敏感肌膚妹子看過來 遠離敏感7步走起!

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又接近轉季時節了，敏感肌膚的妹子有沒有覺得神經又緊繃了起來啊，各種肌膚問題來襲，一場護膚大戰即將開啟。那麼問題就來了，敏感肌膚的妹子該如何擺脫這樣的困擾呢? ...

冬末肌膚護理五步走 精心呵護敏感肌

• 冬季護膚

轉眼間又到了換季的時間，春天的腳步正在一點點靠近。這時候，MM們要當心敏感肌又開始“搗亂”了哦!趕緊趁著冬末，學學敏感肌膚的護理方法吧。 【更多有關敏感肌膚的...

90秒快步走減肥法 還瘦不下來怪我咯？

90秒快步走減肥法 首先解釋一下“90秒快步走”。如果我們每天連續慢跑一小時，可以燒掉300卡熱量，然而很多人沒辦法每天連續跑一小時（就是懶），於是我們就把...

胸貼怎麼用 洗穿扣三步走安全完美凸現兩點性☆禁☆感

胸貼是什麼？簡單來說，胸貼是一個圓圓的紙片，是一種現代的文胸代替品，也是可以保護女性胸部的便捷美觀物品，現在又不少新潮女性也喜歡佩戴胸貼這種新型的“文胸”...

簡單瘦手臂兩步走

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在運動健身中，很多人只知道加強力量、柔韌性，而忽略了平衡感的練習。 按照下面介紹的兩個動作去做，既能很好地提高人的平衡能力，同時又可以説明你修整手臂曲線...

秋季健康減肥7步走起

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“瘦”是每位女性畢生追求的事業，但若是為了減肥而損害了健康，是萬萬不可取的。今天小編來支招，不用刻意節食，我們都能健康的瘦下來。 訂立目標 把減肥的...

秋季減肥七步走 懶人也苗條

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1、睡前運動 這套健身運動無需器械，簡便易行，只要有空餘的時間，就可以隨時隨地鍛煉。 蜷縮起坐：雙臂交叉緊抱胸前，雙腿彎曲，腳後跟距臀部30-50釐米...

補水保濕四步走 節後肌膚拒絕粗糙乾燥

• 保濕補水

一、深層清潔小編告訴你，任何肌膚的任何功效護理都應該建立在乾淨潔淨的肌膚上哦。小長假的時候你的出遊你的各種活動都會接觸到大量的微粒浮塵，導致肌膚毛孔藏汙納垢，...

換季護膚五步走 打造水潤嬌嫩美肌

步驟一：保濕爽膚水在換季的時候肌膚特別容易缺水，因為氣溫和氣候的不穩定因素，因此肌膚消耗水分會特別多，所以在換季的時候塗抹爽膚水建議大家以濕敷為主哦。在每次潔...

夏季護膚保養四步走 養出水潤無油美肌

• 夏季護膚

一、肌底液按摩夏季裡面肌膚的吸收能力會受油脂分泌的影響，變得不那麼利索快速，所以夏季我們要先做到導入護理哦。導入護理的方法就是肌底液導入，肌底液是一種濃縮精華...

夏季護理美白四步走 打造緊致光滑美肌

• 護理美白

夏季護理美白四步走 打造緊致光滑美肌一、深層清潔夏季裡面一定要重視皮膚的清潔護理，夏季如果不重視清潔護理就容易使得油脂和污垢堵塞毛孔，導致毛孔粗糙撐大，使得膚...

晨起護膚四步走 紅潤好肌膚伴你一整天

一、溫水醒膚小編建議大家晨起後第一件事就是醒膚，醒膚用溫水。其實通俗一些也就是潔面哦。晨起潔面一定要溫和，切勿使用強效潔面產品。晨起後打一盆溫水，然後先濕潤肌...

夏季護膚四步走 輕護膚打造光滑嬌嫩美肌

夏季護膚四步走 輕護膚打造光滑嬌嫩美肌一、溫水潔面選擇與體溫持平的溫水來清潔肌膚，溫水配合洗面乳清洗肌膚不僅可以更好地清理掉油脂抑制油脂分泌，還能減小對皮膚的...

大步走+爬樓梯 輕鬆瘦下半身

散步時加大步走，能鍛煉大腿肌肉、緊實下半身，可先散步30分鐘，搭弓箭步走10~15分鐘，能消耗更多熱量。注意膝蓋應微彎，避免過度伸直對膝蓋造成壓力。 做法：...

痘肌360度護理 4步走出痘痘魔咒

痘肌護理並非一步搞定，單純的潔面或者消炎抗痘都不是聰明的做法，真正起作用的是將戰痘每一步都做好，步步抗痘，逐漸擺脫痘痘肌魔咒。 Step 1: 痘肌90度護...

對抗男性脫髮三步走【圖】

• 男性脫髮
• 新陳代謝

越來越多的男士加入到了脫髮的行列 從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及...

辦公室一族應該如何美白 三步走打造白皙美肌

一、解密辦公室一族很多辦公室一族都不會進行美白護理，因為他們覺得子啊辦公室裡還有百葉窗不會有紫外線以及陽光的照射，於是肌膚就不會有黑色素堆積。你知道嗎？紫外線...

夏季護膚5步走 養出嬌嫩水潤美肌

步驟一、溫和清潔在悶熱的夏季裡不管你是什麼膚質，都建議大家不要選擇強效的洗面產品，因為這類產品很容易在清潔的時候消耗掉肌膚的水分，使得肌膚在清潔後水分流失嚴重...

冬季泡浴三步走保你享“瘦”

寒冬時節，一場暖浴總是令人心馳神往。溫潤的水流滑過肌膚，不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，還有燃脂塑身的功效！如果你也不可避免地在冬天來臨...