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中醫經絡代謝減肥法 4大經絡減肥的優勢
中醫經絡減肥是在辯證施治的基礎上，通過針灸、耳療、臍療等方法對人體穴位進行有效的刺激，以疏通經絡、調理臟腑氣血、調整陰陽平衡來達到調節內分泌功能、加快...
2016年02月20日 91 -
常吃10種食物促進皮膚新陳代謝
10種食物促進新陳代謝： 1 咖啡： 研究發現，凡喝含咖啡因咖啡的人，其平均代謝率比那些喝脫咖啡因咖啡的人高出16%。 2 綠茶： 每天喝3 次綠...
2016年02月20日 149 -
水果代替晚餐不可行 易擾亂代謝阻礙減肥
吃飯是人生一件大事。關於一日三餐，人們總有種種疑問。“天熱沒食欲怎麼辦，吃完飯就犯困咋回事，三餐安排在什麼時間吃合適……？”下面我們就一起來看看小編的介紹吧...
2016年02月20日 47 -
三款白蘿蔔減肥餐 加速代謝輕鬆瘦身
減肥食品那麼多，吃什麼減肥才好呢？減肥要多吃蔬菜，大家都知道，但是吃什麼蔬菜能減肥？小編這就為你推薦健康減肥食品——白蘿蔔。3款卡路里超低的紅蘿蔔減肥食譜，...
2016年02月20日 60 -
減肥不順利？4誤區延緩身體代謝率
身體的新陳代謝能力對減肥而言是一個十分重要的角色，一旦你的新陳代謝能力出了問題，無論你在健身館狂練、減少熱量攝入，或者只吃蔬菜，這些對減肥來說都不會起作用。 ...
2016年02月20日 44 -
6大飲食誤區阻礙代謝 減肥MM必看
怎麼努力減肥，也不見成效，這是為什麼呢？原來是進入了飲食減肥誤區中，影響了身體新陳代謝的能力。對此，小編為你分析干擾新陳代謝的6大飲食誤區，領你走進正確的減肥...
2016年02月20日 61 -
6大紅黑食物 讓脂肪加速代謝
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內。紅色和黑色食物，能夠促進新陳代謝，讓堆積在腸胃裡的廢物順利排出體外，輕鬆...
2016年02月20日 53 -
提升代謝三大招 讓你有效減秋膘
秋天漸漸轉涼了，人體的新陳代謝的速度也慢慢降下來，脂肪更容易堆積起來了，減肥似乎越來越沒有盡頭了。不怕，編輯教你3招，提升體內新陳代謝，幫助你燃燒脂肪，讓你秋...
2016年02月21日 31 -
提高基礎代謝率 讓減肥變得更神速
日常生活中，許多人非常關注自己的體型，關心身上的贅肉何時減掉。可是，很少有人關注基礎代謝率的降低。有的人為了減肥進行節食，人為地降低了自己的代謝率，影響了自...
2016年02月21日 60 -
夏季日常減肥秘笈 提高代謝助減肥
減肥專家指出，最有效的減肥方法就是提升身體的代謝率，只要新陳代謝提高，減肥自然就很輕鬆。特別是在夏季，是最佳的減肥時機，下面就來分享日常減肥秘笈，趕緊來圍觀...
2016年02月21日 33 -
5招提升代謝率 這樣減又快又有效
要減肥，除了控制飲食，堅持運動外，提高基礎代謝率也會一種很好的方法。至於如何提高基礎代謝，可以參考下面5個小妙計。 基礎代謝率(BMR)是指一個人在靜止不...
2016年02月21日 37 -
7招提高新陳代謝 讓你瘦得快
減肥的關鍵就就在於提高新陳代謝、燃燒卡路里，但是新陳代謝慢怎麼辦呢？怎麼提高新陳代謝呢？下面教給大家7個方法，提高新陳代謝，讓你瘦的更快。 調低溫度 一般人...
2016年02月21日 25 -
7大招提升代謝率 讓你瘦得更迅速
減肥的關鍵就就在於提高新陳代謝、燃燒卡路里，但是新陳代謝慢怎麼辦呢？怎麼提高新陳代謝呢？下面教給大家7個方法，提高新陳代謝，讓你瘦的更快。 調低溫度 一般人...
2016年02月21日 27 -
簡單小妙招 教你提高代謝助減肥
新陳代謝適量加快會有一定減肥功效。新陳代謝通俗來講，就是讓有用的“新物質”進入人體，沒用的“舊物質”排出體外。美國時尚健康雜誌《Shape》近日報導，有4個...
2016年02月21日 35 -
教你正確認識基礎代謝 輕鬆一瘦到底
真正健康的減肥法很明顯就能夠在我們身上體現出來。有些人，費盡心機終於瘦下來，可是過了一陣子，身材又開始變形；有些人，不費功夫就能夠保持好身材。這是跟健康的減...
2016年02月21日 33 -
飲食3妙招 教你加快新陳代謝
很多女生在減肥的道路上高舉口號：“堅決不吃晚飯”“堅決不吃主食”“堅決控制卡路里”這對於吃貨來說簡直異常殘酷！一段時間下來，不是餓瘋後的變本加厲，就是甚微的...
2016年02月21日 32 -
提高基礎代謝率 就能高效燃脂
有沒有不用運動不用節食的減肥方法呢？如果睡覺也能瘦，那該有多好。其實只要提高身體的基礎代謝率就能辦到喔!因為這代表你躺著睡覺就能消耗更多的熱量，對減肥瘦身來...
2016年02月21日 40 -
飲食3技巧掌控代謝 打造窈窕曲線
據調查，大部分女性一生至少減肥10次。而如果曾進行不健康減肥，只要稍不注意，很有可能會比一般女性多重至少4.5公斤！這是因為不健康的減肥方式加劇荷爾蒙失衡。...
2016年02月21日 35 -
代謝好輕鬆瘦 9招提升代謝快速瘦身
“為什麼有的人怎麼吃都不胖，而我吃得少，還長肉？”很多人對此感到疑惑，其實，吃不胖是代謝好的關係，新陳代謝是影響減肥成效最重要的因素，代謝快了，脂肪燃燒的速...
2016年02月21日 26 -
減肥必看：加快新陳代謝的10種方法
我們都曾經疑惑，為什麼最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋卻沒有增加一丁點兒體重，而我們僅僅品嘗了一小茶匙就已感覺臀部沉甸甸？其實答案很簡單，這是因為人與人之間體內...
2016年02月21日 138
