完美瘦身小運動 練就魔鬼身材

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如果你還在為身材走樣而煩惱，那就趕快過來看看小編為大家推薦的幾個簡單的瘦身小運動吧，它能助你輕鬆瘦出窈窕曲線哦，讓你身材變得更加火辣。 甩手臂 立正...

減肥有奇效 4種辣也能吃出痩美瘦身

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我們談論的所有關於減肥或關於保養的具有抵抗發炎的特性和氣味，都可能有助於我們降低整體的熱量攝入。根據這一點，現在小編就推薦給大家四款這樣的辣味食物，試試看有...

骨灰級減肥牛人　親授完美瘦身經

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有圖有真相，先曬一曬減肥前後比對照片 說到減肥，我絕對算是骨灰級的。在畢業之前，我絕對算是身材苗條的MM。畢業以後，天天坐在辦公室裡，嚴重缺乏鍛煉。只...

獨家秘訣:5天完美瘦身hold住魔鬼身材

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經過一個冬天的能量“貯備”，相信不少MM的身上都堆滿了厚厚的脂肪，與原本迷人姣好的身材相差甚遠。下面就讓小編來給你介紹5天獨家瘦身減肥法，讓你在最短的時間內...

把握5個美腿時間段 告別臃腫體完美瘦身

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◎注意消腫時間段，美腿瘦足一整天 ▶早上：多喝水 以為水腫是因為喝水導致，甚至覺得自己喝水都胖，於是直接不喝，那你就大錯特錯了，相反，不喝水才是導致...

揭秘：京城四美瘦身秘笈

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說到京城四美，關注娛樂圈的MM們應該不會陌生。她們之所以被稱為京城四美，原因是出道後她們的演技很一般但卻一直得到力捧，儘管四個人向來不張揚，但卻在娛樂圈...

7種減肥水果 美味夏日完美瘦身

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夏季的蔬果最豐富，然而要從中挑選出可以減肥瘦身的蔬果可能比較難。所以現在就幫大家總結一下夏日瘦身水果清單，大家可以根據自己的不同喜好選擇自己喜歡的蔬果來瘦身...

3種效果奇佳的減肥食材 助你完美瘦身

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瘦身減肥飲食起到了非常關鍵性的作用，那麼在這期間什麼樣的食物才可以幫助完美減肥呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥最佳食品，幫助大家輕輕鬆松就能完成自己的瘦身目...

越勤越瘦 5種運動讓你成健美瘦子

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你還在羡慕別人的骨感身材嗎？不要只是口頭說說，然後零食炸雞又往肚子裡填。想瘦就趕快動起來，今天伊秀美體網小編為大家總結了5種有效減肥運動，幫助你甩掉全身上下...

富二代上真人秀炫富 白富美瘦身減肥必做

富二代上真人秀炫富，以品牌包包衡量價值，她們大多數顏好身材贊的女性，面對如此“人生贏家”，普通人的你應該如何努力？平時應該多鍛煉身材，不能過於接受已經發福臃...

不老仙妻張婷媗親身示範 小空間的完美瘦身操

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不老仙妻張婷媗，顏容似20歲出頭的大學生，身材也是緊致有光澤的完美S型，你很難把她和歐巴桑聯繫到一起去。事實上，張婷媗已經是42歲的媽媽嘍!張婷媗是怎麼維持這...

劉濤減肥方法是什麼 歡樂頌五美瘦身秘訣

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《歡樂頌》收視率高，大結局引發網友討論。劇中飾演職場精英的劉濤，今年已經37歲，但女性魅力有增無減。作為兩個孩子的媽咪，劉濤的身材還是保持的很好。劉濤減肥方...

完美瘦身的室內減肥運動

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一、你的室內減肥行動 你慵懶地蜷在沙發中，在各個電視頻道中打發著時間。這時，你的心中突然一動，想起已許久沒有好好運動一次了;撫撫肚子，拍拍大腿，不由對...

高效燃脂的減肥運動助你完美瘦身

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運動始終是最佳的瘦身方法，我們平時應該採取什麼方法運動，幫助大家高效燃脂，擁有好身材呢？下面介紹一套能幫助快速燃脂的運動，幫你有效瘦身。 事前準備 準...

完美瘦身方案之生薑紅茶減肥

生薑紅茶減肥能夠遠離各種折磨，很多人都知道生薑和紅茶的搭配，會讓我們的減肥之路更加順遂，到底生薑紅茶減肥需要注意什麼呢? 生薑紅茶減肥需要注意什麼 ...

上班族完美瘦身計畫 飲食運動巧安排(組圖)

導語：如果你是個標準的上班族，運動的時間一定很難安排。專家提到飯後不能馬上運動，運動後也不能馬上吃飯，這樣的話，早上和中午時間運動都不太合適；但晚上7點半才到...

360度絕無死角 GAGA利用啤酒減肥完美瘦身歸來

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在最近的一次採訪中，GAGA大談自己的“酒精減肥法",說自己靠著喝啤酒減肥，這是她想要的生活，而且很有效，即使是在工作中，她也是個啤酒愛好者，不過日常的運動必...