胡吃海喝怎麼辦 三日排毒餐急補救

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• 天減肥方法

偶爾幾天的放縱，你可能就會發現自己又胖了，不停的懊悔是沒用的，這時你需要的是下面這套“三日排毒餐”，是專為那些不小心胡吃海喝幾頓，導致減重停滯甚至又被肥胖纏...

莫文蔚倫敦秀 姣好身材吸眼球

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• 抽脂豐胸

導語：新婚之後的莫文蔚似乎有些淡出粉絲們的視線了，很多喜愛她的人都擔心她是不是要逐漸隱居二線。然而酷愛工作的莫文蔚近期曝出時尚摩登的倫敦街拍照，一如往常的姣好...

“狂吃海喝”成就單身胖男人

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“單身、胖男人......跟了我多年的兩個貼身標籤，現在成了我最想撕掉的“雙包袱”。想我青春洋溢的大學時代也是球場上的一運動健兒，有著大把的時間揮灑體內...

內眼角眼影+漿果紅唇 倫敦時裝周彩妝5亮點

一.TopShop Unique的清澈煙熏妝 TopShop Unique模特兒臉上煙熏妝的特色是下眼線粗濃，並且延長至外眼角，尤其適合白皮膚的女孩。化...

怎樣養成易瘦體質 胡吃海喝不發胖的秘密

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怎麼樣都吃不胖的易瘦體質你是不是很羡慕呢？怎麼樣才能養成吃不胖的易瘦體質呢？和天上不會掉餡餅一樣，易瘦體質也並不是天生的哦！這是要靠自己後天養成的！那麼，要...

海鮮減肥美食 小長假吃不胖

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海鮮是非常美味的大餐，有些人因為自身疾病不能吃海鮮，那減肥能吃海鮮麼?海鮮含有豐富蛋白質、鈣質，並且其中有一些海產品也是低熱量食物。減肥能吃海鮮麼，減肥期間...

吃海帶喝蜂蜜水 日常食療排毒養顏

什麼是毒素：我們為什麼要進行身體排毒? 毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤...

美味海鮮減肥食譜 滿足味蕾又瘦身

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吃海鮮也能減肥？哪些海鮮減肥的效果比較好？大家嘗試過海鮮減肥法嗎？原來海鮮不僅味道鮮美，而且熱量低，是瘦身的佳品哦。下面，編輯就為大家推薦3款鮮美的海鮮減肥...

多吃海帶和蘑菇有效控制體重

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• 運動減肥細節

中國農業大學食品學院營養與食品安全系范志紅博士介紹，減肥要減的只是一部分澱粉和糖，再減一部分脂肪，蛋白質是一定不能減的，而且維生素和礦物質也是不能減只...

倫敦街區流行彩妝 初秋英倫范妝容

  攝影師們潛入倫敦潮人們最常出現的街區，拍攝了若干達人們的美妝，在此我們選擇了六組照片為大家呈現，讓我們感受一下倫敦的女孩們如何在這個季節將自己妝扮，自然...

海鮮瘦身法 速效又美味

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導語：海鮮是很多女孩子都酷愛的美食，跟陸地的禽類和畜類不同，海鮮的肌肉組織大部分都是蛋白質，脂肪含量很低。尤其是一些深海類的海鮮，脂肪含量接近零，如此鮮美又不...

倫敦時裝周 超模詭異妝容變小丑臉

戲劇粗眉×慘白 底妝 設計師們對東瀛風格情有獨鍾，與日本藝妓相仿的眉形與底妝就可見一斑。誇張的濃黑彎鉤眉，粗獷的橫跨雙眸之上，但不會顯得中性十足，而是頗...

30大卡減肥餐 海吃海喝不發胖

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• 如何瘦腿

導語：減肥餐自然是要比普通餐食熱量低的飲食搭配，但如今許多減肥餐看上去熱量不高，但實際上通過不健康的烹飪方式製作，會讓後期食物的熱量激增。小編為想減肥的女生們...

減肥不減胸 海鮮食譜燃脂又豐胸

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減肥就只能吃得像苦行僧那樣？其實不然，只要學會巧選減肥食品，吃好喝好照樣瘦身。那麼，到底吃什麼減肥呢？下面，小編為你推薦8種美味海鮮，不僅可以有效甩脂，還有...

海鮮減肥食譜 營養又瘦身

• 無氧運動

【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 海鮮是很多MM們都喜愛的食物，大家都知道海鮮含有的脂肪比較少，但是蛋白質和微量元...

夏日燒烤季 大吃海喝也不會胖絕招

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現在吃燒烤和烤肉的好時節，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。 烤些蔬菜...

7類海洋中的美味海鮮減肥食物

• 男士減肥

導讀：海產品向來以營養美味為人們所喜愛，但吃多了海產品卻很容易發胖。其實，下面這7款海洋食物，不僅能夠滿足你的口福，還可以幫你減肥瘦身。 1、大眾美食...

減肥菜譜 - 蔬菜海鮮巧搭配

• 土豆減肥
• 紅酒減肥
• 減肥方法大全

我們都知道，蔬菜含有豐富的礦物質、維生素和纖維質等，這些都是肉類食品所無法提供的營養；而蝦、蟹、貝類等海產品也是低卡路里且富含各種維生素和礦物質的食品。因此...