港姐16強醜爆 最美港姐李嘉欣分享瘦身方法

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2015香港小姐16強醜爆，即使是大熱門麥明詩、龐卓欣、陳靜儀也難以獲得線民的認可。如今港姐越選素質越差，要樣子沒樣子、要身材沒身材，想當年天然港姐現在一樣...

胖子的煩惱 這裡有你想要的瘦身方法

• 胖子

胖子，即對於體重過重或體形過於寬碩的人的俗稱。胖，指人體內含脂肪多。但是，從醫學上講肥胖並不是一種病，而是營養過剩時能量以脂肪的形式貯存在皮下形成堆積。...

拉韌帶的方法圖解 小編教你正確拉韌帶不痛苦！

道場裡常有初學者訴苦、說壓韌帶很痛苦、而且今天好不容易今天壓開了一點可過幾天就又疼的壓不下去了。就是每次出完汗， 輕微的壓完韌帶後左右腿交替踢正踢， 大概...

介紹一種另類瘦身方法：色彩減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

你知道嗎，原來不同的色彩也可以幫助我們減肥。下面小編就來為大家介紹一種另類瘦身方法：色彩減肥法。不同的色彩都有不同的減肥效果，讓我們一起來瞧瞧這種另類瘦身方法...

6大瘦身方法 減肥目標加速度實現

• 瘦身方法
• 食療減肥
• 生活小竅門
• 身體排毒

多吃粗糧可以促進腸胃蠕動，加速身體排毒，從而達到減肥的效果。此外還有什麼減肥瘦身的好方法嗎?那就看看小編下面的推薦吧! 一、多吃粗糧和水果排毒法 在日常生...

瘦身方法排排站 哪一種更適合你？

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

如今各種減肥方法層出不窮，想減肥瘦身的美眉無法一一實驗。那今天小編就為你盤點了10個減肥方法，告訴你各種減肥方法的特點，你趕快拉看看哪種減肥瘦身方法更適合...

女人我最大牛爾老師推薦冬季如何快速瘦臉方法圖解

• 運動瘦臉
• 維生素A
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法

女人我最大牛爾老師推薦冬季如何快速瘦臉方法圖解在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿著從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次後移到下一個...

牙線的使用方法圖片 五個方面教你如何正確使用

牙線只有細細一條，有沒有用對效果卻差很多!很多人以為潤潔牙齒只要使用牙刷就夠了，其實光是這樣還不夠，因為牙刷能潤潔到的地方都是大面積，至於齒縫.就必須靠牙...

柏邦妮減肥前後照片 柏邦妮瘦身方法公開

柏邦妮減肥前後照片驚人，女胖子如何逆襲成功，變身知性女人。當年還是一枚小胖子的柏邦妮，在爸爸詢問多家減肥機構後，勇於展開自己的瘦身之旅。如今柏邦妮的轉變，讓...

劉若英產後爆肥 偷師三位辣媽產後瘦身方法

• 明星產後瘦身
• 楊冪產後

劉若英產後首次亮相，粗腰大肚身材爆肥未恢復。榮升媽媽的劉若英，近日複出亮相，似乎還沒有完全恢復產前的曼妙身材。看回娛樂圈中的有名辣媽，產後身材更勝從前。支招...

喝醋減肥瘦身方法有效嗎 幾款醋介紹教你有效減肥

喝醋可以減肥嗎？酸酸甜甜的醋有哪些減肥功效呢？食醋減肥能促進新陳代謝，分解脂肪，改善排毒與便秘，減少體內鹽分消水腫，緩解血糖值上升；特別是在運動前飲用，為肌...

揭秘腰部減肥器 教你快速找到瘦身方法

• 腰部減肥器

腰部減肥振動器？ 對於很多不正確瘦身成功的人來說，非常明顯的一個特徵就是雖然瘦下來了，但是體脂率依然很高，其實出現這樣的情況就應該警惕起來，很可能你的...

柳岩性☆禁☆感透視裝秀小蠻腰 三大瘦身方法甩掉腰部贅肉

• 柳岩
• 柳岩性感
• 瘦腰

柳岩透視裝秀小蠻腰 三大瘦身方法甩掉腰部贅肉【圖】 性☆禁☆感女神柳岩日前因某明星假想戀愛人氣大增，所多路人轉粉。日前柳岩透視背心性☆禁☆感露腰，豐滿上圍呼之欲出，更有纖...

臂力棒鍛煉方法圖解 肱二頭肌練出來

沒有哪個男人不希望自己擁有有肱二頭肌，女人的安全感來自男人強勁的臂彎。現在的男人不是提前發福，就是瘦弱身子，讓人懷疑MAN氣十足的男士去了哪裡！最常見的手臂...

特種兵練肌肉圖片欣賞 曝光特種兵10種鮮為人知的健身方式

特種兵訓練肌肉靠的是堅持，汗水鑄就了他們一身健美的肌肉！那麼，他們是怎樣訓練肌肉的呢？下面，就與小編一起來看看吧！ 跑步特種兵說，每天堅持跑2000-50...

7大瘦身方法 一月腰圍速減10cm

• 做雙眼皮
• 最好的減肥
• 專業減肥
• 中醫減肥

點擊圖片進入下一頁>> PClady獨家專稿，未經許可請勿轉載! 1.每天8杯水每天喝夠8杯水，補充身體必須水分，讓腸胃蠕動更加活躍，提高基礎代謝率，每天的排...

五種絕佳飲食瘦身方法讓你享瘦一生

• 運動瘦身
• 有效瘦身

吃貨怎麼減肥？小編告訴大家吃貨減肥也有方法的！只要你掌握正確的飲食方法就可以減肥瘦身，當你想吃零食的時候隨身裝著口香糖，吃一粒口香糖可以遏制食欲，方法很多噢，...

不規律飲食面前的瘦身方法

如果你是一個吃貨，又或者你工作原因要忙於飯局應酬，怎樣在不規律的飲食面前掌控你的身材？這對眾多胖妞和惶恐自己變胖的人是一個挑戰！但是，任何事情都不是絕對的，兵...

脊柱側彎鍛煉方法圖解的展示 有效鍛煉助你還原健康的脊柱

脊柱側彎是脊椎畸形常見的病理形態。脊柱彎曲破壞人體結構的協調，使胸廓、肩背等發生形態改變，進而引起內部器官的功能活動障礙，影響所支持運動器官的功能， 降低...