2011年最新8大健康瘦身趨勢：自然“無痛”的減肥方法，還有好萊塢明星的神奇飲食計畫！在夏天來臨前讓你重新穿上短褲迷你裙！

從2010年邁進2011年的那一刻起，有多少人許下的新年願望是今年一定要變瘦？若你打定主意、痛下決心要讓身材恢復窈窕，海報網編編已經幫你整理了2011年8大...

運動減肥方法大全 健康瘦身

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試尚網獨家推薦的運動減肥方法大全，幫助想要減肥的朋友們，健康減肥成功！你是否也在減肥的途中迷了路呢？那麼就來看看這裡介紹的運動減肥方法大全，相信你一定會找到一...

什麼是輕節食減肥方法 掌握要領讓你瘦的更健康

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• 腰腹
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相信大家都節食方法都不會陌生，但以往的都是很傷身的節食方法，雖然效果都會很快，但是對於長遠來講，這是非常不可取得，所以，我今天要介紹一款輕度節食方法，只要你掌...

健康飲食減肥方法 吃的好才能瘦的快

• 瑜伽減肥操
• 飲食小習慣
• 飲食習慣

導語：飲食減肥方法是懶人的福音，懶人也有懶福，飲食減肥方法雖然效果不是立馬見效，但是減肥不速成，健康減肥才是王道，今天懶懶的你可有福啦，三款非常適合夏季的減肥...

如何做到健康減肥？ 兩大方法讓你輕鬆解決小肉肉

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到了冬天，很多小夥伴都很熱愛吃火鍋，烤肉等事物，在美食的誘惑下肚子上的贅肉老是減不掉，吃完就老喊著減肥減肥，然後唯一不靠譜減肥辦法就是一天只吃兩個餅乾果...

適合學生的減肥方法有哪些 7個減肥的小妙招快速健康瘦

7個最適合學生減肥的小妙招 快速健康瘦現在這個以“瘦”為美的時代，似乎人人都要減肥，學生也不例外。但學生處於發育成長階段，怎樣減肥才能健康不傷身呢？下面...

怎樣健康減肥快方法介紹 15個小方法教你瞬間變性☆禁☆感

1.晚餐留到早餐吃這一招是非常有效的“騙自己”的方法。這個方法好處是，當你眼睜睜的看著這頓豐盛的晚餐卻無法吃，並不會覺得太無奈，你可以告訴自己：“我還是...

如何才能達到健康減肥？ 5個方法輕鬆擁有苗條身材

隨著人們思想的變化，從唐代的以肥為美到現如今的苗條為美。女孩子們，紛紛都加入可減肥的行列。然而，要怎麼樣才能即健康有有效的減肥呢？下面，我來跟大家解說。...

3大排毒減肥方法 掃清毒素健康瘦身，推薦最快最有效的減肥方法

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大秀身材的季節，可你還是久減不瘦？這是體內毒素在作怪！下面就教你3大排毒減肥方法，多管齊下幫你掃清身體毒素，讓你瘦得更快更健康。 測測你的毒素有多高？ 1...

健康排毒餐 夏季最有效的減肥方法

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根據資料統計，有高達70%的人具有酸性體質，而酸性體質最大特徵在於罹患慢性疾病的機率很高，由於體質變酸，酵素作用會受到相當阻礙，不僅內分泌失調，就連荷爾蒙也...

美麗俏佳人減肥方法 分享小膩膩科學健康的瘦身高招

美麗俏佳人減肥方法分享小膩膩科學健康的瘦身高招減肥相信是每個女生作為一生的奮鬥事業，而且減肥也可以說是一場持久戰。然後現在很多MM都希望能快速瘦身，美麗俏佳人...

介紹如何健康減肥 兩大方法讓你擁有健美身材

現代都市人的生活水準都越來越好了，自然而然地攝入了過多的脂肪和能量，無論是健康新鮮的肉吃，還是遍地爛大街的垃圾食品，都能導致肥胖問題。長期的肥胖很容易造...

健康減肥取之有道 推薦減肥最有效的方法

現在很多追求瘦，然後就是不科學的減肥，以至於造成了很多問題。健康減肥可以說是每個人都希望做到的。獲得苗條的身材不可以操之過急，要取之有道。各種各樣的減肥方...

健康減肥是“正道” 不靠譜的瘦身方法靠邊站

• 有效瘦身

你還在為找不到快速有效的減肥方法而發愁嗎?別急，讓小編告訴你，怎樣的減肥瘦身方法才能讓你既成功瘦下來，又不傷身體。這才是你應該選擇的減肥“正道”，不靠譜的方法...

健康最重要 錯誤減肥方法大曝光

• 做雙眼皮
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• 中醫豐胸

“減肥!減肥!”如今已經變成的女孩子們的口頭禪。不減肥反倒是不合時宜了。可是你知道嗎?很多糟糕的減肥方法，如果不瞭解清楚就盲目使用，對我們的身體傷害可是很大的...

不健康的減肥方法大曝光

有些美眉為了在短時間內迅速瘦身，往往採取一些不健康的減肥方法。因為不健康，因為對身體有害所以減肥不可能持久，很容易反彈。其實減肥和健康並不矛盾，關鍵是要找對方...

健康減肥有哪些方法 九大招幫你快速減肥減脂

有什麼快速減肥的方法?其實，所謂的快速減肥不是指吃了某種事物就能減掉多少斤肉，也不是高強度地做某項運動一下子瘦下來，而是培養一種健康合理的生活方式，當習慣...

健康減肥食譜早中晚餐 兩種簡單方法大盤點

食譜一早餐：牛奶250ml、麵包（麵粉200克）、煮雞蛋50克。午餐：米飯（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鮮蘑菇50克、豬肉50克、植物油5克、料酒、澱粉、...

不用節食健康瘦身7個有效的減肥方法

我上瘦身網收集了7招不用節食也有效果的減肥方法，希望對大家的減肥有幫助。1、細咬果仁 每安士含一百七十加路裡和十四克脂肪的果仁，聽上去似乎是減肥的剋星。但據一...

向心性肥胖減肥方法 針對性減肥健康有效

向心性肥胖，多見於皮質醇增多症患者。患者得病後食欲亢進，同時出現異常肥胖，面部胖得像十五的月亮，胸腔部脂肪堆積，而四肢卻不肥胖，有時反而消瘦，與肥胖的軀體形...