時尚美容護眼法 祛皺去疲勞美眼小方，美容護膚教你4招護眼祛皺按摩手法

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·專屬模特/陳彥婷·攝影/林瑞雯 ·文字/卓子  護膚步驟一：用手掌先預熱眼部周圍的肌膚，讓其血液迴圈流暢。有助於按摩時啟動肌膚細胞。 護膚步驟二：閉上雙眼...

介紹珍珠粉的健身和護膚美白功效

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珍珠粉對人體健康的功效 一、增強免疫力，鞏固防禦體系免疫系統是人體防止疾病侵襲的屏障，也是疾病入侵機體後的抵抗系統。如果免疫系統功能失調，將會導致防病抗病能...

上健身房的化妝包 必備4樣化妝品清單

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萬能濕紙巾利用這些可擕式神器來擦去運動留下的糟糕印記吧。可選用Simple最新推出的眼部卸妝濕巾(6美元)來去除頑固的眼妝，然後用DHC水性淨妝棉 (RMB ...

迪奧密集修護精華面膜 緩解肌膚疲勞

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現在各種面膜，面膜貼啦、免洗式的，還有自製的等，不過效果多的就是補水保濕，雖然很重要，但是還是小編還是喜歡帶點修復功能的面膜，DIOR迪奧密集修護精華面膜清新...

熬夜不損肌膚 給力抗疲勞護膚品盤點

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如果當天你確定要熬夜了，那麼一定要先卸妝。因為你已經帶妝一天了，不能讓彩妝再伴隨你熬夜了。卸妝你可以根據皮膚選擇卸妝產品，目的是要能徹底卸載面部彩妝。卸完妝還...

一貼解決眼部疲勞 推薦滋潤補水眼膜

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有時候熬夜你會發現早上起來有熊貓眼。有時候電腦對久了眼睛會疲勞。想解決這種種問題嗎？其實眼膜可以幫你忙。那麼什麼牌子的眼膜好呢？接下來，小編為你推薦幾款滋潤...

春節疲勞肌膚急救術 喪玩依然明亮過人

• 春季護膚
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狀態：僅僅是兩天沒好好睡覺，皮膚開始莫名其妙地乾燥起來，膚色很差，沒有光澤。熊貓眼和大眼袋越來越明顯，想用粉底掩飾一臉的疲倦，卻發現上了粉底後的皮膚看起來更...

瑜伽美體健身的秘訣

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• 瑜伽初級

瑜伽就是將我們身體的各個骨骼都活動起來加大了我們活動的範圍就這樣來加大我們身材的平衡和減肥的效果。 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏；伸展背部...

健身美體好工具瑜伽球

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• 瑜伽球動作
• 瑜伽球健身

在瑜伽中加入健身球，使得瑜伽這一活動變的有趣，只要長期堅持，就能保持身材的曲線哦！ 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面，雙腿併攏；伸展背部，將一條腿...

瑜伽健身球開心玩出好身材

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將瑜伽和健身球混搭一下，健身一下子就變得有趣多了，更容易長期堅持，簡簡單單的幾個動作，也能練就好身材。 上身趴在球上 上身趴在球上 雙手伸直支撐地面...

健身球瑜珈打造苗條美腿

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• 減肥
• 瑜珈豐胸動作

瑜伽減肥已經成為現代人們歡迎的一種減肥方法了，下面小編向大家介紹一下嶄近的健身球瑜伽運動，透過健身球搖擺不定和彈性的特徵，以及瑜伽伸展肌肉、韌帶的特有，不僅...

想要瘦的快 選對方式來健身

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• 怎樣瘦得快
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現在的人們比較注重養生健體，在減肥瘦身方面也選擇健身運動，但你是否知道自己適合怎樣的運動呢？體形特徵不同的人應該採取與之相應的運動方式，看看你究竟屬於哪一類型...

最給力的健身運動 跑步讓個你一月瘦身20斤

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• 健身運動常識

很多人都知道，運動是最有效的減肥方法，所以很多人都在堅持不懈的運動，那麼什麼樣的運動又是最有效的呢？根據科學研究證明，跑步所燃燒掉的脂肪遠遠超出相同時間的其他...

松島菜菜子豐胸十字健身操

• 豐胸小巧招
• 明星豐胸
• 豐胸秘笈
• 豐胸方法

松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...

瘦身瑜伽新招式 平衡身心抗疲勞

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瑜伽如今已成為最流行的減肥方法，為了讓你更好地進行深層次的呼吸。這種養生方式還能讓新鮮空氣和血液更好運行，驅除體內的濁氣，達到養肺瘦身的目的。 瘦身瑜伽新...

輕慢健身運動法 燃燒脂肪更驚人

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對於忙碌的白領來說，可能連坐下來吃飯的時間都沒有，更別說抽出時間來運動減肥。下面，小編為你介紹一種運動新觀念——慢肌力運動，每次運動20分鐘，每週1-2次，...

化妝水濕敷保濕法 喚醒工作後疲勞肌

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• 化妝水敷臉
• 化妝棉濕敷
• 化妝水濕敷

浴室健身操 健康減肥又潤膚

• 浴室健身操
• 減肥運動

很多人不知道洗澡也能瘦身。在浴室裡做做健身操，只需要幾分鐘的時間，便能達到既減肥又潤膚的目的，而且這種減肥方法非常健康有效喔。 浴室健身操 健康減肥又潤膚...