減肥治便秘？水果排毒效果好

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點擊圖片進入下一頁>> 排毒減肥治便秘，讓你改善自己變身窈窕美女！秋冬季是便秘的多發季節。中醫認為，這個時節乾燥的氣候容易在人體內誘發燥邪，耗傷人體津液，便秘...

排毒抗便秘 輕鬆擊退腹部肥肉

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點擊圖片進入下一頁>> 早餐前：小腹按摩Step1早上起床後，以手指輕壓腹部，並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。Step2輕壓約1分鐘後，再改以逆時針方向持續按...

七個排毒小習慣 冬季遠離便秘

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點擊圖片進入下一頁>> 1.多喝水喝水，是解決便秘問題的第一要務，因為水分不足時，不論使用何種方法，都是事倍功半。若是在補充纖維製劑時，不同時多喝水，甚至可...

7個清腸偏方 告別便秘立甩肥胖

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點擊圖片進入下一頁>> 什麼是便秘便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均...

便秘怎麼辦？六條便秘偏方助你輕鬆排毒恢復好身材

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【便秘怎麼辦？】一旦脫離了青春洋溢的校園生活，缺乏鍛煉、長期維持坐姿、經常外出用餐等等不良生活習慣都容易造成便秘。每次看到“大腹便便”這個詞，真是不忍直視……...

便秘和臉上長痘有關係嗎？ 揭秘內分泌失調的解決辦法

有的人既長青春痘又便秘，於是思考著兩者之間是不是有什麼關聯，是不是便秘導致了青春痘的發生了呢？那麼我告訴你，兩者是有很大的關係的，便秘會影響到青春痘，但...

沒有便秘煩惱 健康不水腫

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• 便秘

便秘是水腫肥胖的頭號殺手，便秘的人臉色看起來差，而且小腹突出。只有做好排毒工作，才能解決水腫肥胖問題，怎麼拜託便秘煩惱和預防呢？ 不熬夜 良好的作息習慣是預...

掃除瘦身障礙 排除便秘一身輕

工作壓力大，飲食不規律，日常缺運動而造成腸內環境惡化，引發肥胖。要想減肥，先掃除便秘這個瘦身障礙。 想要減肥，必須先從改善身體內環境開始，這才是健康瘦身的根...

直擊細紋兇手 拯救眼部肌膚

隨著年齡的增長，肌膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收縮，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，就導致了細紋最先光顧眼睛。下面就為你解析如何拯救眼部細紋 拯救眼部細紋...

12種食材吸油脂 五一清便秘

• 運動減肥細節
• 西瓜減肥
• 辣椒減肥
• 雙人減肥運動

12種食材吸走腸胃油脂 山藥 山藥可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖。 推薦吃法：可將去皮白山藥和鳳梨切小塊，一起打成汁飲用，有健胃整腸的...

哪些“兇手”導致白領疲勞？

[導讀]　忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭禪。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的，生活中有許多因素都會消耗...

便秘造成腹部肥胖 及時排毒是重點

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肚子肥胖的MM有很多，但並不是所有人的小肚子都是因為熱量攝入過多造成的，有些人是因為便秘。排毒不規律，便秘型MM怎麼瘦肚子呢？今天小編跟大家分享6個小秘方，...

預防閉口粉刺&成人痘 遠離6大護膚兇手

在你忙著用手擠、用針挑之前，我們首先要瞭解閉口粉刺是什麼？閉口粉刺因為就是老廢角質堵塞毛孔，導致皮脂沒辦法順利排泄而在皮膚表面形成的突起。因此想要避免閉口...

白領減肥食譜 告別便秘輕鬆瘦

• 黃瓜減肥
• 減肥新方法
• 燃脂運動

如今的上班族，許多都有便秘的困擾。該如何清除體內毒素，排除身體宿便呢？讓我們來告訴你哪些食物，有幫助清除宿便的功效，輕輕鬆松解除便秘痛苦。6種可以幫助代謝廢...

有效緩解便秘的方法 讓你在冬季輕鬆排毒

• 產後瑜伽
• 神奇豐胸方法
• 烏龍茶減肥

冬季天氣寒冷，飲食上肉類食品開始增多，加上運動量也開始變少就很容易導致便秘，下面小編就要介紹給大家幾種有效緩解便秘的方法，幫助大家在冬季瘦身時可以輕鬆排毒。...

6個冬季致胖兇手 毀掉你的完美身材

• 針灸豐胸方法
• 美背動作
• 臉部減肥
• 地瓜減肥

保持好身材是一年四季都不能懈怠的功課，可在冬天，這個任務執行起來卻困難重重。小肉肉悄悄找上門的原因不僅僅只是餐後飽腹感難以長久維持這麼簡單，還有6個你可能從來...

警惕這些壞習慣 讓你致胖的兇手

• 無氧運動
• 燕麥減肥
• 香蕉減肥法

很多人都覺得自己的體重突然增加，其實都跟自己平時不良的生活習慣密不可分，下面小編就要介紹給大家幾個減肥過程中千萬不要犯的錯誤，説明大家及時避免發胖可能。 ...

解決便秘難題 快速滅贅肉so easy

• 喝水減肥
• 兒童減肥

很多女性被便秘所困擾 引起便秘的不良生活習慣： 1、沒有養成定時排便的習慣，忽視正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 2、總是拿著書或報紙...

為什麼減肥期間容易便秘

• 優酪乳減肥
• 民間減肥方法
• 排毒食譜
• 減肥原理

減肥期間尤其要注意排毒，因此要慎防便秘的產生。讓消化系統暢通，也是脂肪代謝活躍的前提。減肥期間要注意增加纖維素的攝取，會讓減肥更有效果。 為什麼減肥...

遠離高危夜宵 緝拿阻礙減肥兇手

• 蘋果減肥
• 瘦小腹

每天你都會吃下很多的東西，但是你知道你吃下的東西都含有多少的熱量嗎?在我們的飲食中有很多含有高熱量的食物，需要減肥瘦身的MM千萬要注意，小心誤食而導致...