新年彩妝3步驟 桃花健康金錢運佳

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導讀：辭舊迎新，兔年到。給自己畫上新妝，好好打扮一下！新年迎個好彩頭，當然化妝也非常有講究，小編今天給你帶來新年好運彩妝！趕快偷學兩手，讓你的2011美麗又好...

美麗誘惑 美甲控們的5大健康方案

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• 美甲活動方案

導讀：武裝到指尖可不是一句口號！各位姐妹伸出你的手指，請問有幾位還保留著素顏的指甲？沒辦法，我們就是這樣抗拒不了讓自己更美的誘惑，美甲也就理所當然啦！從優雅的...

7大美膚好習慣 hold住美麗不走樣

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護膚習慣一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠...

培養健康飲食四習慣 體重不知不覺降下來

• 減肥常識

乳製品可每日吃牛奶裡面含有的鈣質是最為豐富的，它不僅能促進我們骨骼的發育，而且還能減少腹部脂肪的堆積，對於減肚子有非常好的效果。最關鍵的是鈣質對於改善身體的酸...

這4個壞習慣讓你越來越胖！健康減肥才是王道

1.節食減肥 短期節食可以令體重下降，但代謝功能也會急轉直下。每個人都有一個基準體重，如果你一直努力節食減肥，身體會努力“勸”你反彈至原體重，你也許會感受到...

解答o型腿可以治療嗎 注意坐姿及時改掉壞習慣健康生活

我們常說的o型腿在醫學上被稱為膝內翻，而此病症的人是在下肢自然直立的時候左右膝蓋兩側之間的距離過大，所以被稱為o型腿，如今o型腿的人越來越多。這一類病情可能與...

健康飲食小常識 維持好身材從生活習慣開始

女性對於自己的身材總是關注的很多，而如何保持苗條身材一直是她們所苦惱的，感覺自己一不當心就會發胖。其實養成良好的生活習慣很容易維持一個好身材。今天小編就為大家...

春季養成好習慣讓頭髮更健康

剛剛洗髮之後，濕漉漉的頭髮不要使用梳子整理，因為在該情況之下很容易變得打結，不放等半幹之後來輕輕的疏通即可，濕潤的頭髮也容易受傷、受損，所以千萬不要在濕漉...

怎樣健康瘦腰不反彈呢 十三個習慣有效防止複胖

想要擁有一副標準又健康的好身材並非遙不可及的夢想，只要控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來，健康是一輩子的事，可是半點也疏忽不得的啊！所以我們要制...

做烤瓷牙磨牙會疼痛嗎 牙齒健康無酗酒習慣就不會疼痛

• 烤瓷牙
• 牙齒矯正

做烤瓷牙磨牙疼嗎 牙神經是牙齒疼痛感的來源，而做烤瓷牙不會傷及牙神經，因此做烤瓷牙的時候磨牙不會疼。不過，因為做烤瓷牙的時候需要長時間張開嘴巴，讓醫生進行操作...

美容覺能祛皺嗎 健康睡眠習慣有效撫平肌膚

• 美容覺
• 美容覺抗皺

根據醫學研究表明，從晚上12點開始到淩晨2點這個時間段是我們人體新陳代謝的“黃金階段”。這個細胞高速生長的時期，肌膚的修復能力是白天的3倍之多。因此為了打造完...

經常睡眠不足怎麼辦 好的習慣讓你更健康清醒

• 睡眠不足

睡眠不足是一件讓人覺得很難受的事情，因為睡眠不足經常會使人感到頭昏腦漲，注意力不集中，嚴重的時候還會使人出現視力模糊甚至暈倒等狀況。但是平時的安排又讓我們很難...

o型腿矯正訓練 良好習慣助你恢復健康腿型

一、補充鈣質造成O型腿最基本的原因就是因為小時候缺鈣，或者也有一些是遺傳的因素，所以在矯正的時候，應該繼續補充鈣質，讓體內的鈣達到應有的水準。鈣質的攝取其實也...

減肥別傷害身體 養成3個健康好習慣

現在很多人都已經加入到了減肥的行列當中，小編也知道，在減肥的過程中是非常的艱辛，因此一些捷徑就吸引了一些意志力不夠堅定的人。比如吃減肥藥、節食減肥、嘔吐等...

男士健康減肥計劃 這5個習慣注意下

現在人們的飲食越來越豐富，越來越多的人出現肥胖的情況，減肥不再是女性所討論的問題，現在很多男性朋友們都在討論著應該如何減肥，在生活中有很多可以有助于男性減...

健康瘦身的7個好習慣

減肥首先要養成良好的生活習慣，日常哪些生活習慣有助于減肥呢? 減肥習慣1.起床后喝一杯水 早上起床后和一杯白水，可滋潤并刺激腸道。 利用水的力量刺...

健康減肥 需要養成這6個好習慣

健康減肥 需要養成這6個好習慣 第一，運動多樣化。 現在很多人在減肥的過程中都會遇到平臺期。因為你每天都在做同樣的運動去減肥，身體逐漸就會適應你運動...

什么是健康的飲食習慣 如何改變不健康的飲食習慣

健康飲食習慣是指通過合理的飲食選擇和均衡的營養攝入，促進身體健康和預防疾病的飲食方式。不健康的飲食習慣，如高鹽、高糖、高脂肪和高膽固醇的攝入，會增加患心臟...

怎么排出皮膚毒素？ 小技巧與生活習慣助你擁有健康肌膚！

1. 日常護膚小技巧日常護膚是排出皮膚毒素的基礎。首先，正確潔面應當是您日常護膚的關鍵步驟之一。使用溫和的潔面產品，徹底洗凈油脂和污垢，但不要過度清潔，以避免...