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湯唯減肥方法 健康減肥還你好身材
湯唯減肥方法,健康減肥還你好身材。電影《晚秋》中湯唯再次讓人驚歎,為此她分享了4個減肥方法,教各位怎麼健康減肥。 湯唯減肥方法 健康減肥還你好身材 飯後...
2013年12月22日 55 -
草莓布丁甜點 健康減肥消除便秘
早春之計正好是新鮮草莓成熟的最好時機,用草莓做一道春季減肥食譜,在享受美味同時,又可以達到瘦身消除便秘。 草莓布丁甜點 健康減肥消除便秘 草莓減肥的原理...
2013年12月22日 34 -
世界公認10大健康減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場,嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法,難免傷身或者反彈得更胖,推薦一些具有“魔力”的減肥招式,只要你堅持一定能成功...
2014年01月03日 50 -
瘦身霜的挑選和使用手冊 健康減肥必知
瘦身霜中那些成分在幫助我們纖體? 1.咖啡因:刺激血液及淋巴迴圈,加速脂肪的新陳代謝。如果經常喝不加奶、糖的黑咖啡,也可以起到瘦身作用。 2.茴香具有利尿、...
2014年01月03日 36 -
模特圈“節食減肥”受冷落!10大熟面孔超模拒當“紙片兒人”,保持苗條體態的健康減肥3方法揭曉!
你以為模特兒圈現在還在流行減肥節食嗎?那你就錯了,越來越多模特兒拒絕當紙片人,取而代之的是健康美麗的體態,養生之道也漸漸在每位模特兒間流傳。從10幾歲的嫩☆禁☆模、...
2014年01月04日 57 -
揭開性☆禁☆感辣媽完美身材背後的秘密,偷師超模杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes) 的健康減肥養身計畫!
在Models.com上排名最會賺錢的模特兒No.4、最性☆禁☆感的模特兒No.8,荷蘭籍名模杜晨·科洛斯 (Doutzen Kroes) 的完美身材並非與生俱來毫...
2014年01月04日 87 -
3個月瘦43斤 辣媽產後健康減肥食譜
是不是非常羡慕辣媽明星們,可以在產後迅速瘦身,其實只要有堅持的決心,合理的膳食營養搭配,再配合一定的鍛煉運動,自然產後不用擔心身材走樣,快來看看真人辣媽的減肥...
2014年01月08日 24 -
看臉色挑飲食 健康減肥有玄機
臉色反映一個人的身體狀況,根據臉色選擇減肥食物能幫助你更有效地減肥成功。下面小編就來教你如何根據自己的臉色選擇正確的食物進行飲食減肥,讓你瘦得更健康美麗! ...
2014年01月08日 17 -
專家解答夏日節食技巧 健康減肥
夏季正是減肥的好時機,很多MM為了減肥甚至節食。這樣不僅瘦不下來還可能會損害身體的健康,下面唐博祥教我們瘦身期間應如何解決飲食問題。 唐博祥說,一般偏陽...
2014年01月08日 24 -
不再挨餓的四種健康減肥方式
增加訓練頻率 如果你每週進行6或7次較低量的訓練,這能極大地加速你的新陳代謝。在一次訓練中盡可能減少訓練部位的數量,這樣將幫助你防止過度訓練而疲勞。比...
2014年01月31日 21 -
減肥5大基本Tips 健康減肥不傷身
每一個想減肥的妹子都傷不起呀?每天吃不飽,動的多,累得什麼似的,但效果都不怎麼明顯。其實,減肥無需這麼辛苦。只要平時注意點小細節,體重就不知不覺的減了下來。...
2014年02月02日 35 -
OL每日瑜伽訓練營 健康減肥兩不誤
每個女人都渴望擁有纖瘦的身材,即使OL也不例外。對於工作繁重的白領一族來說,練習瑜伽是最好的健身方法。許多瑜伽動作既簡單又有效,還有益健康,而且不用花費太多...
2014年02月08日 32 -
這麼美味的健康減肥餐 居然是護髮神器?
尤其是面對燙染的秀髮,就算你認為自己的發質很好,也不能掉以輕心,悄悄流失的水分會讓你的秀髮逐漸變得乾燥,甚至分叉。 給自己的秀髮補水勢在必行! ...
2016年02月02日 42 -
小長假後纖體大作戰!何時吃晚餐最不容易發胖?健康減肥10 Tips輕鬆甩開緊緊扒住不放的脂肪團!
剛結束歡樂的假期,除了要很殘忍的面對開工、上課的憔悴心情外,更殘忍的是要面對身上緊緊扒住不放的脂肪們,畢竟江湖上流傳的一句話“出來混總是要還的”,現在就是海報...
2016年02月03日 58 -
天氣寒寒厚衣加起,冬季也要漂亮“秀”出曼妙好身材!冬日健康減肥小妙招全奉上,時時做個靚麗瘦美人!
夏日炎炎,天氣悶熱,自然就沒有多少心思會花費在高熱量的美食上,這對於各位美妞來說,是一個絕好的減肥時節,但是冬天卻是相反,天氣寒冷,恨不得把厚衣服一件件...
2016年02月04日 43 -
健康減肥知識Q&A:多吃辛辣食物能減肥嗎?
Q:女生之間一直有傳言“多吃辛辣食物能夠減肥”,這是真的嗎? A:其實,辛辣的食物確實能夠加快新陳代謝,但是,麻辣鮮香的味道會讓你胃口大開,導致你最後會吃掉...
2016年02月04日 33 -
永保95斤勻稱身材!北京MM分享職場OL“健康減肥”親身體驗之飲食心得篇
先說下我的情況,我是1982年9月生的,身高162cm,體重近年來一直保持在95斤左右,最瘦時候92斤,冬天最重的時候帶著衣服稱沒有超過100斤。但我在剛上...
2016年02月05日 29 -
過21天的“八戒生活”,做一輩子的“享瘦小腰精”!健康減肥“八大戒”,輕鬆有力“戒肥胖”
海報編編這裡說的“八戒”不是佛教戒律,而是“減肥八戒”。健康減肥“八大戒”能讓你擁有健康的減肥觀和良好的生活習慣。因為真正的減肥必須回歸到日常生活中去,從自...
2016年02月05日 39 -
想減肥?先給你的冰箱瘦瘦身吧!冰箱裡必備的6種健康減肥食物,把它們當作你生活中的常客吧!
眼下正是去海邊的好時候,可肥胖總是會不知不覺影響你的好心情,因為身上的贅肉總是讓你不敢穿著Bikini在海邊盡情享受。如果你的也有這樣的遺憾,那麼是時候放棄...
2016年02月05日 57 -
夢想和明星般一個月瘦身10斤嗎?你可以試試“高纖維”健康減肥食物——麥麩飲食減肥方法!幫你快速消脂還美容哦!
近幾年,隨著“高纖維”的流行,意外出現了健康減肥的秘密法寶——麥麩高纖維減肥食品。在利用麥麩飲食減肥方法後,一個月內可以健康瘦身10斤,還可以護理出嫩白的...
2016年02月05日 105