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養生減肥才是王道 低卡保健食物推薦
這次我們要來聊聊關於減肥午餐的話題,想必很多朋友的午餐都是在公司吃的,並且基本上也都是餐館或外賣。餐館和外賣的午餐大多油膩熱量高,對於想要減肥的朋友不太適宜...
2016年02月23日 36 -
OL必學簡易瑜伽 輕鬆瘦腿保健脊柱
現在大都市的上班女性,都是每天在緊張壓力大的環境裡生活,這樣會給身體和精神帶來很大的壓力。如何能夠輕鬆減壓?推薦精選瑜伽,讓你既能夠舒緩身體減輕壓力,還能夠...
2016年02月23日 14 -
瑜伽動作 保健減肥一步到位
導語: 吃減肥藥減肥是最不科學的減肥方法,想要輕鬆減肥而又不傷害自己的身體,何不嘗試一下減肥保健的瑜伽動作?下面小編就教大家一組健康減肥的瑜伽教程,讓你健康...
2016年02月23日 30 -
一式瑜伽多種功能 讓你輕鬆塑身保健
導語: 現在愛美的女生都希望自己能夠擁有漂亮的形體,同時也隨著時代的發展越來越追求健康。所以說健康地塑身才是王道!要怎麼樣才能夠達到這樣保健瘦身目的呢?小編...
2016年02月23日 16 -
中醫手部保健按摩 輕鬆減掉20斤
歷史悠久的中醫,不只可以幫你找回健康,更可以幫你找回苗條。還在為肥胖而苦惱?那就趕快學習這套穴位按摩法,暢享輕鬆減肥的樂趣!西醫提倡節食+運動的瘦身方法,中...
2016年02月23日 16 -
女性養顏保健 最需要的5種食物
優酪乳,潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境,提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素,能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食,...
2016年02月24日 21 -
美女示範眼保健操 5招勝過千元眼霜
5個穴位, 按出活力眼周肌 在看似面積不大的眼周肌膚上,隱藏著神秘的穴位,每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題,你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、...
2016年02月25日 28 -
簡單盆骨矯正操 瘦身消脂又保健
盆骨問題是很多女性容易忽視的,盆骨不正不僅影響身形,同時還會導致多種疾病,下面小編就要教給大家一套矯正盆骨操,幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的,那麼就來看...
2016年02月25日 31 -
8款特色保健粥 春季滋養又瘦身
冬季悄悄過去,初春寒冷,養好自己的胃至關重要!在這樣的天氣,營養是必須合理補充的,這裡就搜集到一些簡單的保健養胃的粥,材料做法簡單易學,是春季的好食方! ...
2016年02月26日 18 -
男性瑜伽減肥好處多 輕鬆瘦身還保健
很多人認為瑜伽練習是女性瘦身運動,其實瑜伽對於男性也能有非常大的幫助,在瘦身期間很多男性傾向於對肌肉的練習,和大量的激烈有氧運動,其實適當的瑜伽練習不僅可以...
2016年02月26日 43 -
上班族零碎時間保健法
走班快樂步行上下班 步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間,於是出現了一批“走班族”———步行上下班。 上下班正遇交通高峰...
2016年02月27日 51 -
上網族視力保健食譜單
長時間上網和做網路工作的人視力普遍不好,經常出現視物模糊、眼幹眼癢,甚至眼痛、結膜充血等眼部不適症狀。中醫理論認為:“肝開竅於目”、“久視傷血”、“日久傷肝...
2016年02月27日 31 -
網購日系彩妝品心得
雙色眉粉這個是看了VIVI上介紹畫眉那期潤有用的。覺得很自然,顏色很好,我買的是最淺的那兩色的組合。超好用的眉粉,我打算以後就一直用它了呢。因為價格實在是太...
2016年03月13日 43 -
網購10款控油粉底試用報告
雖著天氣轉熱,你臉上的油光是否也越來越“氾濫”?各家護膚品、底妝,都宣傳自己有控油的功效,但哪款才是名副其實的有效產品呢?請看來自編輯的真實測評。 紀梵希藝術...
2016年03月14日 28 -
學生族網購達人狂曬敗品
今天忙了一下午,把自己的網購化妝品心得和用的一些產品都寫了下來,跟大家一起分享一下!我是混合型皮膚,大家參考參考吧! 愛麗雙星子睫毛膏愛麗雙星子睫毛膏「強烈...
2016年03月14日 21 -
春季彩妝必備化妝刷網購指南
化妝刷的家族龐大而系統,每一把化妝刷都是根據臉部的不同部位度身定制的。大而柔軟的刷子會將色彩輕而易舉地刷得薄而均勻,纖細小巧的刷子則能把妝粉塗抹得恰到好處。總...
2016年03月14日 59 -
網購的控油粉底心得
紀梵希家的,藝術家粉底當初聽俺同事說的完美到了極點,買回來卻沒有給我太大的驚喜,我真的覺得持久性不咋的,光澤倒是漂亮。也被我轉掉了。 sisley的粉底來著...
2016年03月14日 29 -
網購化妝品警惕劣品
“高價買的化裝品,招致皮膚紅腫過敏。”孫小姐最近的一次網上購物經歷讓她很惱火。“孫小姐可能買到的是‘灌裝化裝品’。”長期從事化裝品銷售的人士通知記者,一些不法...
2016年03月14日 23 -
美容狂人公開10大網購經驗
今天,網購已成了美容狂人們購買化裝品的主要途徑之一,因其方便快速,還能買到國內沒有的品牌。但不論怎樣說,網路仍是一個存在些許風險的購物平臺,在電腦顯現屏上...
2016年03月15日 41 -
網購分裝香水 小心被騙了!
編者按:很多人喜歡網購5ml的分裝香水,或者品牌香水小樣,卻不知這 …… 很多人喜歡網購5ml的分裝香水,或者品牌香水小樣,卻不知這其中存在很多貓膩,尤其是...
2016年03月15日 33