女性減肥遵守7守則 健康減重不是問題

• 香蕉減肥
• 荷葉茶減肥
• 無氧運動

想要擁有苗條的身材，首先一定要有規律的生活與健康飲食。如果你都沒有苗條身材的必備條件，那麼想要身材好起來，那就有點難喔!想要瘦下來，首先，先檢視自己日常生活是...

四大肌膚問題可能是健康預警

臉頰灰暗 說明體內缺氧明顯，肺呼吸機能不佳，應多去公園林間散步、慢跑。若生活在人口密集的大城市，可去“氧吧”吸吸氧，並補充綠色蔬菜，增加蛋白質、礦物質和...

有效緩解便秘問題 讓你瘦得快速健康

• 神奇豐胸方法
• 蘋果減肥
• 水果減肥餐

很多肥胖的人對於減肥都抱有一種快速高效的想法，所以很多人都會盲目崇拜節食減肥，這個方法有明顯的效果，但是因為進食少，腸胃的蠕動就會變慢，然後減肥期間就很容易...

減肥要清楚這3個問題 讓你瘦得健康快速

• 減肥技巧
• 紅豆減肥吃法

問：現在不少年輕女性為了減肥堅持以水果代替晚餐，這樣會有效嗎？對健康是否有損害？ 答：僅僅用水果代替晚餐來減肥，未必有效，反而有害。這是因為：第一，水...

四款香蕉減肥食譜 健康減肥沒問題

• 檸檬茶減肥
• 瘦身食譜
• 香蕉減肥法
• 吸脂減肥方法

香蕉減肥法在圈內很紅呢！想減肥的美眉們也多多少少聽過吧！可能對於自己確實沒有去嘗試過，娛樂圈的大S也用這個減肥方法保持身材的哦!想健康減肥的你是不是也想嘗試...

常見美容問題 祛掉黑頭健康美肌

• 血液迴圈
• 清潔皮膚

蒸臉有何用? 在蒸臉過程中，蒸汽可以提高皮膚的溫度，這樣大大加速了皮膚內的血液迴圈，新陳代謝也隨之加快。而且在蒸汽的高溫下，皮膚毛孔順暢，吸收了蒸汽中的大量...

你知道皮膚亞健康的原因？ 怎麼樣解決皮膚亞健康的問題

• 亞健康原因

你聽過亞健康?有人說上班族身體最容易得亞健康，其實不止身體，皮膚也容易得亞健康，那麼是什麼原因造成了皮膚的亞健康呢!又有什麼樣的辦法來解決呢!讓小編帶你來瞭...

各種肌膚問題分開護理 輕鬆擁有健康好肌膚

• 皮膚保養

問題一：乾燥粗糙解決方法：精華液面膜不管是什麼膚質，都容易出現乾燥粗糙的問題。當肌膚出現乾燥粗糙等問題時首先建議停用美白保養品。然後在潔面後用薄薄的化妝棉片浸...

換季肌膚問題多 達人支招助你打造健康玉肌

一、肌膚乾燥粗糙解決方法：補水保濕在換季的時候幹性肌膚和混合性肌膚比較容易出現的問題就是乾燥粗糙。所以解決乾燥粗糙最直觀的方法就是補水保濕。先為肌膚去角質，這...

6個小便問題教你測出健康

• 小便
• 腎虛
• 多尿

“吃喝拉撒”這幾件事看似再普通不過的事情，但卻和人的健康關係最密切。下面小編就教你如何從小便中看出健康，快來測試下吧。 調查顯示，通常喝完一大杯水後，在...

紫蘇水和健康水哪個好 詳細對比讓你根據肌膚問題各取所需

• 黛珂
• 奧爾濱
• 化妝水
• 護膚品排行榜

紫蘇水和健康水哪個好——功效和適合人群黛珂紫蘇水：主打植物提取來達到抗氧化、抗炎、鎮靜、舒緩的效果，比較適合偏油性，混合油性肌膚，或者容易長痘痘、暗瘡、閉口的...

有了眼袋怎麼辦 健康食療輕鬆解決眼袋問題

週末經常會熬夜聚會什麼的，總是讓我們的眼睛上掛上了眼袋了，如何去眼袋就成了一個大問題。妹子們都希望自己能夠以最好的狀態來跟朋友們聚會，但是眼袋怎麼消除呢？我們...

減肥過度會出現什麼問題 怎麼健康減肥

• 減肥誤區
• 減肥過度
• 減肥

盲目節食易引發胃下垂、膽結石 人的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱...

減肥過度會出現什麼問題 健康減肥需謹慎

• 盲目減肥

盲目節食易引發胃下垂、膽結石 人的膽汁是由肝臟分泌的，其中含有膽固醇、膽鹽、鈣和卵磷脂等，它們之間保持著一定的比例。過於消瘦的人一般熱量攝入不足，所以沉澱...

脊柱側彎自我矯正法簡單恢復健康 白領與學生易產生此類問題

• 矯正

現代人喜歡久坐不愛運動，越來越多的人發現自己出現了脊柱側彎的狀況。尤其是經常久坐的白領女士和學生們，較為容易脊柱側彎。如果不及時加以治療，會使得側彎問題越來越...

睡眠不足怎麼辦 會給你的健康帶來哪些問題

• 睡眠不足

我們人類除了對於食物有很高的渴求，對於睡眠的渴求也是同樣的。良好的睡眠才能保證第二天工作的順利完成。才能保證我們的記憶力不出現問題。一個正常人對於睡眠的需求時...

走路不穩是怎麼回事 小心健康出現問題

來源:圖蟲作者:55316945398006073生活中大多數都是正常人，因為可以正常走路，正常做事。行走是人的本能動作，可以幫助我們移動身體，正因為是這樣，...

黑眼圈不只是肌膚問題 可能是健康預警

黑眼圈 也可能和鼻子問題有關係 黑眼圈→鼻子 黑眼圈畫像:打噴嚏打出的黑眼圈 黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就...

黑眼圈&脂肪粒 皮膚問題反應健康

你有沒有想過，長在額頭、鼻子的痘痘意味著什麼，眼部長期不能消除的脂肪粒又是因為什麼?其實，這些不起眼的小症狀，都是身體發出的信號。只有懂得抓住這些信號，就...