最好的美白方法又怎樣 被忽視的美白小常識

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• 美白最好方法

美白，亞洲女人傷不起，天天談美白，天天注重美白，天天美白步驟一個不少，但有些美白功夫做的好好地，就怎麼不見效果，可愛的你肯定就會跟閨蜜說這美白產品木有用……...

夏季如何使用防曬霜 美容護膚小常識

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• 如何涂防曬霜

近期氣溫回升比較迅速，愛美的女人也都很自覺的開始注意防曬工作和護理，曬傷幾率比往年下降不少。但是，對於防曬產品指數如何選擇，仍然有不少網友存在誤區。 正是這...

吃避孕藥會長斑嗎 日常護膚小常識

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• 痔瘡日常護理

早晚都用洗面乳潔面？ 如果你是幹性肌膚，早上在油脂分泌較低的情況下也使用潔面乳，會導致去角質過度，使皮膚更幹。　 TIPS：早上只用清水洗臉即可，晚間可用清...

秋季皮膚保養小常識 告別問題肌膚

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★ 臉紅● 肌膚狀態：兩頰皮膚的顏色長時間偏紅，有時呈紫紅色。多發生在寒冷的地區。 ● 形成原因：毛細血管的擴張收縮失調。● 護理方法：調整、促進血液迴圈，...

出遊隔離防曬小常識 幾招避免皮膚曬傷

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• 美白護膚

■ 防曬原理 當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產...

換季洗臉小常識 教你洗臉的正確方法

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• 高賢貞洗臉法

⊙ 換季洗臉常識一→洗臉次數不宜多  ◊ 換季的氣候容易讓人變得皮膚乾燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以最好減少洗臉的次數，而各種...

准媽媽秋季護膚必備 孕期皮膚保養小常識

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• 秋季孕婦裝
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• 孕婦護膚

◎准媽媽秋季護膚方法一：溫和去角質 ● 懷孕期間，准媽媽的臉部容易出油，特別是皮膚是屬於油性皮膚的準備媽咪，出油過多易造成臉上角質堆積，但孕婦護膚品選擇要謹...

秋季適合用的護膚品 必備秋季護膚小常識

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★護膚錦囊 第一條 ↘保持水油平衡 △盛夏時節，肌膚內水分蒸發較快，所以肌膚出油現象嚴重，但是到了早秋的換季季節同樣不能忽視水油平衡的重要性，為肌膚補水來平...

白露養生美容小常識 輕鬆養出無瑕水嫩肌

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• 冬季美容常識

●白露到了，天氣變涼了，秋高氣爽感覺真好！但是秋天天氣比較乾燥，皮膚也開始變得不安分起來，所以MM們要想擁有好皮膚，就要重視秋季護膚方法哦。那今天小編就給你...

頸部保養小常識 預防頸部皺紋塑造健康年輕肌膚

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• 護膚技巧
• 頸部保養

頸部皮膚保養小常識：清爽潔淨護理每天清潔洗臉做好潔面護理工作是最重要的護膚步驟了，其實，頸部保養也是尤其重要的，我們的頸部和臉部長期暴露在外，因此每天一定...

秋季健康瘦身小常識

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• 秋季

降低熱量的攝取 營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人少攝取 800大卡的熱量，可在6個星期內減...

護膚需要積累小常識 助你打造健康玉肌

一、養成防曬好習慣不管天晴下雨還是春夏秋冬，都應該塗抹上防曬隔離霜，如果不是非出門不可儘量不要在10點到下午2點之間出門，因為這段時間的紫外線最強，對於肌膚的...

健康使用手機的八個小常識

• 手機
• 小常識

常識一：使用手機時要專一。通話中或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染...

運動後喝水影響減肥嗎？ 6個小常識讓運動更健康

通常來說運動量不大的情況下可以立即補充水分，或5分鐘後一次100ml左 右為宜。每兩次之間至少間隔10分鐘。而劇烈運動之後則不宜立即補充水分，最多只能漱口或者...

健康飲食小常識 維持好身材從生活習慣開始

女性對於自己的身材總是關注的很多，而如何保持苗條身材一直是她們所苦惱的，感覺自己一不當心就會發胖。其實養成良好的生活習慣很容易維持一個好身材。今天小編就為大家...

跑步減肥多久見效 健康生活小常識你須知

跑步減肥，需要的是時間，倘若你說你i沒有時間，那麼，不好意思，還是請你選擇別的減肥方式吧。因為選擇跑步減肥真的需要時間。如果你是覺得跑步是浪費時間，那麼，你就...

花茶的功效與作用介紹 健康飲食小常識

• 花茶介紹

花茶是什麼？是指茶和花的結合的總稱。用花做茶，不僅外形美觀而且口感多樣獨特，保留了茶本身的濃郁又增加了不同花朵的芳香，尤其受到女性的歡迎。花茶的功效和作用也很...

晨跑注意事項介紹 健康運動小常識

• 晨跑注意事項
• 晨跑常識

晨跑注意事項有很多方面，而我們今天就給大家介紹一些最基本的但是經常被人們忽略的小常識。正確晨跑的姿勢十分重要，雙手握拳能夠更好的集中力量，減少疲勞感。挺直背部...

你喝對水了嗎 健康喝水的7個小常識

• 喝水減肥法

怎麼喝水最健康飲水機和桶裝水要多洗飲水機看著很健康，其實二次污染很嚴重，每當裝飲水機水的時候都會聽到咕嚕的聲音，桶裡會冒出氣泡，這是有空氣進入，灰塵及微生物被...