-
經濟實惠 五種健身小器材
沒時間去健身房?沒錢買昂貴的健身器材?沒關係!五種最經濟、最方便的健身器材,讓運動——隨時隨地! 一、彈力繩 參考價格:25元 功能:可根據使用者不同情況調節...
2016年02月12日 29 -
舉重器材的內部具體介紹
舉重器材 1.舉重台或場地長4米、寬4米、台高80至150毫米。 2.杠鈴:橫杠重量為20公斤,長度為2200毫米,橫杠直徑為28士0.03毫米,套筒直徑為5...
2016年02月12日 21 -
美胸秘笈 豐胸健胸好方法
我們日常三餐不以為然的蔬果牛奶魚肉也能豐乳嗎?太神奇了! 蔬果牛奶魚肉能豐乳 1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物,均可健胸。 2.黃豆、花生、...
2016年02月12日 33 -
渾圓健胸 經典瑜珈
瑜伽,只要有兩平方米的地方,有一塊墊子,有一張自己喜歡的舒緩音樂碟片,你馬上就可以開始瑜伽練習。 準備好了嗎?要開始了,換好寬鬆的衣服,任何寬敞的空間都可以,...
2016年02月12日 37 -
健身器材健身帶活力瘦身新法
健身器材當中,有一樣既簡單還容易操作的健身帶,不僅幫助我們鍛煉身體,加強身體的每一塊肌肉,還能減肥瘦身。在家中、在辦公室,平日休息,健身帶這種健身器材都能夠用...
2016年02月12日 103 -
10種減肥塑身器材大比拼
幫助你健身的器材有很多,該如何選擇,如何安排呢?下面10大塑身器材大比拼,該如何選擇器材幫助你迅速瘦身,試尚網小編今天就來為你分析這10大塑身器材的優勢劣勢!...
2016年02月12日 73 -
幾個瘦臉小妙招 練就一把“胸器”
現在這“胸器”怎麼那麼受歡迎,波濤洶湧也是胸器,錐子臉也是胸器,殺傷力強大,居然能秒殺眾宅男!豐胸幾乎每個美眉都在進行,你想要第二把“胸器”嗎,小編知道幾個瘦...
2016年02月12日 15 -
4大快速豐胸法 輕鬆打造“人間胸器”
不少女人對自己的胸部都不滿意,她們常在糾結一個問題,那就是“人間胸器”是怎樣煉成的?這是每個女人都想知道的問題,你知道嗎?讓小編為大家揭曉吧,4招豐胸法就可以...
2016年02月12日 47 -
人間胸器有露必火 盤點靠胸上位女星
豐滿的胸部真可謂是人間胸器,羨煞多少平胸美眉。對於現在的娛樂圈,胸是有露必火,在圈種可不少這樣的靠胸上位的女星。你知道到多少呢,今天小編就八卦下,跟你一起細數...
2016年02月12日 54 -
足壇第一胸器 足球模特身材火辣
國內乳神、乳霸的爭奪戰相當精彩,然而這與國外乳神相比,這都是小菜一碟。德國新生代乳神喬丹-卡佛擁有無比誘人的巨乳,呼之欲出,讓人遐想不斷。這位乳神的巨乳堪稱是...
2016年02月12日 83 -
瘦身首選運動減肥方法 最好的室內健身器材利弊
瘦身首選運動減肥方法,最好的室內健身器材利弊跑步機跑步機是最常用到的一種健身器械,能有效全面的運動身體的各個部位,但是跑步對關節有一定的壓力,對膝蓋等關節有傷...
2016年02月12日 120 -
男士健身瑜伽教程 加強肌肉鍛煉 強健胸肌
強健胸膛是陽光型男必備的條件,這就需要增加鍛煉來達到強健胸肌的作用。為各位男士準備了一套健身瑜伽動作,幫你鍛煉肌肉、強健胸膛,讓你展現十足Man Power!...
2016年02月13日 137 -
C羅女友伊莉娜上演“黑金魅惑” 胸器襲人性☆禁☆感爆棚
近日C羅的女友超模伊莉娜·莎伊克登上俄版《GQ》雜誌,身穿性☆禁☆感全黑緊身皮衣、比基尼的伊莉娜·莎伊克在廢舊車庫裡大玩“黑金魅惑”!傲人的美胸更是讓整組大片的...
2016年02月13日 118 -
“胸器平天下”!女明星大愛的鬥豔“殺手鐧”
女明星在各種活動上鬥豔秀身材已經不是什麼新鮮事了!現在似乎超流行“胸器平天下”,爆乳裝一亮相,絕對能成為全場的焦點!柳岩、劉雨欣如今更是憑藉超大號美胸晉級“宅...
2016年02月13日 103 -
亞洲第七屆電影節,柳岩鐘麗緹大開前門暗鬥胸器
3月18日,香港第七屆電影節大獎頒獎禮,紅毯上的女明星們神采奕奕星光燦燦,很多女星都以保守出名,低調婉約。但巧合的是柳岩和鐘麗緹兩大性☆禁☆感新老女神同時亮相,兩人...
2016年02月13日 60 -
產後媽媽必學健胸操 提升美胸找回辣媽自信
不少當了媽媽的女性都對自己產後胸部下垂的問題十分頭痛。原本堅挺、緊實的美胸生完寶寶後因為哺乳的關係漸漸鬆弛了!難道少女般緊致的好身材真的一去不復返了嗎?NO!...
2016年02月13日 44 -
怎樣選好健身器材
目的:練出完美二頭、三頭肌 主要器械:啞鈴+曲柄杠鈴最簡單的東西,往往是最實用的東西。過程是枯燥的,結果是喜人的。變換姿勢使用啞鈴和杠鈴完全可以令你鍛煉二頭...
2016年02月13日 59 -
傢俱也是你的健身器材
櫃子健身法:練習時,面向櫃子站立,雙腿分開與肩同寬。雙手伸直,貼在櫃子上。腳跟抬起,腳尖著地,全身處於一種微動狀態。 椅子健身法:找一把木制的或者硬塑膠的...
2016年02月13日 37 -
6種豐胸食物吃出完美胸器
豐滿堅挺的胸是每個女人夢寐以求的東西,這是女性的資本。先天不足,只有靠後天來補齊啦。豐胸最有效的方法是什麼?小編覺得,通過日常飲食豐胸還是比較安全靠譜的。下面...
2016年02月13日 70 -
美胸健胸必讀小招 4招搞定傲人雙峰
豐滿圓潤的胸型絕對有助於提升你的女人味!因此不少美眉都十分熱衷於豐胸。其實真正的美胸首先是要緊實,可不是size越大越好!今天小編就為你介紹幾個美胸、健胸的好...
2016年02月13日 24