將“眼保健操”進行到底 最潮眼部按摩法教學！

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對於自己的學生時代的眼保健操大家一定記憶深刻，只是不再是學生了，眼保健操也永遠的成為了歷史。看著鏡子中自己疲憊鬆弛的雙眼，是時候把眼保健操撿回來了！ ...

呵護乳☆禁☆房 隆胸術後都要的按摩保健法

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 隆胸後該如何護理按摩胸部呢?很多女性都不太瞭解。女性做完隆胸手術後,最怕出現包膜攣縮,如要避免此種情況,術後按摩乳☆禁☆房是個簡單易操作的預防方法.那麼,隆胸後如...

28個瘦臉按摩方法讓你享瘦一級棒的臉部減肥技巧

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美容院的瘦臉按摩確實舒服又有效，可是那裡的消費也高得嚇人啊，就算不考慮經費問題，身為辦公室女性，時間也不寬裕，不可能時時去享受專業服務撒。小編分享28個瘦臉按...

腰部按摩手法教程及技巧 教你如何快速掌握腰部按摩

腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動靈活、健壯有力。 1、揉命門穴：命門穴在腰部第二腰椎棘突下的...

技巧按摩 輕鬆打造誘人雙腿

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一雙誘人的美腿總是能讓你充滿自信，走在大街上，邁著輕盈的步伐不知令多少女人嫉妒。粗腿的mm你們也不用懊惱。只要你努力進行以下的瘦腿按摩，你也能成為大街上的焦點...

青春痘自療保健法：足底按摩

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青春痘自療保健法要按反射區——肝膽、尿道、膀胱、輸尿管、腎臟。1.肝膽：位右腳腳底一半上方與三四趾腳掌關節下方是肝反射區。另用手觸摸時有一長條凹陷的溝是膽的...

7式表情瘦臉 無需按摩和技巧

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怎麼瘦臉是MM們很關注的減肥話題，因為臉部不像四肢，經常可以通過運動來鍛煉。想要臉部減肥其實很簡單，小編就教MM們7個表情瘦臉法，絕對不複雜，對著鏡子就能做...

美女乳☆禁☆房推拿胸部方法 胸部按摩保健位置很重要

現在豐胸者眾.然成功者幾何.失敗原因很多都是沒有找對方法,比如選擇按摩者,手法千千萬萬,可你用力不到位,按摩的位置也不對,怎麼能體現出按摩的效果呢.其實...

按摩助吸收 眼霜塗抹技巧

你知道如何塗抹眼霜 更加有效嗎？很多人塗眼霜總說沒看見效果，在懷疑眼霜適合不適合的同時，你也應該審視一下自己的眼霜塗抹方法是不是正確。現在，我們就一起來學習一...

按什麼穴位養生保健 必知3個穴位按摩方法

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伊秀美體訊 人體按什麼穴位養生保健呢?小編教你必知3個穴位按摩方法，人體穴位有很多的，都和人體健康息息相關，而其中有幾個穴位和你最親密，將會給你的生活帶來更...

中西結合按摩瘦腹法 減小肚子同時養生保健

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針對肚子上的頑固贅肉，唯有專業的瘦腰方法才能將其成功滅之。那麼如何瘦腰最快最有效呢?小編為你推薦一套按摩瘦腰法。這個瘦腰方法，結合了西醫的複健運動，同時還和...

小編教你面部美容按摩手法 去除皺紋小技巧做緊致美人

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小編教你面部美容按摩手法 去除皺紋小技巧做緊致美人 1.按揉臉部： 將4個手指輕放在下巴的中央，從下巴的開始往耳部下方、嘴角開始往耳部中央、鼻翼開始往太陽...

遮瑕技巧配合按摩 擊退浮腫眼皮和黑眼圈

• 如何化妝
• 底妝

促進血液迴圈指壓 STEP1：下眼皮使用中指慢慢的按壓 依下眼頭、眼球下方、眼尾的順序，各自慢慢按壓約3秒。STEP2：在眼尾的眼際處也輕壓3秒 眼尾外側也慢...

8個技巧快速去除黑眼圈 冷敷+按摩+外敷

  起床後按摩 大概很多女生都不知道起床之後是去黑眼圈、眼袋的最好時機吧，清晨潔面後，在塗抹完眼霜後，用雙手按照順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的肌膚，...

六種瘦臉技巧 面部按摩手法+敲擊法

  按摩法 1.塗上按摩霜之後，在頰骨部位縱拉贅肉，並向外拉開。然後慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約五秒，持續進行一分鐘。 2.雙手貼在臉頰上，著重於...

胸部保健：7招胸部按摩法防止乳腺疾病又能豐胸

 導語：許多MM想通過不吃藥不隆胸的方法而達到豐胸的效果。那麼胸部按摩法就是一種效果很好的方法，而且該方法沒有任何副作用，那麼我們該按哪個部位呢？跟著小編一起...

教你豐胸的小技巧 簡易按摩法+正確佩戴文胸

正確佩戴文胸的方法 1、先將肩帶穿過手臂，使肩帶自然落在肩上。將上身向前彎曲45度，讓乳☆禁☆房自然恰當地傾入罩杯內，再扣上背扣。 2、用手將乳☆禁☆房完全托住放...

面部按摩四大禁忌 也有三個技巧值得學習

  面部按摩四大禁忌： 禁忌1：臉部肌肉不可往下推 面部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。切記不可往下推，這樣使...

按摩豐胸技巧有哪些？怎麼按摩豐胸效果好？

• 豐胸技巧

胸部的大小成為了很多女性自信的來源之一，而這胸部的大小其實除了這先天的基因外，後天的因素也是可以影響的。胸部按摩就是其中的一種，那麼這胸部按摩的手法與技巧都...

勺子按摩法：上班族必學解決熊貓眼的小技巧

• 問題肌膚
• 黑眼圈

一、很多MM覺得為什麼感覺使用眼霜還是不夠滋潤，眼周肌膚狀況還是越變越糟？我給大家的建議是在眼霜之前為眼周打底，每天使用眼部精華打底按摩3分鐘會讓效果事半功倍...