美妝教科書：喜歡“泥巴”面膜的小夥伴們，可要選對正確的產品再往臉上抹哦！

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大多數女孩子都會在對護膚品、尤其是面膜的探究過程中遇到過形形色色關於礦物泥面膜的訊息。這個礦物泥究竟是什麼樣的泥呢？假如我用普通的泥土，能取代嗎？答案是：當然...

淘米水洗臉的好處多 嫩白肌膚非你莫屬

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淘米水有美容功效，用淘米水洗臉的好處多，不僅可以美白還可以祛痘，堅持每天早晚用洗米水洗臉，能收到很好的護膚效果，怎樣用淘米水洗臉也是很有講究的，下面讓小編教你...

揭秘喝橄欖油的好處 家居護膚有妙招

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很多人都不知道橄欖油是做什麼的，第一時間會想到用來炒菜的?其實橄欖油也是可以拿來喝的，不只可以喝還有其他的作用，那麼今天，由我來給你們介紹一下喝橄欖油的好處...

面膜的真相與謊言 我也能像范爺一樣天天敷面膜嗎？

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片狀面膜中隱藏的真實與謊言，告訴你關於你想知道的片狀面膜的一切。真的可以像明星一樣，每天使用片狀面膜嗎？雖然片狀面膜比其他的面膜對皮膚刺激小，每天使用無妨，但...

10款適用于拍拍樂、化妝棉面膜的化妝水推薦，保證好用又不心疼！

美容護膚乾燥的冬天一來，好像怎麼護膚都無濟於事。睡前往臉上層層疊疊的塗抹，早起摸摸臉依舊粗糙、乾燥......不如一起嘗試一下3分鐘讓你的肌膚煥發光彩的化妝棉...

想要肌膚春夏換季不犯愁，不同膚質準確挑選面膜的技能你get了嗎？

• 雅詩蘭黛面膜

春夏換季，濕度、晝夜溫差的變化，以及一些大自然的變化等，會大幅降低我們肌膚自身的代謝能力以及防禦力，進而讓一些刺激性物質有機可乘，誘發產生較為嚴重的肌膚問題。...

這些敷面膜的雷區你天天踩！

這些天想美妞的那個皮膚啊，該怎麼形容好呢？ 我都覺得沒法形容！大概就這樣吧：於是我果斷決定每晚洗好澡都開始敷面膜！每天不重樣地敷敷敷，但我發現肌膚依舊沒什麼明...

​教你怎樣做面膜最大效果=50分面膜+50分技巧

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許多名模都會選用蠶絲製成的枕套和睡衣，避免壓出皺紋，早在明代，蠶絲就被宮廷貴妃們用於日常美容，《本草綱目》中也有記載：蠶絲有“澤面白膚”之功效。而且天然蠶絲...

勿忘面膜的初心，美即 (MG) 用“面膜哲學”定義品類價值

• 美即面膜
• 美即繽紛面膜

美即(MG)美即 (MG) 面膜的哲學品牌發佈會2014 年11 月11 日，淘寶雙十一購物節，美即 (MG) 面膜的銷售額節節攀升，最終斬獲了面膜品類第一的...

冬季練瑜伽暖身不做冷美人 冬季練瑜伽的好處+注意事項

• 瑜伽的好處
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• 有氧
• 無氧運動

冬季天氣寒冷，很多的MM都是手腳冰冷，很難才能暖和，冬季練瑜伽就是很不錯的選擇哦，瑜伽不但能減肥還能緩解手腳冰冷的困擾哦，今天小編就帶你去看看冬季練瑜伽暖身不...

夜跑越來越流行 夜跑的好處及正確方法你知多少

因為白天大家都要上班，運動的時間特別的少，現在大家都越來越喜歡夜跑，夜晚的空氣也特別的好，下班後夜跑也是放鬆的一種方式，那你夜跑跑對了嗎?接下來就與小編一同去...

深蹲的好處 徒手深蹲5分鐘輕鬆擁有小翹臀

• 椅子
• 性感肚皮舞
• 熱辣比基尼
• 大腿內側

想要翹臀其實很簡單，每天堅持徒手深蹲5分鐘，就能打造緊實翹立的臀部，從今天就開始做吧！ 動作要領：挺直站立，雙腿打開與肩部同寬，兩臂交叉放於胸前，慢慢深呼吸，...

練瑜伽的好處 七日計畫

• 瑜珈呼吸
• 健身計畫
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對於健身，大家要制定一個小小的計畫特別是針對瑜伽這項運動，健身計畫是必不可少的，這樣能讓你的健身生活更加有條理，健身效果更佳。練瑜伽的好處就在於這七日計畫。 ...

護髮偏方解密用啤酒洗頭的好處？啤酒洗頭有什麼好處

• 啤酒洗頭
• 護髮

啤酒洗頭網上流傳廣泛的護髮偏分，深受愛發人士的關注。但有不少人疑問，啤酒洗頭到底有沒有用？啤酒洗頭有什麼好處？對這些還不清楚的大家，今天就一起來看看啤酒洗頭...

10大有氧運動的好處揭曉

• 運動瘦身
• 運動減肥

生命在於運動，當然運動也要講究科學，有氧運動的好處多，堅持有氧運動健身，對身體的健康有很大的好處！這裡介紹了10大有氧運動的好處，不知道如何用運動減肥的朋友們...

瑜伽的好處 減肥美容雙效合一

• 血液迴圈
• 減肥美容
• 高溫瑜伽

休閒之餘白領們最喜歡的運動就是瑜伽了，正像很多人所瞭解的那樣，瑜伽可以瘦身，這裡給介紹大家一套將健美身材和美容二合一的瑜伽操，促進血液迴圈，幫助新陳代謝，放鬆...

高溫瑜伽的好處

• 瑜伽大師
• 熱瑜伽

高溫瑜伽要求在室溫35℃至42℃的條件下，在一個小時內完成26個固定動作，高溫瑜伽是由印度瑜伽大師Bikam Choudhury及其妻子創立的（也有人說是美國...

男人常練瑜伽的好處

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽動作

男人也能練瑜伽嗎？瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。對於腳步匆匆的現代...

男性練瑜珈的好處比女性更多

• 心血管病
• 高血壓

瑜珈作為時下最流行的健身專案備受關注，不過到瑜珈館裡走一遭之後人們就會發現，那裡幾乎成了女性的天下。對瑜珈的誤解讓很多男性裹足不前，但事實上瑜珈並非是女性的項...

瑜伽減肥的好處 瑜伽減肥迅速變出好身材

• 瑜伽問答
• 瑜伽減肥法

瑜伽減肥是運動減肥中，最受到人們追捧的一種。優雅的體態，看的見的減肥效果，吸引了眾多白領投入到其中。下面，我們就來說說瑜伽減肥應該注意的地方。 1、早上空腹...