美甲教程：用保鮮膜 DIY珊瑚色石紋美甲

這樣自然的紋理，可不是一筆一劃畫出來的哦！ 第一步：先給指甲塗上一層珊瑚色甲油，等待幹透 第二步：在珊瑚色指甲表面再塗一層藍色指甲油，塗好後取小段...

保鮮膜放粗鹽 消滅雙下巴

• 胡蘿蔔減肥
• 雙人減肥運動
• 燕麥減肥

粗鹽可以去角質是女生朋友們的常識，然而通過粗鹽按摩體表可以促進新陳代謝，軟化體表污垢，同時補充身體的鹽分與礦物質，不僅可以起到嫩膚的作用，同時還可以減肥呢。...

微波爐炮製懶人冬季減肥餐

• 久坐瘦腰法
• 巧克力減肥
• 豐胸操
• 食品減肥

[導讀]覺得動手做減肥餐很麻煩，無法堅持飲食減肥方法？不用怕，現在就教你用萬能的微波爐做9款秋季減肥食譜，輕鬆簡單又快捷，趕緊放棄速食食品，烹調健康又美味的...

保鮮膜減肥新主張 想瘦哪裡就瘦哪裡

• 瘦小腹
• 瘦臂操
• 孕婦瑜伽
• 魔芋減肥

常常用來給食物保鮮的保鮮膜還有一個用處就是能減肥。這就是流傳已久的保鮮膜減肥法!這個保鮮膜減肥法不失為一種減肥秘笈，經濟實惠同時還很有效果!下面一起讓我們走...

驚！保鮮膜減肥會影響女人生育

• 女明星減肥

導讀：很多女士喜歡用保鮮膜減肥，但很多人都不知道保鮮膜也分類，有的可以用、有的用了之後卻會對身體造成不好的影響，甚至影響生育能力。這種影響不好的保鮮膜就是P...

粗鹽&保鮮膜互相發功給力減肥

• 點穴減肥
• 餐前減肥方法
• 檸檬茶減肥
• 香蕉減肥法

我之前對於保鮮膜減肥一直持有疑問的態度，後來有身邊的朋友成功使用保鮮膜而且是在短時間內減肥成功的。我才慢慢開始相信。今天就讓小編帶我們一起來瞭解一下如何使用...

懶MM最愛 5款DIY微波爐瘦身餐

• 無氧運動
• 什麼食物減肥
• 產後快速減肥

導讀：在家做飯覺得麻煩，所以經常在外面吃，無法堅持飲食減肥方法？不用怕，小編現在就教你用萬能的微波爐做5款秋季減肥食譜，輕鬆簡單又快捷，趕緊放棄速食食品，烹...

懶MM最愛的微波爐瘦身餐

• 水果減肥

導讀：在家做飯覺得麻煩，所以經常在外面吃，無法堅持飲食減肥方法？不用怕，小編現在就教你用萬能的微波爐做5款秋季減肥食譜，輕鬆簡單又快捷，趕緊放棄速食食品，烹...

保鮮膜粗鹽按摩法 快速攻克肥厚脂肪

• 洋蔥減肥方法
• 香蕉減肥

導語：要減肥，想知道超低價最強效的減肥方法？那就是保鮮膜加粗鹽減肥法，只有5元就可以輕鬆瘦身，挑戰美瘦極限，快跟我們一起來體驗一下吧。搶來的鹽用不了？別擔心...

保鮮膜減肥副作用這麼多 你真還敢試？

• 減肥
• 減肥方法
• 保鮮膜減肥
• 如何減肥

保鮮膜減肥法 裹住的部位明顯比未包裹的地方出汗多，可以加速脂肪燃燒，因此受到許多迫切希望瘦身的妹紙的擁戴。可是，快放下你手中的保鮮膜，因為，它不僅沒有效果，...

保鮮膜中蔬菜健康嗎？

• 保鮮膜
• 保鮮袋

由保鮮膜包起來的萵筍並不是沒有病原體，可以選擇散裝的蔬菜。而在吃之前，將萵筍的每片葉子都在自來水下清洗乾淨. 我們在買蔥的時候可以選擇購買冰凍的蔥，因為室...

流言止于智者 保鮮膜與辣椒霜減肥瘦身真假

• 脂肪燃燒
• 養生方法
• 燕麥片
• 血液迴圈

關注減肥瘦身的MM們一定都知道有關於保鮮膜與辣椒霜的減肥功效吧!保鮮膜與辣椒霜到底減肥功效怎麼樣?有說功效很好，有的又說保鮮膜與辣椒霜減肥不給力。流言止于智者...

哪些蔬果不宜使用保鮮膜

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

哪些蔬菜不宜使用保鮮膜呢?調查顯示100克裹上保鮮膜的蘿蔔存放一天后，其維生素C含量減少了3.4毫克，豆角減少3.8毫克，黃瓜存放一天一夜後，其維生素C的損失...

雞蛋不要放微波爐加熱哦！

• 水蒸氣

最常見出意外的就是雞蛋，放入微波爐高溫加熱達到一定溫度後，雞蛋內部產生水蒸氣，內部壓力過大就會爆炸。另外栗子等也是一樣。把雞蛋放進微波爐之前要先把蛋殼打破，並...

加熱就選微波爐 微波爐加熱可以起到殺菌作用

• 鮮榨果汁
• 鮮牛奶
• 西瓜汁
• 脫脂牛奶

微波爐短時間的高溫還可以達到一個滅菌的效果，比在鍋裡翻炒的殺菌效果好。微波爐水分子震盪的原理，在很短的時間內食物就會變熱並且受熱較均勻。 當胃酸分泌過多時...

保鮮膜減肥有效果嗎？ 12個減肥秘方你知道嗎？

有效果。不過不推薦。 保鮮膜減肥是不科學的，並不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住身體，因為局部溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這並不是消...

微波爐不宜放那些食物

• 油炸食物
• 油炸食品

儘量少加熱醬汁油炸食物 加熱後的醬汁由於受熱不均會四處飛濺，如炸醬麵、番茄醬等。油炸食品放入微波爐加熱也極不安全，油遇到高溫後有可能燃燒。 最常見出意外的...

是所有食物都可以微波爐加熱的嗎

是所有的食物都能用微波爐加熱嗎?只是有些食物用微波爐加熱效果會很差，如水分含量比較低的大餅等，加熱之後溫度上升不明顯，並且由於水分子加熱蒸發食物會變得更硬，喪...

揭秘裹保鮮膜減肥方法 如何用保鮮膜減肥？

有不少想減肥的女性都是屬於水梨型身材,半身肥胖,大腿小腿狀又粗,特別是大腿外側,兩團贅肉,像是掛上去的兩隻口袋,很多人因為想瘦大小腿而煩惱,想用保鮮膜減肥...

用保鮮膜怎麼瘦肚子 另類4招讓你擁有小蠻腰

其實對於女生而言，穿什麼是其次，最重要的是減肥成功，讓自己擁有S型曲線，想要減掉小肚子還得先知道自己是屬於什麼類型的肥胖，下面有針對不同肥胖的四個保鮮膜...