中長髮怎麼弄好看圖解 學會這幾招保證你出門不用愁

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效果圖LOOK 髮型點評：簡單五步打造出來的這款中長髮可顯優雅氣質了。從後面看上去，那拱起的發頂為整個長髮造型增添了幾分立體感，顯得猶為的優雅端莊，再配...

減肥時不吃飯怎麼保證營養 輕鬆減肥科學瘦身食譜

一.香菇豆腐 原料:豆腐300g,香菇3個。榨菜、醬油、糖、香油、澱粉適量. 製作方法:(1)將豆腐切成四方小塊，中心挖空; (2)將洗淨泡軟的再菇剁碎...

睡不夠更易胖！保證充足的睡眠時間才能幫助減

睡得少長肉多 減肥先睡7小時 要知道女性健康的睡眠時間7個半小時，而在這7個半小時中，深度睡眠會激發大腦分泌一種成長荷爾蒙，以指導身體把脂肪轉化為能量，這就...

這些化妝小招數保證修窄你的臉(組圖)

點擊圖片 進入下一頁 陰影由太陽穴一直打到下巴及和頸項交接處。 如果希望臉看上去不一點，眼睛大一點。可利用陰影、淺色修飾粉、腮紅來使臉看上去小一些；強調五...

正確佩戴文胸方法+簡單按摩 保證胸部Up

導讀：據一些調查資料表明，34C大小的胸部是全世界審美標準都能接受的完美胸部。平凡如我們，如果也能夠多一點挺胸抬頭的機會，如果能夠就多那麼一點，也許就能讓我們...

做鐳射祛斑前注意事項 鐳射祛斑前做到這6點才能保證祛斑效果

• 鐳射祛斑
• 祛斑

做鐳射祛斑前應與醫生充分溝通在做鐳射祛斑之前，應該先與醫生充分的進行溝通，詳細瞭解鐳射祛斑的步驟、手術範圍、痛苦程度、術後恢復週期以及想達到的效果等，這樣才能...

夏季減肥要保證充足的睡眠

• 夏季
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• 睡眠

夏季減肥的最快方法 1、規律充足的睡眠 有些MM喜歡熬夜，而第二天早上又要早起，導致睡眠不足;或者白天睡眠時間太長，晚上又睡的很晚，造成黑白顛倒。科...

2款豐胸食譜連吃一個月老公愛死你

• 減肥食品

天然豐胸的最快方法—豬尾鳳爪湯所需材料：豬尾、鳳爪4只、香菇4朵、食鹽少許。做法：1、首先就要將豬尾巴上的毛去乾淨，很多女人都說這豬尾巴的毛真的很難處理也，其...

吃什麼胸會變大 2款豬蹄豐胸食譜連吃一月老公愛死你

豬蹄豐胸食譜一 黃豆燉豬腳所需材料：豬蹄、黃豆做法：1、首先將黃豆放進水裡泡5個小時左右；2豬蹄洗乾淨之後，先用水煮開，然後把水倒出來，再用水煮開，去掉上面的...

5個錯誤飲食減肥誤區小心肥死你

• 減肥常識

飲食減肥誤區一：吃太多高熱量的健康食物有些食物是非常健康的，但是它的熱量也是相當的高，比如我們經常吃的熱帶水果還有在超市買的麥麩。裡面的糖分真的會嚇死人，這也...

女人吃什麼減肥 小心這四種食物肥死你

• 懶人減肥
• 黃瓜減肥
• 夏季減肥

蛋撻蛋撻的口感又酥又軟，兩三口就解決一個，但是你知道嗎？一個蛋撻的熱量竟有300卡左右，相當於一飯碗的熱量，但是蛋撻沒有飽腹感，一口氣能吃下三個蛋撻的妹紙不在...

瞭解乳暈縮小術常識 保證手術安全

• 胸部整形
• 縮小乳頭乳暈

如果乳暈過大而乳☆禁☆房不大或無下垂時，可做單純乳暈皮膚部分切除術以縮小乳暈。手術方法是以乳☆禁☆頭為中心，以適當半徑畫圈(一般為1.5-2.5cm)，為此範圍外的環行乳...

夏季減肥必看小心3款飲料肥死你

黑榜單：汽水發胖指數：四顆星美國一項研究顯示，如果每天喝一瓶可樂的話，那麼一年之內就會胖30斤，為什麼呢？因為可樂裡面含有將近14塊方糖的糖分，它不僅會讓你發...

怎麼樣做瑜伽減肥效果好 如何保證減肥快速不反彈

• 瑜伽
• 減肥反彈

瑜伽減肥是眾所周知的，這瑜伽減肥怎麼做不會反彈呢?這是很多人都想要知道的。減肥反彈讓很多女性☆禁☆感到奔潰，接下來就一起來看看這瑜伽減肥的神奇效果。 減肥瑜伽第...

簡易瑜伽瘦全身 效果卻不打折扣

瑜伽是時下非常流行的減肥方式，但是因為瑜伽對柔韌性要求較高，很多動作都頗具難度不是很好完成，讓很多MM又愛又恨。沒關係，來看看瑜伽大師Kathryn Budi...

春季吃什麼容易長胖 小心4種高熱量食物肥死你

• 春季減肥

春季吃什麼容易長胖：巧克力小小的100克巧克力，熱量就高達600卡左右，真的是名副其實的發胖食物，加上裡面的超高脂肪含量，絕對是身材殺手，而且經常吃巧克力的話...

不動刀不打針 喝點湯就能豐胸

• 豐胸

害怕動刀動針，又想豐胸怎麼辦。食療吧!比起冒著風險去做豐胸手術，還不人安逸地在家喝一碗營養湯! 加味黑豆雞 中藥豐胸食譜：加味黑豆雞 份量：分2天...

女明星減肥前後雷死你 小編揭開她們快速減肥的秘密

• 快速減肥

蒼MM這張照片真的嚇了小編我一跳，減肥真的讓一個人的氣質完全蛻變了。胖的時候像大媽，瘦下來簡直就是小清新嘛。蒼MM說她減肥的秘訣主要是靠吃納豆，其實不無道理，...

怎樣瘦大腿才最有效 7個方法保證練就一雙修長美腿

• 減肥方法

勤做高抬腿運動這最適合在看電視的時候做，不僅可以防止你吃過多的零食，而且時間會過的很快，不會讓你有運動的痛苦感。飯後站一會或散步千萬別吃完飯就坐下來，這是滋生...