健康美味的排毒減肥瘦身餐

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生活中有許多不同類型的減肥方法。而排毒減肥法是其中比較有效的減肥方法之一。那麼如果通過飲食來幫助我們打到排毒減肥的目的呢?下面給大家介紹健康美味的排毒減...

健康美味的減肥食譜推薦

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減肥對於女生而言似乎是永恆的話題。而生活中的減肥方法也各種各樣。那麼能不能從最簡單的飲食入手來幫助自己有效的減肥呢？下面給大家介紹健康美味的減肥食譜，供大...

讓你產後瘦身的飲食 健康美味

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讓你產後瘦身的飲食 健康美味 產後媽媽因為在月子裡，都是吃比較補的食物，所以提到吃，就會比較反感，就會想到，會不會很肥呢？吃了，對自己的身材豈不是影響很大嗎...

水果做菜健康美味又減肥

在很多西方國家當中，水果是用餐的一部分；在一些盛產水果的地方當中，水果也被當做菜肴的配料。水果菜肴，不一樣的味道，不一樣的減肥幫手。現在我們就來看一下水果菜的...

天然去屑小偏方 養成100%零缺點健康美髮

睡眠不足、飲食不規律、精神焦慮緊張等等都會造成頭皮屑過多，怎樣才能輕鬆的擺脫這些惱人的頭屑呢？如何讓你的亮麗秀髮順利的擺脫頭屑，養成100%零缺點健康美髮呢？...

四大護膚誤區等於毀容 遠離護膚誤區打造健康美肌

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遠離護膚誤區打造健康美肌誤區一、熱水洗臉和多人對於洗臉都存在誤區，比如喜歡用過熱的水洗臉，這個誤區無疑是在將肌膚往乾燥粗糙的路上趕。無論是哪個季節，我們的潔面...

肌膚保養護理四大招 助你養出健康美肌

• 皮膚保養

一、潔面多一步潔面多一步是什麼意思，就是在潔面的步驟裡面可以多增加一步哦。我們一般在潔面的時候都是現將潔面膏擠到掌心，然後揉搓出泡沫後再塗抹到臉上。我們建議大...

健身女神秀健康性☆禁☆感照 緊致曲線才是健康美

健身女神秀健康性☆禁☆感照 緊致曲線才是健康美 當下社會，可能男士們已經看厭倦了骨感的妹子了，而那些骨感的妹子卻還渾然不知，一味追求骨感，你還在追求林妹妹般柔弱的...

注重護膚細節方能打造水嫩健康美肌

不管你要得到什麼，都需要你付出相應甚至更多，沒有什麼事情是可以直接從天而降的。肌膚也是如此，要想得到白皙水嫩的美肌，就需要付出肌膚護理的心血。但是其實肌膚護理...

四個夜間必備護理小方法 睡前護理打造緊致健康美肌

• 夜間護膚

四個夜間必備護理小方法 睡前護理打造緊致健康美肌一、洗面乳夏季夜間護膚最重要的一步就是洗面乳，使用洗面乳清潔護膚，夏季在睡前使用洗面乳來清潔皮膚是絕對不可少的...

春末夏初肌膚保養重清潔 正確潔面打造水潤健康美肌

• 潔面

一、肌膚緊繃幹乾燥原因：過度清潔如果你感覺到你的肌膚粗糙乾燥，那麼很有可能是因為過度清潔造成肌膚水分流失而引起的。不要以為清潔肌膚的原則是越使勁越乾淨，這恰恰...

乍暖還寒肌膚會不適 小編支招保持水嫩健康美肌

第一：按摩促迴圈在這個忽暖忽冷的開春季節，肌膚的血液迴圈能力會相對較弱，因此會出現肌膚無血色，氣色較差的情況。同時毛孔的擴張能力也較弱。因此這時候便需要我們按...

常食五大藥膳護膚湯 健康美肌水嫩白皙

• 護理美白

銀耳銀杏烏雞湯營養分析：滋陰養血，潤肺養胃，美容養顏。原料：用料烏雞半隻，銀杏20克，大棗4粒，銀耳30克，精鹽、薑片、香菜末各適量。製作方法：1、烏雞斬去頭...

五部曲從根本上解決肌膚黯沉 提亮膚色還原健康美肌

黯沉原因1：肌齡增長當你發現，清晨醒來時，肌膚無法重現變回白皙透亮，就意味著代謝失調，組成細胞的最小單位——蛋白質，受損了。解決方法：請選擇針對蛋白質修護的護...

做到這六點讓你水嫩入秋 健康美肌水油平衡

• 秋季護膚

1、全方位補水、鎖水想對付秋季的乾燥，補水保濕是第一重要的任務，除了每天喝夠八杯水之外，也可以在無味單調的白開水里加點“料”。蜂蜜的潤燥效果極佳，睡前喝杯溫熱...

達人支招解決女性肌膚四大困擾 健康美肌豔羨旁人

1.油光——渴望清新，油光拜拜超過半數受訪者都在抱怨皮膚愛出油的問題，怎樣防止油光臉？對策：清晨用清水洗臉，可以逐漸調整水油分泌比例，降低刺激，讓膚質轉為中性...

5款健康美味零食 越吃越減肥(組圖)

水果健康有益，好處是防癌，減慢老化，控制血壓，對肥胖人士來說，水果更是標準高纖維，低脂肪的的健康小食。香港人大多習慣晚飯後才吃一個水果，所以很多人都未達到“每...

健康美肌拒絕斑點 預防加祛斑才能徹底無斑

• 祛斑

第一：防曬比起祛斑，難倒不是抑制長斑更可靠嗎？很多斑點都是因為夏季暴曬而滋生，所以做好防曬很重要。第二：維生素C維生素C的淡斑祛斑功效我想不用小編多說了。我們...

“四豆”自製面膜排毒養顏 健康美肌粉嫩迷人

我們都知道豆漿是女人的牛奶，除了黃豆以外，還有很多的豆類都對我們女性的身體非常有好處，不僅進行食療可以養生，而且各種豆類還能變成自製面膜的原材料，直接對我們的...

夏季護膚舒緩減壓 精簡護理步驟打造健康美肌

• 夏季護膚

夏季護膚精簡護理步驟打造健康美肌一、溫鹽水潔面夏季裡面潔面也要使用溫鹽水，在與體溫平行的溫水裡加入適量的食鹽，溫鹽水潔面不僅可以溫和深層清潔，還能起到消炎抑菌...