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氣場&曲線雙雙收,海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 的傲人秘訣是什麼?“裴禮康飲食法”,通過GI甩掉贅肉!
棕綠色雙眸,一雙逼人視線的美腿,可愛而真切的笑容,這樣形容超模海蒂·克拉姆 (Heidi Klum) 當然不夠。不管是紅透十幾年的秀台精彩,還是身為真人秀節目...
2014年01月04日 54 -
你的喝水方式正確嗎?海報網揭曉健康飲水的秘密,公開最科學的飲水時間表!
人體中約70% 是水分,所以正確的飲水方法對健康有著非常重要的意義。為了保證身體健康,人一天到底要喝多少水呢?又應該在什麼時候飲水呢?下麵海報網編編就來幫...
2014年01月04日 88 -
健康飲料肉桂的功效與作用
肉桂紅茶 ■材料 紅茶茶葉(斯里蘭卡紅茶和阿薩姆紅茶) …………滿滿1茶匙 開水………………………140毫升 肉桂粉……………………少量 肉桂片……………...
2016年02月14日 22 -
健康飲品:蘋果汁 其主要的幾個功效介紹
蘋果汁有混濁蘋果汁和透明蘋果汁兩種。它們的基本加工工藝相同,不同的是混濁蘋果汁採用均質步驟,而透明蘋果汁採用澄清過濾步驟。蘋果汁會加速腸道蠕動,若腸道原...
2016年02月15日 42 -
產後減肥如何把好飲食關
1米62的曾女士曾經有60公斤,即使不吃飯、不吃菜,甚至只吃蔬果也減不下來。如今,她兒子3歲了,體重控制在50公斤左右,想吃什麼就吃什麼,巧克力、雪糕、大魚大...
2016年02月17日 19 -
肥胖的幾種危害 身體健康才是關鍵
現代社會,越來越多的朋友加入肥胖一族的行列,這其實也是一個對身體是否健康的不良信號。我們都知道,肥胖會引發很多病症,下面就跟小編一起來看看吧! 肥胖是一...
2016年02月20日 18 -
減重不可隨意DIY 科學健康才是關鍵
減肥的方法五花八門,但並不是每種方法都能夠達到減肥的效果,甚至會危害自己的身心健康。下面就跟小編來看看哪些不靠譜的減肥法,以及一些飲食減肥小建議吧! 減...
2016年02月20日 26 -
怎樣減肥最有效 科學健康才是關鍵
健康減肥就是要做到健康、安全,要選對適合自己的方法才行,減肥不能盲目跟風。獲得苗條 體形要取之有道,切莫操之過急,各式各樣的減肥法、減肥藥統統來過,最終傷了...
2016年02月21日 26 -
節食減肥10條建議 科學健康才是關鍵
很多女性減肥都選擇節食。雖然節食減肥在科學減肥上是不被認可的,但還是有很多人嘗試。在這裡給那些選擇節食減肥的人們提出十點必須要注意的,這樣才能更快更有效的減...
2016年02月22日 30 -
DIY夏季健康飲品 白菜汁黃瓜汁排毒養顏
鮮菜汁 喚醒美女青春活力 鮮菜汁不僅僅是健康飲品,它還有不為人知的排毒功能哦!它能有效幫助排出體內堆積的毒素和廢物。 白菜汁 以白菜或捲心菜配上一...
2016年02月22日 29 -
嘴饞妹攻克減肥飲食關 教你管住嘴巴
1、要明白對食物的渴望是怎麼回事 要想戰勝讒蟲,需知已知彼。這個問題因人而異,因食物而異,其中有生理和心理因素。最常見的幾種理論如下: 缺乏某種營養...
2016年02月23日 17 -
健康飲品 豆漿減肥4大優點
搭配食物纖維豐富的食材,如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調,可以試著加入可哥或黃豆粉、水果攪拌後飲用。也有助於提升瘦身的效果喔! 豆漿瘦身的4大優點! ...
2016年02月25日 45 -
喝掉你的小斑點 自製淡斑健康飲料
祛斑沒辦法做到一朝一夕,再高效的護膚品也要在堅持的情況下才能一點一點的祛斑,這過程中我們我們應該做些什麼讓祛斑更加事半功倍呢?能夠起到淡斑作用的健康飲料絕對不...
2016年03月17日 24 -
4種健康有效的減肥方法 合理搭配飲食是關鍵
在說了這麼多有關節食減肥的話題後,我們來看看有沒有健康的減肥方式。當然有,而且從飲食方面也有方法,就是合理搭配膳食。合理搭配是個關鍵,既能保證身體所需能量...
2016年03月17日 21 -
夏季美白祛斑 5大美白肌膚健康飲品
雀斑的形成是由於皮膚局部色素增加。到了夏天,這些惱人的小斑點會很加明顯。面對這些惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多各種美白方法呢?其實,要去掉它們也沒有那麼複...
2016年06月07日 20 -
哪些健康飲品可幫助瘦身
有些人的肥胖並不是脂肪囤積造成的,體內毒素沒能及時排出也是造成肥胖的原因,常出現於腹部肥胖,所以減肥先排毒。 如何排毒減肥,小編與大家分享8種排毒飲品,我...
2016年06月14日 27 -
喝酒的誤區 職場男性健康飲酒法則
因生活工作需要,不少男人都需要好的酒量,喝酒需掌握正確的方法,每天喝一小杯即可,這樣對健康有一定益處,但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性...
2016年06月15日 57 -
飲食關乎整形效果 四類食物不宜吃
一、辛辣及過燙食物我們去吃麻辣火鍋後,會出大量的汗,那汗裡面也是有細菌的,流到傷口那就容易感染了。二、海鮮、熱帶水果等易導致過敏的食物很多吃正常人吃海鮮都會過...
2016年06月17日 25 -
怎樣能健康減肥?飲食+運動是關鍵
怎樣能健康減肥? 一、飲食方面 合理安排三餐 早餐不容忽視,不僅要吃,還要吃好。早餐可以選擇高纖麥片、低脂鮮乳,並適當搭配水果,如蘋果、香蕉、葡萄都是有利於...
2016年08月30日 24 -
喝黑豆漿可以減肥嗎? 健康飲品提高你的身體免疫力
很多女性朋友都很想知道的問題,一起來看看本文的相關介紹吧。吃黑豆的老鼠體重增加僅為另一隻老鼠的一半;同時,前者血液中的膽固醇水準下降25%,所謂的壞膽固醇含量...
2017年03月08日 40