健康飲食減肥方案 吃得好照樣能保持瘦美

• 白領怎樣減肥
• 喝水減肥
• 春季減肥
• 減肥反彈

不要隨意絕食 喜歡絕食和宵夜的人容易肥胖。進餐次數也可能成為肥胖的原因。一天攝取能量相同的情況下，分2次、3次、4次、5次用餐，以此來進行實驗，結果...

輕生活保持輕體態 三招教你健康減重

• 宅女減肥操

周圍的一切總在給我們做“加法”，物欲橫流的社會總有更大更恢弘的目標等著你去挑戰，讓所有人都疲於奔命。而“輕生活”就是都市人在快節奏生活中延伸出來的一種新觀念...

素食新主義 健康保持身材

• 檸檬減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 紅酒減肥
• 呼啦圈

吃素，在世界都是一個潮流趨勢，也是現代社會的健康代名詞。但是問題在於，如果我們的烹調方法及選料不當，吃素就不一定健康了。若能多嘗試不同的煮法及用料，吃素就能...

護髮養生：關注健康 頭髮也需去角質

• 啫喱水
• 啫喱膏
• 啫喱
• 血液迴圈

冬季要護理肌膚去乾燥肌，還要護理秀髮防靜電，MM們是不是覺得很忙啊?又要上班還要關注美容保養、健康養生，但是在忙也要做哦，不可以偷懶。MM又聽說過皮膚去角質，...

冬季敏感肌膚護理方法分享 保持肌膚水潤健康

• 敏感肌膚
• 冬季護膚
• 皮膚保養

一、選擇微酸性洗面品冬季氣候乾燥，皮膚會因乾燥缺水而變的異常敏感，所以在選擇護理用品時，最好是選擇不含香料、酒精、防腐劑的護膚品。洗面乳方面，應以溫和而偏微酸...

美容護膚預防痘痘健康食品 保持面部皮膚清潔快速祛痘

• 祛痘

美容護膚預防痘痘健康食品 保持面部皮膚清潔快速祛痘治療痘痘的產品畢竟含有化學物質，表面是在幫助改善你的皮膚，實則會破壞皮膚的正常環境，如此一來只會越來越糟。保...

清除頭髮垃圾 健康秀髮更清爽!

• 一氧化碳
• 二氧化碳

清除頭髮垃圾 健康秀髮更清爽!想要頭髮也能更清潔健康，難以置信。生活裡有日常垃圾，建築業有建築垃圾，電腦裡有廢棄垃圾。卻從未聽說頭髮裡也會有垃圾，不錯，的確存...

男生怎麼保持髮型不亂 別讓淩亂頭髮破壞你的形象

早上起來的時候，很多人會發現由於睡覺的原因將原本順直的短髮睡成了自來卷兒，想在短時間內回復成直發，每天早上可在吹幹頭髮的同時，選擇質地輕盈的頭髮防護噴霧...

燙染後頭髮怎麼護理 乾枯毛躁也能變得柔順健康

燙染後頭髮怎麼護理 乾枯毛躁也能變得柔順健康 常吃豆類 經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來...

如何吃出健康頭髮

頭髮是否健康很多時候和我們的飲食極大的相關，那麼如何才能吃出健康的頭髮呢？下面小編就來告訴你。 海藻類 頭髮的光澤度很大程度取決於體內甲狀腺素的作用。但是，...

怎樣讓發頭髮保持整潔

想要頭髮保持整潔，日常的頭髮護理可不能少，下面小編就來告訴你如何護理出整潔的頭髮。 要想使頭髮長得好，必須保持頭髮的清潔。頭皮髒了要及時洗，不然，頭髮上堆積...

如何知道你的頭髮是否健康

頭髮的發質有時候不會輕易的看出來，那麼如何才能知道自己的頭髮是否健康呢？小編就來教你幾招。 1.光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放...

8大民間偏方謀殺頭髮頭皮健康

• 美容偏方
• 髮型師
• 髮型設計師

你真的愛護自己的秀髮嗎？無論你是一頭俏麗的短髮 ，溫柔直發，抑或是狂野卷髮 ，你一定都有一套屬於自己的護髮方法！ 這些方法有時只是你道聼塗説或是你想當然得...

頭髮身體內部健康“指示計”

• 護髮產品

我們的頭髮經常會因為不良的飲食、精神狀態、健康狀況、氣候、頭髮的護理方法、使用的護理產品等原因而出現種種問題：脫髮、出油、出頭皮屑、頭髮乾燥、發梢開叉兒等等...

幾天洗一次頭髮最好? 合理次數洗頭才是最健康的

• 護髮潤發

油性發質 建議：每天洗一次 油性發質者由於皮脂排泄旺盛，頭髮油膩厚重凝聚、容易打結、不柔順，因此油性發質者應該應每天洗髮一次頭髮，這樣才能保證頭髮的...

啤酒洗頭髮有什麼好處 四大好處助你洗出健康秀髮

• 啤酒洗頭

好處一 具有護髮與促進頭髮生長的作用 啤酒不僅可以洗頭，還具有護髮和促進頭髮生長的作用。這是因為啤酒裡面含有大量的頭髮所需的營養物質，可以為我們的頭...

熬夜有損健康！注意飲食保持睡眠

• 維生素D
• 維生素A

熬夜時補充一些維生素A，能緩解眼睛的乾澀和疲勞感，同時也有利於皮膚的健康。含維生素A豐富的食物有蛋類、乳製品、豬肝等，我們要安排好自己的生活，儘量做到按時睡覺...

女人應該多久洗一次頭髮才最健康？

• 作息時間
• 職業病
• 職場保健
• 飲食健康

導語： 女人應該多久洗一次頭髮才最健康?女人們總是會苦惱頭髮應該多久洗一次這類問題，有的人是隔一天或者兩天洗頭，有的人則是天天洗頭的，這樣做究竟好不好呢?在這...

保持健康要注意日常五個養生誤區

• 中醫養生

導語：保持健康要注意日常五個養生誤區。養生雖然很重要但是不能盲目養生。養生，也要注意方法，很多人都在養生，但是都一個個掉進了保健的誤區裡。這五個生活中最常見的...

保證睡眠 讓大腦保持健康的五個方法

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型

導語： 保證睡眠 讓大腦保持健康的五個方法。大腦是非常重要的身體器官，管理著其他各個器官的運作。人類的大腦只要疏忽一點就會造成傷害，導致疲憊和智力下降。針對這...