青瓜面膜的做法 天然面膜保住好肌膚

• 自製面膜
• 面膜

鮮青瓜片面膜材料：新鮮青瓜1條。方法：先把新鮮的青瓜洗淨，再切成0.5釐米厚的片狀。用熱毛巾仔細擦拭臉部，把切好的青瓜均勻地敷在臉上，10分鐘後即可沖洗乾淨面...

蜂蜜檸檬水的做法 美容養顏的蜂蜜檸檬水做法

• 檸檬美容法
• 皮膚保養

蜂蜜檸檬水的做法蜜漬檸檬片1、取適量洗乾淨的檸檬，在洗的時候要記得拿鹽搓一搓，這樣能把檸檬表面的蠟去掉。2、把檸檬切片，先在瓶子裡倒一點蜂蜜，碼一層檸檬，反復...

醋泡雞蛋的做法 製作醋泡雞蛋的簡單方法

• 祛斑
• 黃褐斑
• 雞蛋美容法

醋泡雞蛋的做法第一步選擇一枚雞蛋，然後洗淨雞蛋蛋殼上的髒東西，將雞蛋洗淨後，用幹毛巾或者紙巾將雞蛋殼上的水漬擦乾，因為在整個醋泡雞蛋中不能有任何的水漬。醋泡雞...

優酪乳面膜的做法 美白保濕樣樣不差

優酪乳保濕面膜木瓜優酪乳面膜材料：木瓜、水、優酪乳方法：將木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。將木瓜去皮，切成小方塊，放入適量清水。放入果汁機打碎。將攪拌成泥狀的...

7步減肥健身操 輕鬆瘦成瘦體質

• 雞蛋減肥
• 荷葉減肥
• 斷食排毒法
• 夏季減肥

天生長不胖的體質，其實就是新陳代謝快，肌肉品質較高的健康的體質。其實經過規律的鍛煉，你也能變成長不胖的瘦人體質哦。 Step1 Step1：兩腿直立，...

塑身新潮流 Zumba健身操

• 美背動作
• 喝水減肥
• 民間減肥方法
• 紅酒減肥

近來風靡整個上海的Zumba健身減肥操，在哥倫比亞語中的意思是“快速有趣的運動”。它糅合了熱辣、性☆禁☆感的拉丁舞蹈和有節奏的有氧運動，通過動態的運動形式實現了節...

雞蛋面膜的做法和功效 雞蛋面膜做法大全

• 青春痘
• 問題肌膚

雞蛋面膜抗衰老大全1香醋蛋清去皺面膜材料：雞蛋、醋做法：將新鮮雞蛋浸入醋內，72小時撈出，取蛋清備用。在每天晚上睡覺之前用蛋清塗面，等面膜幹後就可以用清水洗淨...

簡單面膜的做法 7種簡單敷面方法還你年輕肌膚

牛奶塗面法首先準備鮮牛奶一小杯，加入少許檸檬汁，混合後用來洗臉，洗完15分鐘後，用紗布沾些牛奶，在臉上輕輕拍打，護膚效果很好哦。最好是在睡前進行，效果最佳。適...

蜂蜜面膜的做法大全 自製蜂蜜面膜解決肌膚各個問題

• 蜂蜜面膜

蜂蜜祛斑面膜方法一材料：蜂蜜、麵粉、甘油做法：把蜂蜜、麵粉和甘油混合拌勻，再加少量水調成糊狀，潔面後，敷在臉上，20分鐘後，再用清水洗乾淨。功效：這款面膜有淡...

健康享瘦 4款有氧健身操最HOT

• 苦瓜減肥
• 瘦腹運動

有氧健身操是一種富有韻律性的運動，也是近年來健康房所熱推的瘦身運動，掌握好其瘦身特點，可以讓你更有效的選擇適合你的有氧健身運動！ 健身故事：劉芳 27...

七日瘦身湯的做法(圖解)

• 暑假減肥計畫
• 減肥反彈
• 瘦瘦果

材料: 洋蔥2-2.5斤圓型、青辣椒0.5-1斤辣或微辣、芹菜1斤正品、番茄2.5-3斤正品捲心菜1斤扁圓型、鹽少許食用鹽 （注：比例不變，一般一天煲一...

自製紅酒去皺抗衰老面膜的做法 DIY天然無公害

• 護理美白

紅酒面膜的功效紅酒面膜可以促進面部的血液迴圈，還有修復和組織細胞的功能，不僅能在面部形成天然的保護膜，還對於祛痘祛痘印有很強的作用，自己動手DIY紅酒面膜，天...