5個好習慣 修身瘦腿更有效

如何瘦腿最快最有效呢？修長的美腿不僅是窈窕的關鍵，也是比例完美的重要標誌。今天為你介紹5大瘦腿的最快方法，助你快速瘦出筷子腿哦！ 1.赤腳走路 這種方法最大...

霍建華穿禁欲系西裝也性☆禁☆感到爆炸 女友林心如親曝秘訣

• 霍建華
• 林心如
• 減肥餐
• 減肥方法

霍建華穿禁欲系西裝也性☆禁☆感到爆炸 身高168公分的林心如，過去曾開出物件要有180公分的擇偶條件，現在身邊的護花使者霍建華雖然只有177公分，不過他身...

男士西裝髮型圖片 打造職場型男style

• 露額頭短髮
• 斜劉海短髮

很多重要場合需要穿正裝的，尤其是男生，西裝革履那是必要的，只是穿西裝應該搭配什麼髮型呢？小編為你分享了幾款男士西裝髮型圖片，打造職場型男風範。瓜子臉男生適合什...

胡歌獲白玉蘭視帝 側分西裝頭幹練帥氣

• 髮型
• 胡歌髮型

近日，胡歌憑藉《琅琊榜》中“梅長蘇”一角獲得白玉蘭獎最佳男主角，當天他一頭側分西裝頭搭配上西裝，幹練帥氣。胡歌近幾年的人氣非常旺，顏值高演技好，自然吸引不少粉...

MM們睡前練什麼瑜伽比較好 最牛的修身減肥方式

小編介紹的第一款是嬰兒式瑜伽。以嬰兒式來開啟我們的睡前瑜伽，雙膝打開與臀部同寬，跪在墊子上，大腳趾相疊置於身後。深吸一口氣，呼氣時，身體下壓到大腿上。儘量拉伸...

中藥薰蒸能減肥嗎 4大類中藥助你修身美體

• 薰蒸能減肥嗎

中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中...

睡前瑜伽十分鐘修身法益處多 調節女性經期提高睡眠品質

瑜伽是世界上受歡迎程度較高的一種修身養性的方式，特別是受到一些白領上班族的喜愛。修煉瑜伽可以讓自己在肉體和精神上都得到放鬆，並且還能調理人體的各個器官，起到減...

明星媽媽孕後修身小秘笈

產後除了精心哺育讓寶寶健康成長外，怎樣才能恢復體形，也成了不少媽媽的心結。不少明星媽媽產後速瘦，各自均有瘦身秘笈。不少明星媽媽在孕期就有健康秘訣，一起來學習吧...

睡前瑜伽十分鐘修身法 徹底告別肚腩只需十分鐘

大概對於所有要減肥的美眉們而言減肥最痛苦的事情就是又要節食又要做運動，但是今天小編要讓各位告別節食運動減肥，睡前幾分鐘，做做瑜伽，輕鬆將小肚腩消滅。想不想一起...

做拱橋要做多久可以減肥嗎 6個動作即可讓你完美修身

一、抬腿減肥重點：腹部、臀部抬腿瘦腹臀動作：坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放...

產後腹部鬆弛怎樣修身 3大妙招讓你小腹更緊繃

大部分孕婦在產後都要面對肚皮鬆弛的情況，那麼產後肚皮鬆弛怎麼辦才好呢?其實這是每一個產婦在分娩後都必須要面臨的問題，而知道產後肚皮鬆弛怎麼辦，是幫助產婦儘早恢...

睡前瑜伽十分鐘修身法簡單 教你輕鬆擺脫快節奏焦慮

現代人最多的通病就是生活節奏快，壓力大，什麼房子車子票子，每個人身上都壓著種種的焦慮。那麼作為現代人的一員，我們不能任由這些不良的習慣一步步侵蝕我們的生活，很...

做拱橋可以減肥嗎 6個動作完美修身

一、抬腿減肥重點：腹部、臀部抬腿瘦腹臀動作：坐在樓梯(床沿、硬椅子邊)上，雙腳分開平放在地面上，抓住樓梯邊緣，抬雙腿與臀部同高。保持姿勢，雙腳一齊用力併攏。放...

六種鋼管舞的好處深入剖析 修身塑形又健身

• 鋼管舞的好處

隨著社會的進步，人們肩上擔負的重擔越來越重，因此都有或大或小的壓力。有些人會通過看看書跑跑步等方式姐姐壓，還有些人會通過跳鋼管舞來讓自己放鬆心情。而說到鋼管舞...

瑜伽的好處 修身養心的法寶

• 瑜伽的好處

瑜伽來源於古印度，是一種修煉身心的養心方法，它能讓人安靜下來，改善人們的心理和精神，它通過身體的拉伸，呼吸的速度調節，心理的平衡調節來達到一種精神與身體的統一...

瑜伽的好處數不完 堅持鍛煉修身心

• 瑜伽

瑜伽的好處非常多，它可以消除煩惱，釋放身心，讓人修心養性；可以增強免疫力，促進血液的迴圈，使身體各組織得到更充分的營養；能夠增加抵抗力，鍛煉出更加健壯的體格；...

睡前瑜伽十分鐘修身法 做一個氣質美女

首先先把雙腳盤在瑜伽墊或者床上，腳心相對。後背繃直，不要彎腰。先吸一口氣，抬起頭，伴隨著身體向前屈慢慢呼氣。反復持續一分鐘。動作結束只夠，抖動伸直的雙腿，放鬆...

時尚西裝頭 散發成功男士魅力

• 西裝頭
• 定位燙髮型
• 黑色短髮

西裝頭是當下很流行的元素，很多的成功男士喜歡的髮型，但是很少的年輕人會去剪西裝頭，其實西裝頭髮型有很多種，跟著小編一起去看看時尚的西裝頭髮型吧! 男士...

修身堂旗艦店華麗入駐北京麗思卡爾頓酒店

• 修身堂
• 那英
• 李靜

修身堂北京麗思卡爾頓旗艦店開幕祝酒 修身堂前臺 【傳播美麗 續寫神話】 修身堂主席張玉珊博士于2000年本著「健康為本」的纖體美容理念，創立了香港頂級纖...

沉穩的男士西裝髮型 花花世界靜守己心

• 蓬鬆短髮

小長假剛過，重新穿上西裝打上領帶上班的你是不是還有一點不習慣？不用著急，再上33天班又是小長假。其實只要你能在這浮華的花花世界裡不忘初心，全心全意投入工作中，...