女人必吃抗老食物：蘑菇富含維C+芝麻抗老化

菠菜 菠菜具有不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血的功效。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可...

食療美容：女人必吃25種抗衰老食物

西蘭花 西蘭花富含抗氧化物維生素c及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 冬瓜 冬瓜富含豐...

女人養顏必吃3種蛋 鴨蛋潤膚+鵪鶉蛋補血

鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋，有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素d、...

節後必吃8種刮油食物 清腸去脂hold體重

• 雙人減肥運動
• 瘦臉霜
• 香蕉減肥法
• 紅酒減肥方法

這個春節，你打破“每逢佳節胖三斤”的魔咒了嗎？節日裡，胡吃海塞、作息紊亂地瘋玩，導致今天小肚子鼓起、滿臉小痘痘。怎樣健康地刮油？哪些食物能有助於排毒？以下8種...

金秋必吃的減肥水果 柚子變身燃脂鬥士

• 臉部怎麼減肥
• 地瓜減肥

柚子，是秋季的時令水果，多汁又美味。與此同時，柚子又含有豐富的維生素和礦物質，還含有大量纖維素，可以幫助我們排出體內的毒素。可以說，柚子是一種很好的減肥食物哦...

女性減肥必吃食譜 助你輕鬆控制體重

• 荷葉茶減肥
• 烏龍茶減肥
• 呼啦圈

吃什麼減肥最快?這是很多女性關注的問題，當下有沒有一種飲食可以控制增重的呢?最理想的減肥食譜有哪些呢?下面小編帶你去瞭解最熱門的三大減肥食譜，不容錯過哦! ...

秋季健康減肥必吃 養生燃脂很給力

• 男人怎麼瘦腿

你知道秋季吃什麼減肥健康又快速嗎？在秋天裡，有許多食物既具有保健養生的功效，同時又可以幫助MM們減肥。如果你想擁有苗條的身材，那麼接下來小編為你介紹的這八種...

女人每月必吃 減壓+抗老食物

菠菜： 不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。 菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的葉酸，不僅可以避免生出有...

抵抗核輻射 必吃8種食物

一、什麼是核輻射？ 核輻射，或通常稱之為放射性，存在於所有的物質之中，即包括你喝的水和我呼吸的空氣，這是億萬年來存在的客觀事實，是正常現象。所以我們不是...

20必吃的款強效減肥食物

• 紅酒減肥
• 減肥計畫
• 番茄減肥
• 咖啡減肥

原味酸含有奶糖、蛋白質、脂肪，可以穩定血糖含量，因此很耐餓。研究表明，正在進行低卡路里飲食的人，如果食譜裡包括優酪乳，與同類計畫食譜中不含優酪乳的人相比...

大白菜荔枝檸檬 必吃4種排毒食物

1.檸檬清肺淨血 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健...

美容食品：女性熬夜5款必吃養顏粥

現代生活中許許多多的女性成了“夜貓子”一族。其實，女性熬夜對身體的傷害很大，盡可能不要過多熬夜。但是，女性在不得不熬夜之時，適當地在熬夜之後食用一些平調陰...

冬季減肥必吃的4種水果

• 跑步減肥
• 火龍果減肥
• 減肥技巧
• 男士減肥

根據《中國居民膳食指南》中建議“多吃蔬菜和水果”，推薦成年人每天吃水果200克-400克，但是針對想減肥的朋友，選對水果很重要哦，現在，讓我們盤點一下哪些冬...

女人必吃美容食品 黃豆豐胸+抗衰老

其實，這不是什麼白日夢。日本modelpress網站告訴你，這個神奇的食物就是——黃豆粉！那麼黃豆粉到底為什麼這麼神奇，讓我們一起來揭開它的面紗吧。 ...

桃粉唇妝深刻眼妝 2012倫敦時裝周T台妝

Jasper Conran 妝容重點：桃粉色唇妝打造2012春夏第一抹亮色。 髮型重點：寬發帶讓人經驗，粉、紅、灰、白、黑，搭配挽起的長髮和清晰發線...

2012彩妝潮流：倫敦時裝周吸睛眼妝

潮人眼妝：小翅膀眼線 沿著睫毛根部描畫第一條眼線，第二條眼線位於下眼線外角3/4位置，第三條則沿著眼窩一路向外，尾部上翹化成小翅膀造型。用小棉棒在兩條上...

減肥必吃刮油食物 吃掉身上厚脂肪

• 雞蛋減肥
• 心理減肥

減肥的關鍵之一就是需要從飲食方面入手。而在日常的生活中不同的食物也有著不同的效果，那麼在我們的生活中有哪些食物能有效的幫助我們刮油瘦身呢?下面給大家介紹瘦身人...

減肥必吃五大類食物 讓你瘋狂燃燒脂肪

• 無氧運動
• 瑜伽瘦腿減肥
• 辣椒減肥

減肥期間節食這個方法明顯是不可能會成功的，就算成功了也是需要付出代價的。身體健康在減肥中是最重要的事，減肥過程中，維持充足均衡的營養是很有必要的，那麼現在就一...

女人必吃美容食物 綠茶穀物延緩衰老

  綠茶 如果你正在尋找一種更加健康酌方法來代替早晨的咖啡，為何不來一杯清香宜人的綠茶呢，綠茶含有大量的抗氧化物質。研究發現，綠茶除了能提高身體的新陳代謝...

20+女人保養 必吃4種抗老食物

抗衰老食品：西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物，而魚類則是最佳蛋白質來源。 ...