一道適合青少年健康的食物

• 眼保健操
• 近視眼

適用於青少年近視眼、氣血虧虛、未老先衰、鬚髮早白。黃精、黑豆各100克，精鹽、味精適量。將黃精、黑豆加水500毫升，大火燒開，撇去浮沫，小火燜至酥爛汁濃稠，下...

小心！越吃越危害健康的六種早餐

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語：小心!越吃越危害健康的六種早餐。越來越多的人已經意識到不吃早餐對自己身體的危害，所以大部分人為了身體的健康堅持每天吃早飯。但是話又說回來，早飯如果吃得不...

保養脾胃健康的五個飲食習慣

• 飲食養生

導語：保養脾胃健康的五個飲食習慣。脾胃不好的人，從臉色就可以看的出來，臉色極差，沒有起色，並且很容易引起虛胖。養脾要跟養胃一起進行，脾胃的健康是息息相關的。那...

養生揭秘：最傷健康的十道家常菜

• 滋補肝腎
• 潤腸通便

導語： 養生揭秘：最傷健康的十道家常菜。都說最好吃最健康的就數家常菜，但是家常菜也有潛藏危險的地方。像是食材搭配的不合理，或者是烹調方式的不恰當。現在小編就來...

健康的B型血 利害相隨的血型人群

B型人動作靈活性頗佳，創造力強，具有好勝心。B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關的死亡率高達...

健康的標誌！指甲上的月牙把健康告訴你

一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊緣清晰。從外觀看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至於像毛玻璃那樣模糊的，可能會預...

保證睡眠 讓大腦保持健康的五個方法

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型

導語： 保證睡眠 讓大腦保持健康的五個方法。大腦是非常重要的身體器官，管理著其他各個器官的運作。人類的大腦只要疏忽一點就會造成傷害，導致疲憊和智力下降。針對這...

紅白蘿蔔混吃不健康 最不健康的常見菜你從小吃到大

• 番茄
• 白蘿蔔

親們是否有懷疑過你從小吃到大的食譜其實是不健康的喲，像紅白蘿蔔混著吃、炒蛋放味精等等，其實這些一不小心就會破壞營養喲，接下來就與維度女性網小編一同去看看紅白蘿...

養生須知：要避開八個有損健康的飲食習慣

• 身體健康

導語：當今現代人的生活條件好了，飲食也開始多元化起來，吃的東西也越來越豐富。人們越來越注重健康，身體健康來源於平時的飲食健康，在日常的養生中，健康的飲食不但要...

警惕！越吃越危害健康的六種早餐

導語：上班上學趕時間，很多人都不吃早餐。不過現在越來越多的人已經意識到不吃早餐對自己身體的危害，為此大部分人為了身體堅持每天吃早飯。只是早飯如果吃得不恰當，吃...

盤點飲食中11種有益骨骼健康的食物

• 營養素
• 維生素D

導語：骨骼的健康與否關係著人年老後的身體健康與生活幸福，要想預防骨質疏鬆等病症就要有一副強健的骨骼。要想擁有強健的骨骼，需要有兩個關鍵的營養素：鈣和維生素D。...

摳喉嚨催吐減肥法的危害 健康的食療減肥效果更佳

摳喉嚨催吐是一種極端的減肥方式，不提倡使用這種方法減肥。催吐一方面胃酸會損害食管，另一方面，長時間催吐會導致人體損傷和厭食症。催吐減肥法是根據“吃了等於...

健康的身體就會更長壽

談到長壽，其實健康是首位，那麼某個因素就能決定長壽嗎?比如手握力大美、英兩國的研究人員發現，握力大的長者不但身體強健，體內各個器官正常運行，而且反映人的骨密度...

綠悠惠青汁新品上市！不止是青汁，更是健康的生活態度

• 瘦身減肥
• 減肥瘦身餐
• 怎麼減肥瘦身
• 睡覺瘦身

日本的長壽養生及抗老化飲食一直倍受推崇，從日本刮來的“青汁風”也一直作為最健康的食品受到熱捧。青汁是指由新鮮的黃綠蔬菜所榨成的蔬菜汁，現在一般選擇,營養價值高...

合理搭配 三款健康的辣椒減肥食譜

• 辣椒減肥
• 健康食譜

導語：火辣辣的辣椒吃起來就爽啊!而且辣椒還可以減肥哦!辣椒減肥原理：有大量的辣椒素，它能促進人體脂肪的分解。但是專家建議不要食用過多的辣椒。因為過量食用辣椒不...

什麼燕麥片減肥好 史上最健康的減肥方法

所謂人生十八變，越變越肥胖。為了杜絕這一問題，作者君做出過許多減肥的方法。燕麥減肥就是其中一種。這種方法不用運動，不用節食，很不錯哦!工具/原料燕麥水方...

春季減肥方法 又快又健康的女性減肥方法

• 減肥
• 春季減肥
• 春季減肥方法
• 減肥方法

春季減肥方法 1、運動前喝綠茶 綠茶所含的兒茶素是加快新陳代謝和脂肪燃燒的重要物質。另外，研究發現，綠茶萃取物可以將人運動時的耐力提高24%，同時還可以增加...

健康的減肥食譜有哪些？一周減肥食譜推薦

• 減肥食譜

健康的減肥食譜星期一：三色冬瓜絲 原料：冬瓜、胡蘿蔔、綠尖椒。 調料：鹽、味精、沙拉油、澱粉。 做法： 1、冬瓜、胡蘿蔔、綠尖椒切成絲，用溫油焯一下，撈起後...

傳授痘印痘疤皮膚用什麼修復 讓你擁有健康的肌膚

想要祛痘印痘疤，建議自製玉米粉牛奶去痘印面膜在面膜碗中放入兩大勺的玉米粉，然後加入450毫升的牛奶。用筷子或者勺子攪拌成泥狀。使用方法：潔面乳清潔臉部後...