-
臉上有嬰兒肥 調整髮型變減肥利器
很多妹妹臉上原本很漂亮,但往往被臉兩邊的嬰兒肥毀掉,怎麼辦?減肥不吃飯不靠譜,都知道臉上肉最難減,去打瘦臉針?很多人經濟條件並不允許,其實大可不必費勁周折折磨...
2013年07月30日 61 -
緊膚+去皺+減肥 橄欖油7種護膚方法
橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油,還能降血脂,降膽固醇,預防多種癌症,還有非凡的美容功效。美容及營養學家將橄欖油譽為“可以吃的化妝品”、“美女之油”。【更...
2013年08月08日 114 -
袁詠儀產後奇異果減肥法
自從袁詠儀生下可愛的兒子後,公開露面的活動明顯減少,近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會,身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方,並坦言家人比工作更重要。袁詠...
2013年09月02日 259 -
宋慧喬檸檬水清腸減肥法
《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多,雙腿也比以前纖細不少,有N多的女孩子都向她討教苗...
2013年09月02日 60 -
鄭欣宜減肥後如何緊膚
眾所周知,鄭欣宜前幾年是是個不折不扣的肥妹,可是一經纖體瘦身後,一年減了93磅,現在已經變成了個苗條佳人了,加上母親肥肥的去世,鄭欣宜更加瘦了。但是很奇怪,...
2013年09月02日 196 -
舊愛新歡 新年給化妝台減肥三秘訣
導讀:馬上新的一年就要到了,是不是覺得化妝臺上缺少了最合用的一件!其實女人的化妝台和衣櫥一樣,總是容易產生美麗的糾結。何不趁著年底好時光,將梳粧檯重新清理,清...
2013年09月03日 42 -
倒立倒走 反序運動也減肥
運動醫學專家認為,人體是一個動態的全面平衡體系,因此運動應是全方位的,既包括正向運動,也包括反序運動,這樣才能達到人體所需要的那種動態的全面平衡。 運動著的器...
2016年02月19日 41 -
職場白領如何步行減肥 倒走能減肥嗎
職場白領如何進行步行減肥? 對於整天忙於工作的白領族來說,在辦公室內或上下班路上就能減去多餘的脂肪,那就真是美不勝收了。 在這裡有幾種走路的方式,讓你...
2016年06月17日 26 -
快走如何減肥 快走減肥的正確方法
快走減肥的定義快走不只是“走快些”可能有的人會想,快走從字面理解,也就是走的比平時快一些?沒那麼簡單!快走是一種有著固定速度、屬於中高強度的步行運動。你需要盡...
2018年04月15日 22 -
健走減肥經常遇到的七個誤區
健走運動中容易出現的七個誤區早晨空腹健走早上剛起床,空腹健走會導致人體血液當中的游離脂肪酸增高,若游離脂肪酸過高的話,會出現損害心肌的“毒物”,導致人心律不正...
2018年04月15日 16 -
快走減肥效果好嗎 快走減肥的正確方法
快走減肥效果怎麼樣快走減肥全身都會瘦,上半身能瘦臉、手臂和腹部,下半身以臀部和大腿瘦最多。人下半身的脂肪以臀部最多,其次是大腿,小腿的最少。相反的小腿的肌肉比...
2018年04月16日 31 -
競走減肥還是跑步減肥 真正的答案讓人意想不到
來源:圖蟲作者:240104666397022294減肥是現在人們生活中念叨的最多的話題之一了,無數的健身房的崛起也讓人看到減肥塑形這方面人們的強大訴求,但是...
2019年01月12日 57 -
健走減肥每天1萬步 必然瘦下來
健走有助全身塑型 健走運動中運用的手杖可有多種用處,兩手一前一后推進健走杖的時分,會運動到上半身,關于強化背部和腹部肌肉、練習腿部和手臂很有協助,一起可...
2019年06月05日 19 -
暴走減肥法 三周恢復窈窕身姿
三周暴走瘦身方案 第一周:嫻熟技巧 在開端步行操練之前,要以比平常速度慢的腳步,走大約10分鐘。之前別忘了做5分鐘的熱身操練。走直線:操練沿一條虛擬的直線行...
2019年06月05日 18 -
秋季快走也能減肥 快走減肥的最佳時間
快走科學研究中心工作人員介紹,快走減肥的關鍵在于每天一萬步、每次20分鐘以上。因為快走約20分鐘后,才會正式開始燃燒脂肪,并且每天堅持一萬步才會取得瘦身的...
2019年09月22日 18 -
快走能減肥嗎 快走減肥的正確方法
快走是一種很簡單的運動,而且只要能夠堅持走一定的時間,減肥的效果也是非常好的。所以,不用懷疑快走能否減肥,是一定可以的,但是選擇快走減肥一定要有非常恒心和...
2019年09月22日 27 -
減肥新理念 每天天倒走30分鐘
一、倒走的好處 1、矯正脊柱 OL一族日以繼夜的坐于電腦面前,日積夜累,或多或少都已經有一些駝背現象,這是避免不了的。因為人們的日常生活不管是行走還...
2020年06月24日 27 -
走路走一小時能減肥嗎?怎么走減肥
走路是健康減肥最適宜的運動方式。而且,走路對預防老化和成人病,維持身體健康,都有好處,這一事實已受到了世界的矚目。但是,走路一小時能減肥嗎?如果是某一天...
2020年06月25日 12 -
產后如何利用快走減肥
懷孕、坐月子都是女性肥胖的一個重災區,而且,為了媽咪和寶貝的健康,也不能馬上進行節食或劇烈運動來瘦身。那么,產后要如何減肥才能恢復好身材呢?下面,小編教你...
2020年06月25日 13 -
金莎朗健走減肥法:韓國超模的減肥秘籍
金莎朗是韓國著名的模特、演員,其本人在2000年,獲得韓國小姐選美冠軍。她完美的身材深受韓國女性的追捧,并在"刺激女性減肥名品身材"排名中排在第7位,她...
2020年06月26日 263