己沒有化妝，潔面時就用清水隨便洗一下臉就了事。卻不知道，清水的確可以讓肌膚變得清新滋潤，但如此卻不能徹底清潔肌膚裡毛孔的污垢，導致毛孔堵塞。...

護膚基礎知識 化妝棉用錯有危險

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化妝棉，估計沒有女人會覺得陌生吧？它是我們護膚和卸妝的好幫手，可以幫我們控制化妝水用量，迅速清潔肌膚細節，塗抹均勻。還能用來DIY面膜，例如用美白、控油或者...

美容護膚小知識 怎樣辨別自己的膚質

• 毛孔粗大
• 敏感肌膚
• 自己染發效果
• 自己做護膚品

1.油性皮膚(酸性)膚質辨別：皮膚腺和汗腺特別發達，油脂分泌多，易受細菌感染，易吸取空氣中的灰塵，使毛孔污染，易長粉刺，毛孔易粗大，對細菌抵抗力弱，易長面皰...

美容護膚小知識 警惕護膚品中的美白成分

• 祛痘
• 護膚個成分

今天小編給大家分享4種不推薦使用的美白成分，也希望網友能夠通過多次客觀的認知，來重新審視自己的護理方法和使用的產品，在今後選購產品的時候多問幾個為什麼，提高...

夏天如何美白防曬 防曬知識大集合

• 曬後修復
• 防曬
• 如何美甲視頻
• 防曬spf值

　 Q1：防曬產品塗多少才有效？A：英國皮膚科研究學會的研究表明，全身塗抹防曬霜的用量需達到兩盎司，即46g-50g，而面部的用量要達到3g-4g，量化後大約...

夏季小知識 六步擁有白裡透紅肌

• 夏季小常識
• 護膚步驟
• 皮膚白里透紅

一、補血很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的，那麼大多是由血虛引起的，通常血虛的女性平常會覺得很容易疲倦、頭暈，有時也會有心悸。再者...

最好的鍛煉腹肌的方法有哪些 教你16個健身小知識

1、一定是要跑步，每日慢跑配合衝刺40分鐘以上。2、沒有條件或者不願意出門，可以原地跑45分鐘以上。3、仰臥起坐，每日3-5組，每組30個切記不要只做仰...

打乒乓球好處有哪些呢 健身教練傳達運動小知識

• 打乒乓球好處

乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力為一體的球類運動，同時又是技術和戰術完美結合的典型。乒乓球運動，老少皆宜，對身體素質的要求不高，適應人群比較廣。就我...

健身步道標準是怎樣的 淺談你所不知道的小知識

• 健身步道標準

一、示範健康步道（路徑）（一）基本條件1、健身步道路線有安全有效的防護設施。2、健身步道避開與機動車、非機動車混行的地方。3、環形步道長度不少於200米，非環...

科學健身小知識有哪些？ 教你塑造完美身材

胸臥推（上斜，下斜）4~6組 次數 12 10 8 8 10 12上斜啞鈴飛鳥（平躺）4組 次數 12 10 10 12拉力器夾胸 4組 資料 12*4如果你...

傳說中的耗腿拉筋拍打健身法 介紹詳細知識點大全

耗腿：1把腿搭在凳子或者墊子上 2直接借牆壁耗腿 把腿壓到自己能承受的最大限度時，保持不動堅持住。簡介：耗腿是舞蹈、 戲曲等專業必須完成的基本功， 只有從小打...

擔心腹部減肥後皮膚鬆弛 快來學習一些健身基礎知識

一到夏天，很多人都會步入減肥的行列。絕大部分人都會認為減肥越快則越好，但事實上這種想法是極端錯誤的。通過快速的方法或者是一些不科學的方法瘦下來，那麼極有可能會...

有氧運動有哪些 健身達人給你普及這些小知識

• 有氧運動

要想提高自身的耐力素質，選擇有氧運動很合適，並堅持做有氧運動還可以有效的減輕自己的體重，幫你塑造好的身形，讓你擁有完美的身材曲線。由於有氧的運動方式有很多種，...