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怎樣預防看電視引起的肥胖
注意看電視也讓你致肥。你知道嗎?每天看電視2小時,肥胖機會增加23%!回想從小時候到現在,你有多少時光是在電視前渡過的?當大家談論哪部連續劇好看、哪位主角漂...
2016年06月15日 25 -
邊看電視還能瘦手臂和瘦腿的沙發操
做下面這套瘦四肢的減肥動作,輕鬆甩掉手臂上的拜拜肉和大腿內側肥肉。 1)雙腳微微分開並排坐在椅子上,雙手分別抓著小啞鈴,伸直微微抬起,腰背挺直眼睛直視前方...
2016年06月15日 28 -
邊看電視邊瘦身的方法
1 轉腰 動作重點:坐沙發前沿,雙膝併攏,上半身往反方向扭轉,每次維持10秒後做3次再換邊做。 伸展部位:左右側腰部肌肉。 2 側腰 動作重點:靠著...
2016年06月15日 17 -
日常瘦身減肥方法決竅 少看電視也能減肥
一、早餐越吃越苗條 想大吃大喝沒壓力,請以早餐為優先選擇,早餐吃得好,不但能讓你整天神采奕奕,還會越吃越瘦,根據《美國臨床營養學期刊(American J...
2016年06月15日 24 -
邊看電視邊瘦身的12招
專家發明:看電視減肥瘦身12招 1.間歇式兩分鐘跳繩,重複4次 (耗熱111卡路里) 。 2.廣告時間爬爬樓梯或者室內抬腿跳 (耗熱42卡路里) 。 ...
2016年06月15日 22 -
邊看電視邊減肥11招 瘦身追劇兩不誤
要忙著看節目追劇,所以沒有時間去健身房?這可不是你瘦不下來的理由哦,因為你完全可以邊看電視邊減肥!你可以跳繩、站弓步,甚至什麼也不做,只是把你的“專座”從沙發...
2016年06月16日 204 -
2013韓劇女主角妝容大盤點 電視劇裡明星的妝容
CUT1 《那年冬天風在吹》分手流淚戲碼韓劇最少不了的重頭戲——分手街邊痛哭戲。以淚洗面,妝容卻完美依舊,全都歸功於防水眼妝!以防水眼影筆代替眼線筆,既打造自...
2016年06月16日 19 -
邊看電視邊做的健身運動
為什麼要在看電視時進行減肥運動?因為這個時候你最閑,有時間。要知道很多人逃避運動的藉口就是太忙,沒時間。別以為只有跟著電視滿頭大汗地跳健身操才能燃燒脂肪,即使...
2016年06月16日 37 -
減肥12妙招 看電視也能輕鬆瘦身
肥胖與看電視關係密切。美國《時尚》雜誌最新刊出紐約營養學專家希瑟·鮑爾和坦尼亞·佐克布羅特以及健身教練布魯克·馬羅尼總結出的“看電視減肥12招”,這些小妙招不...
2016年06月16日 24 -
看電視做這些小動作 不知不覺化身魔鬼身材
上了整天班,回到家吃完飯,你是不是忍不住躺進沙發裡、看了數小時的電視呢?其實,如果調整好姿勢,坐著也能幫助身體線條的修飾,不會讓身材日漸大走山。看電視時,請眼...
2016年06月16日 31 -
抱著寶寶看電視好嗎
抱著寶寶看電視好嗎 有些年輕的媽媽經常抱著嬰兒看電視,這樣做對嬰兒的健康非常有害。 電視機螢光屏在高能電子束撞擊下會產生X線,尤其彩電,產生的射線更...
2016年06月17日 34 -
邊看電視邊吃零食好嗎
邊看電視邊吃零食好嗎 當一個人呈一種蜷曲體位時,腹腔內壓增大,胃腸道蠕動受限,不利於食物的消化吸收和膽汁排泄,飯後久坐妨礙膽汁酸的吸收,導致膽汁中膽固...
2016年06月17日 46 -
喝酒的時候看電視好嗎
喝酒的時候看電視好嗎 有研究表明,只要電視開著,即使只播放一個背景音,家人互動就會減少大約20%,時間久了會造成家人之間情感的淡漠。另外,看電視也會導...
2016年06月17日 50 -
關燈看電視既清晰又省電嗎
關燈看電視既清晰又省電嗎 其實,這樣做您的視力正在慢慢地受到損害。 實際上,看電視無環境光線時對比度會非常高,加之畫面單一,眼睛只能盯著畫面看,眼球長...
2016年06月17日 37 -
看電視不開照明燈好嗎
看電視時不開照明燈 很多人看電視的時候不喜歡開燈,認為這樣既省電又對眼睛好,其實這種做法是錯誤的。 長期在夜晚或弱光線下看東西,人眼睛中杆狀細胞內的感...
2016年06月17日 30 -
看電視讓你發胖,該怎麼辦?
[導讀]大多數電視迷們都會因為在享受電視時光沒有管好自己的嘴而懊惱不已,難道看電視的時候除了吃零食就沒有別的選擇嗎?Watch TV ≠ Get fat,一起...
2016年06月18日 36 -
日韓電視劇中男女演員的髮型大揭秘!
演員的長相選擇需要的髮型,由造型師,導演,演員等人一起決定的。需要啥髮型就整啥髮型,這裡有人收集了日韓電視劇中演員的髮型,她們的髮型有啥特點?黃正音曾出席韓國...
2016年07月26日 51 -
電視劇米朵髮型 演繹傻白甜戀愛史
《克拉戀人》是由唐嫣、羅晉和韓國明星rain一起主演的,而唐嫣在劇中扮演的米朵,依然給人一傻白甜的可愛感,今天就讓我們一起來回顧下米朵的髮型吧。《克拉戀人》是...
2016年09月06日 19 -
慵懶低髮髻+睡不醒短髮 穿著C.J.YAO躺著看電視
慵懶低髮髻+睡不醒短髮 髮型解密 “C.J.YAO 2017春夏塑造了一個個極度慵懶,遊走在夢境邊緣的女孩形象,配合時下流行語‘...
2016年10月15日 191 -
韓國女星們在電視劇裡使用的唇彩大公開!
NARS 惹火唇誘唇蜜 韓國女星金荷娜在播出的《通往機場的路》這一部電視劇裡出現過的化妝品是來自於美國牌子NARS的唇彩。重點是這一款是新推出的唇彩半...
2016年11月08日 183