男人經常健走的十大好處

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研究發現男人一周健走3小時以上，可降低35～40％罹患心臟病的風險；天天健走30分鐘，可維持心肺功能的健康狀況。即使沒法天天空出一段時間健走，利用短時間走路...

面膜的正確使用方法及選購面膜的訣竅

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面膜怎麼選購1.精華液濃稠在選擇面膜產品的時候，除了根據自己的膚質和需求進行合理選擇之外，面膜的質感也是非常重要的了。首先面膜的精華液要夠濃稠，如果面膜精華太...

眼妝之畫眼線的訣竅

lizzy給人一種可愛的少女感覺，尤其是雙眼，更是在眨動的時候說著什麼。如此生動的一雙會說話的眼睛，其實靠化妝你也可以擁有，現在小編來教你如何使用眼線膏。...

眉毛變濃的訣竅 最自然的方法就能輕鬆搞定

不要覺得眉毛長的好不好看不重要，其實眉毛的長的好與不好直接決定了一個人長的好不好看。現在濃眉大眼才是長的好看的標準，那你的眉毛夠濃嗎？有的mm一定會說自己的眉...

美顏寶典精心打造使用散粉的訣竅

彩妝已成為當下時尚元素的一大亮點，漂亮的彩妝怎麼看怎麼潮，今天小編再一次打開寶典為大家介紹使用散粉的訣竅。散粉用的好，美妝逃不了，今天將進行各類型散粉的對比，...

彩妝達人教你 使用散粉的訣竅

散粉它是含有精油的一種定妝粉。那散粉具有哪些作用呢？散粉的作用有很多，最重要的作用就是具有定妝以及吸收面部油脂的作用。而且很有透氣感，所以是很多女性化妝的必需...

美睫線和眼線的區別 畫出大眼睛的訣竅

• 美睫線

在大部分女生的觀念裡，要想用彩妝來放大雙眼，那當然就得靠眼線了。其實能達到放大雙眼效果的不只是眼線，還有已經悄悄流行起來的美睫線。美睫線也被稱為內眼線，與我們...

做俯臥撐的訣竅有哪些 六種方法四大技巧告訴你

常做俯臥撐，可以鍛煉上肢及腹部肌肉，特別可以鍛煉胸肌，但做俯臥撐的技巧與練習方式要端正，錯誤的動作不但達不到效果，而且會損害身體的，下面關於做俯臥撐的技巧值得...

駝背跟腎氣不足有關嗎 專家教你改善駝背的訣竅

駝背不僅影響個人體型，而且會在某種程度上造成極大的健康影響。要知道駝背原因，很大程度在於先天性骨錐畸形，或者是本身生活坐姿習慣不好。還有一種說法是，駝背跟腎氣...

有什麼辦法可以去頭皮屑 教你應對頭屑煩惱的訣竅

將150毫升陳醋加入1公斤清水中，將二者混合一起。用混合好的水洗頭髮，洗好之後記得用清水沖洗乾淨頭髮和頭皮。每週洗3次，至少堅持2-3個月。這個方法可以讓一片...

減肥一天可以瘦多少 一天暴瘦5斤的訣竅

吃肉減肥法一天可以瘦多少?下麵教你吃肉減肥法一天暴瘦5斤的訣竅。吃肉減肥法是一種革命。它的現狀如何我不知道，但我知道在前幾年，徹底風靡美國，被視為減肥最大的革...

怎麼洗掉指甲油 這些你不知道的訣竅

各色的指甲油在市面上流通，可以裝點我們的美麗白皙的手指，可是當我們想卸下指甲油的時候該怎麼做呢？我們可以找家裡用的一些香體噴霧。香體噴霧中含有一些可以去除污垢...

燙髮髮型設計 讓你變身萬人迷的訣竅

來源:站酷作者:Sofia Zhuravetc一、編發。將頭髮自然的捲曲，然後精細的進行編發。這樣的髮型看起來既優雅又好看，也是比較受歡迎的一種髮型設計。但是...

臉部過敏紅癢怎麼辦 分享這些你不知道的訣竅

來源:圖蟲作者:260371002143539276生活中很多原因都會導致臉部皮膚過敏，第一大原因就是接觸了過敏性的化妝品，每個人皮膚的膚質不同，很多女性的皮...

快速減肥的訣竅 提高基礎代謝率

快速減肥的訣竅 提高基礎代謝率 影響身體代謝的因素有很多，主要由於遺傳因素的影響，有些人的小機器燃燒脂肪的速度會比較快，有些人的則比較慢。不過年齡、體重、飲...

冬天游泳減肥效果好嗎 冬泳減肥的訣竅

• 游泳減肥
• 運動減肥方法

冬泳可以減肥嗎冬泳是一項在冬天進行的游泳運動，當然是可以減肥的。冬季脂肪代謝比較低，當人的身體受到冷水刺激後，全身血液迴圈和新陳代謝也會加強。而且，冬泳時水下...

經常健走容易減肥 健走的七個注意事項

• 走路減肥

健走減肥的七個注意事項塑膠場地、草地最好健走要選擇空氣清新、視野開闊、安全的場所，最好有塑膠場地、草地；要避免在車流量大、空氣品質差的公路快走。柏油路、水泥路...

15天成功減掉小腿肌肉的秘訣有哪些 教你擁有美麗曲線的訣竅

來源:圖蟲作者:-相信很多朋友都有這樣的煩惱，那就是嫌棄自己的小腿太粗，全是肌肉的小腿非常的難看。這給很多的朋友造成了不小的困擾，特別是看到別人穿著裙子的時候...

做劇烈運動頭暈怎麼辦 教你恢復健康身體的訣竅

來源:圖蟲作者:79053855261875433很多朋友都喜歡在閒暇的時候做運動，運動對於人類來說是非常重要的一件事情，它能夠改善我們的體質，還能夠讓大家的...