辦公族必知：保護脊椎24小時攻略

• 生活小竅門
• 減肥習慣

脊椎是否柔韌堅強，與人的生活品質高低及健康長壽密切相關。要預防脊椎病，在日常生活中注重保養很重要。6：00—7：00洗臉時，先彎曲膝蓋，再輕輕彎身向前。刷牙...

周傑倫深情牽手章子怡 “章撒戀”不公開疑保護撒貝南

近日章子怡現身臺北中歌榜演唱會，並先後被周傑倫、王力宏兩大天王“牽手”，章子怡當天以音樂圈圈外人士獲此“殊榮”也實該開心!不過近來因為與央視名嘴撒貝南的緋聞，...

范爺豪言：保護男友 被贊演女王武則天超適合

• 真實身材
• 真空上陣
• 薰衣草
• 青蘋果

近日，範冰冰現身電視劇《武則天》的啟動發佈會。範冰冰將挑戰出演從4歲到82歲的一代女王武則天。提到扮老和扮嫩!範冰冰很坦然：“年輕衰老是一個自然的過程，人生必...

保護肌膚不受無處不在的危險

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

保護肌膚不受無處不在的危險!明星的美麗肌膚著實令人羡慕，,其實簡簡單單的幾個小方法就能讓你更加接近美麗!我們身體卻並不是想像中那麼百毒不侵，空氣中存在的廢氣、...

牙齒要健康 給你的牙齒更多保護!

牙齒要健康 給你的牙齒更多保護!想要露出自信的笑容嗎?牙齒可是重要的一關。但據調查資料顯示，大多數人的刷牙方式不得當，其中就包括使用牙線。不當的口腔護理，為細...

孕婦瑜伽8個注意 保護自身與寶寶的安全

• 孕期瑜伽
• 孕婦瑜伽
• 血液迴圈
• 練習瑜伽

現在很流行孕婦做瑜伽，而有身孕的女性在練習瑜伽時有幾個有趣的現象，比如在整個練習過程中，不斷嘔吐、容易勞累、呼吸短促，還要頻繁地上廁所。如果你正懷有身孕，其實...

頸部按摩　保護“青春計時器”

• 治療青春痘
• 青春痘
• 防老抗衰

頸部按摩的重點是加強血液迴圈，將老廢物質排出體外。緩解肌肉緊張，改善雙下巴和頸紋。 頸部按摩保護“青春計時器”step 1：將面霜充分塗抹在頸部，用食指和中指...

保護好你的Cup 警惕它會縮水

• 誘惑力
• 完美曲線
• 生理週期
• 生理期

對於胸衣的選擇應該是每個MM們一生需要不斷精進的功課，每個月的生理期，MM們的乳☆禁☆房都會有不同的變化，胸衣材質的選擇，MM們平日裡的飲食習慣，穿衣習慣如果不當的...

冬季如何保護頭髮

寒冷的冬天除了保護皮膚外，頭髮也是需要保護的，那麼應該怎麼樣保護自己的頭髮呢？下面小編就來告訴你。 冬天天氣乾燥寒冷，所以最好減少洗頭的次數，不要天天洗頭了...

健身運動中動作保護的六大技巧

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰
• 運動瘦臀

健身的熱潮逐漸升溫。在健身房裡健身的人多了，可是受傷的人也多了。在受傷的人裡90％以上是初來健身房裡健身的人，而另外的一部分則是自己訓練的人 。受傷是健身過程...

頸椎穴位圖片大解密 7點小妙招讓你做好保護

• 頸椎穴位圖

頸椎，指頸椎骨，英文名為：cervical vertebra。頸椎位於頭以下、胸椎以上的部位。頸椎共有七塊頸椎骨組成，除第一頸椎和第二頸椎外，其他頸椎之間...

怎樣保護牙齒 8招全方位護理牙齒

• 怎樣保護牙齒
• 牙齒
• 羥基磷灰石
• 護理

美國口腔醫學會最新查詢造訪顯示，超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學會聰明地用牙、護牙、庇護口腔，就可以闊別牙醫手中那末路人的鑽頭聲，還能輕易省去一大筆...

牙石洗牙圖片大全 介紹其多種形成原因和治療與保護

• 牙石洗牙

牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸部，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始是乳...

四環素牙能治嗎？ 我們平時應該怎麼保護牙齒？

四環素牙能治嗎 根治是不可能的，先去問問能不能冷光美白，美白的去三次，每次大概500元。也可以做瓷貼面和固定義齒，這個價格有高有低四環素是由四環素類催化...

鍋蓋飛機頭髮型大全 五個保護髮型的方法介紹

髮型是指頭發的長度、顏色和形狀，是肉眼所能觀察到的，一般分為5種類型，即直發、波發、卷髮、羊毛狀卷髮及小螺旋形發。 保護髮型1、很多洗髮水都含有護髮成分...

中發玉米燙髮型圖片大全 五個小妙招教你保護髮型

髮型是指頭發的長度、顏色和形狀，是肉眼所能觀察到的，一般分為5種類型，即直發、波發、卷髮、羊毛狀卷髮及小螺旋形發。 保護髮型1、很多洗髮水都含有護髮成分...

肩肘倒立有什麼作用？ 教你該運動的2種保護幫助方法

• 肩肘倒立

肩肘倒立是指身體挺直肩和肘支撐的倒立姿勢。要點是兩臂用力壓撐地面，向上伸展髖部和兩腿的同時，兩手撐於腰背的兩側（兩肘內夾）。由直角坐開始，向後倒肩、舉腿、...

關注女性健康 悉心保護女人乳☆禁☆房

• 乳房疾病
• 女性健康
• 女人乳房

現在有很多的調查顯示，表明越來越多的年輕女性開始患上乳☆禁☆房疾病，面對這樣的結果讓女性們恐慌不已，乳☆禁☆房對於女性來說是非常重要的，他是女性的第二象徵，也是女性展現魅...

冬天鼻子脫皮怎麼辦 3個步驟保護自己的美麗鼻子

• 冬天鼻子脫皮

導讀：在這樣的寒冷冬天鼻子皮膚乾燥脫皮苦惱著很多MM們。為何冬天鼻子脫皮呢？那怎樣預防鼻子上脫皮呢？就和小編一起來看看吧！我們的T區的肌膚和其他部位的肌...