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袁詠儀產後奇異果減肥法
自從袁詠儀生下可愛的兒子後,公開露面的活動明顯減少,近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會,身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方,並坦言家人比工作更重要。袁詠...
2013年09月02日 259 -
宋慧喬檸檬水清腸減肥法
《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多,雙腿也比以前纖細不少,有N多的女孩子都向她討教苗...
2013年09月02日 60 -
最流行的5種代餐減肥法
代餐減肥相對於節食來說,要輕鬆健康得多,相對於減肥藥來說,安全沒有副作用,所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中,如何選擇最適合自己的那種呢,是啤酒...
2013年09月24日 68 -
反彈最厲害的惡性減肥法
相信很多減肥的朋友都有這樣的體會,在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快,但是過沒多久,體重就開始反彈,而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...
2013年09月24日 49 -
一日斷食減肥法 清潔排毒瘦身
今天小編為大家介紹一款“一日斷食法”。這個方法是最簡單易行、最安全的一種斷食法,在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效,對身體也有益處。長期攝取食物,一些...
2013年09月24日 119 -
春季香蕉減肥法 一天減一斤
春季想要迫切減肥瘦身的MM大把,但是又不想挨餓和幸苦的運動,下面小編就為大家推薦一款香蕉瘦身法,香蕉對減肥相當有效,因為它的熱量含量不高,同時又富含膳食纖維...
2013年09月24日 40 -
花椰菜減肥法 擊退脂肪水腫好幫手
經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手,還是減肥的好幫手。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪,奪回窈窕曲線。 花椰菜的3大減肥好處: ...
2013年09月24日 47 -
春季最有效的7種運動減肥法
春季瘦身減肥運動一般要儘量選擇中等運動強度的項目,這樣才有利於快速有效的減肥,從而達到有效健身的目的,下面就來看看在瘦身減肥的時候哪些運動是最適合的,這樣就可...
2013年09月24日 28 -
有效減肥法 21天瘦身16斤
什麼樣的減肥才是最有效、最徹底的,減肥不是單一的反復的進行,而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速,最理想的驚人效果。不要灰心放棄,調整好心態,將以下幾種...
2013年09月24日 78 -
夏日食譜 “黃色”減肥法
什麼是黃色食物? 黃色食物的代表就是胡蘿蔔,它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚,預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養...
2013年09月24日 34 -
強力推薦瘦身食譜 排毒減肥法
現代人越來越忙碌,那麼你在外飲食中就要小心了。因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多,如果不做好防禦當心外食讓你老得快哦!現在就開始跟著小編一同來打造強大...
2013年09月24日 71 -
瑜伽減肥法做回真女人
腰、腿、臀一直都是肥胖MM們的搶救重點區域,有沒有什麼方法能讓這幾個部位全部一起瘦下去呢?一起練習減肥瑜伽吧,讓你一次性瘦全身。 呼吸法: 1、站姿,...
2013年09月24日 19 -
揭密 陳坤的伽減肥法
現在很多女孩子都喜歡用瑜伽減肥,而瑜伽似乎又是女孩子的減肥專利,其實男人也同樣可用瑜伽減肥,陳坤就是一例。即使在海拔四五千米的高原上,陳坤都會每天抽出拍片間...
2013年09月24日 36 -
自行車減肥法 徹底燃燒冬季囤積脂肪
自行車是一種非常好的燃燒脂肪的有氧運動,相對來說容易堅持,是減肥初期非常好的選擇,下面小編要告訴大家的是怎樣通過自行車達到最好的減肥效果,任何運動只有可續而合...
2013年09月24日 19 -
金喜善一周蜂蜜減肥法 快速瘦身不反彈
金喜善出道十多年一直都保持著窈窕的身材,那麼她是如何做到的呢?下面小編將要跟大家分享一下金喜善的瘦身秘訣--一周蜂蜜減肥法,對於很多愛吃甜食的MM來說可算是找...
2013年09月24日 69 -
週末三天蘋果減肥法 3天立減八斤
吃蘋果減肥的好處是不必挨餓,肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。 吃蘋果真的能減肥嗎蘋果減肥...
2016年02月10日 43 -
女生貼牆倒立減肥的正確方法 需要注意什麼
來源:圖蟲作者:57432285510768161相信有不少的人都是做過倒立的,特別是通過牆壁來做的人,也是非常的多的,因為這樣的倒立的方式非常的簡單,也沒有...
2018年10月03日 46 -
站立能減肥嗎 站立減肥法方法介紹
站立能減肥嗎 站立減肥法方法介紹 筆直站立5分鐘 ,等于散步30分鐘,還能明顯瘦身。 走路是一種最低強度的有氧鍛煉,它有時間限制,必須在40分鐘左右才有效果...
2020年05月29日 47 -
輕松減肥 風靡德國的站立減肥法
風靡德國的站立減肥法 受歡迎程度:★★★☆☆ 輕松程度:★★★★☆ 效果:★★★★★ 在德國,只需要“站著就減肥”的潮流一度風靡:學校教室里沒有...
2020年06月23日 31 -
靠墻站立減肥法 每天堅持5分鐘就能瘦
愛美之心每個人都有,而在現在的社會,想要美首先要瘦。網上各種減肥方法不計其數,大家應該也都見識了很多,但是站立減肥法大家聽說過嗎?不要看站立這么簡單的一個...
2020年06月25日 27