保養｜日本最IN的12款內服品，健康美麗吃出來！還化什麼妝！

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其實很多時候我們以為只買護膚品就好了，但是其實很多時候內調更重要，要是內調都做不好很多護膚品都白搭，日本在健康食品很多都做的不錯，比如我們知道的POLA、DH...

盛夏繽紛色彩來襲，裝點指尖護甲先行！5大健康美甲治本之道，讓你漂漂手魅力更加UP！

盛夏永遠充滿著色彩，指甲也需要擁有五彩繽紛的潮流。挑選一款襯自己膚色與衣物的指甲油，讓繽紛色彩塗滿盛夏，增添獨一無二的個人魅力。不過，想要美得健康，可是需要...

你是否也飽受美甲“後遺症”困擾？指甲發黃、斷裂、粗糙大營救，四大護甲妙法幫你快速找回健康美甲！

你是不是也是位美甲狂熱分子？每當受到朋友們豔羨的目光時滿心歡喜，但一到卸掉指甲油時卻暗自神傷？當指甲表面變得不平滑、發黃、沒有光澤、莫名其妙斷裂，究竟有沒...

鳶蘇 (Bien Sur) 入駐上海龍之夢購物中心，引領法式健康美護新風尚

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鳶蘇 (Bien Sur) 入駐上海龍之夢購物中心 引領法式健康美護新風尚鳶蘇 (Bien Sur) 入駐上海龍之夢購物中心 引領法式健康美護新風尚2015年...

健康美肌顧問侯聰老師出席艾諾碧 (IOPE) 正式進入中國亮燈儀式！

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侯聰老師出席艾諾碧 (IOPE) 正式進入中國亮燈儀式侯聰老師出席艾諾碧 (IOPE) 正式進入中國亮燈儀式5月13日，在北京今日美術館舉行了“艾諾碧 (IO...

女性經期健康美麗 要少吃7種食物

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每次月經到來時，很多人都會出現情緒波動、抵抗力下降、疲勞等症狀。此外，還因為血液的流失而造成月經期營養素的缺乏。因此，月經期進行飲食的調理，十分重要。然而，女...

夏季減肥最快的四種食物 健康美味從上瘦到下

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夏季減肥最快是食物時什麼呢？小編為你介紹四種食物，不僅健康美味，而且會讓你從上瘦到下哦！ 夏季減肥最快的四種食物燕麥其實燕麥的營養價值很高的，特別是對於上班族...

七款健康美味營養餐 每天都有不同款

• 番茄減肥
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導語：減肥運動和飲食都要一起配合，運動後飲食上更加要注意，不要以為有運動就可以吃的肆無忌憚，要想要瘦的快，飲食更加要注意，為大家推薦七款飲食食譜，減肥期間就要...

欣賞奧運賽場上的女性之美 做個健康美人

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倫敦奧運上，我們見識了人類最崇高的體育拼搏精神，我們見證了實現夢想的汗水與喜悅，我們更目睹了人類形體的力量之美!在賽場上，看似柔弱的女生們，為了追求“更高、更...

減肥瑜伽 健康美麗瘦下來

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只要一不小心，脂肪就會悄悄地堆積。大家別著急，只要不犯懶，堅持練瑜伽，你就可以保持良好的體形和愉快的心情。下面介紹四種練瑜伽減肥的方法。 風箱式調息法1. ...

甩掉腰腹贅肉 健康美麗一起來

• 燕麥減肥
• 訓練計畫
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• 瘦身計畫

腰圍是很影響健康的一個部位，腰圍尺寸甚至直接關係到一個人的身體健康，假如一個人擁有較多的腹部贅肉，罹患各種疾病的概率要遠遠多於腰圍正常的人，現在就來看看腰...

健康美麗的法寶 早晚瑜伽

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• 雙人瑜伽

早上起床後，懶懶得伸個懶腰，深深地呼吸一下，感覺棒極了，如果有時間的話，你還可以做幾個瑜伽動作，以保持一整天的充沛活力與平和心境。健康美麗的法寶 早晚瑜伽 第...

這樣豐胸最科學 罩杯升級、健康美乳可兼得！

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• 瑜伽減肥

哪個美眉不想擁有模特般的傲人美胸，不過豐胸也不是一朝一夕的事。最健康又有效果的方法就在於日常養成的豐胸好習慣。嬌嫩的乳☆禁☆房需要姐妹們細心的呵護，飲食、運動外...

豐胸“5大王牌” 教你打造健康美胸

• 自體脂肪
• 自然豐胸
• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

哪個美眉不想擁有完美的美胸呢?不過豐胸可不能只盲目追求“大”，真正的美胸可不一定是大胸，緊致不下垂才是最重要的!今天小編就向你推薦美胸“5大王牌”，讓你擁有完...

做健康美人 對身體有益的10種香味

• 香水
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持久且悅人的香水氣味總能讓人著迷，香水有很多種，也分有不同的類型，那麼什麼樣的香氣才是對身體有益的呢？今天小編就來為你一一列舉！ 優質的香水香味純正，並能保...

冬季養生湯 健康美味瘦身快

• 養生湯
• 光澤

冬季瘦身重要，養生更重要。冬季的天氣比較寒冷，可不能為減肥不吃東西哦。冬季大寒，在給予身體營養這一塊可不能忽視哦。小編知道美眉們會擔心吃的太好會容易長胖，不過...

二道冬季瘦身粥 健康美味營養好

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

今天是臘八節，今天你喝臘八粥了嗎?冬季喝粥瘦身可是一個非常不錯的選擇哦，今天小編要為大家介紹的呢就是一款彙聚了眾多減肥佳品的一款排毒瘦身粥，還附有養顏功效哦。...

頭髮的生長週期有多長 讓你輕鬆擁有健康美髮

首先我要告訴你，在健康並且正常的狀態下，頭髮一個月只能長1釐米左右~但是受外界因素的影響，比如飲食，保養~頭髮就會比正常長的更快一些！但也絕對不可能2個月...