遠離大媽腰 這4個方法每天刷一遍

長期久坐加上缺乏運動，腰部很容易就堆積贅肉，導致腰部越來越粗壯，要知道少女和大媽最一目了然的區別之一就是腰部啦！ 所以，少女們，不要再放縱自己的腰變粗...

好氣色不掉線！姨媽走後補血餐單快跟上

每個女生都有這樣的切身經驗，每個月為了接待“好朋友”，總是消耗了相當大的精神與體力。傳統以來的認知，女生經血來潮就如同失血，所以女生想要擁有如蘋果般的好氣...

姨媽前冒痘+暗沉?這樣用化妝棉幫你擦走灰暗

有多少妹紙在大姨媽來之前會冒一下“姨媽痘”?還有由於內分泌變化和姨媽前後的情緒變化，皮膚容易變得“man”了起來!肌膚暗沉，摸起來也不再細滑,怎麼辦?而且...

姨媽色口紅怎麼塗不像中毒 先看範冰冰再說

• 口紅顏色

近日，範冰冰與李晨一起亮相某品牌新店開幕活動，兩人同場曬幸福，真是恩愛的一對，豔煞旁人。不過更為吸引小編注意的是范爺塗的姨媽色口紅啊!無敵好看!范爺粉紫色裙搭...

深蹲之後腰疼 引發該症狀的常見原因分析

來源:圖蟲作者:79053992700854613深蹲是一項在單位時間內可以消耗大量熱量的運動，對於快速塑形以及減脂具有非常顯著的作用。我們做深蹲動作的時候，...

腰部的重要性 有哪些原因導致腰疼

來源:圖蟲作者:-相信大家都知道腰部在哪個位置，平常大家也都會聽到一些聲音，比如說，腰好酸渾身沒勁，腰被扭了整個人不能動了等等，通過這些就能看出腰部對於大家來...

腰疼小肚子疼怎麼回事 你注意過這些問題嗎

來源:圖蟲作者:245184332745015388腰疼小肚子疼是一種常見的疾病，很多人都患過這樣的疾病，這其中女性朋友居多。日常生活中遇到這種小問題，很多人...

平板支撐危害減緩腰疼 這樣做效果明顯

來源:站酷一，熱敷有些時候，一些小夥伴因為比較喜歡平板支撐的原因，可能會比較熱衷於進行平板支撐運動，但是有些時候他們可能會感覺到身體的不舒服，甚至會出現腰疼的...

提臀運動能緩解腰疼 應該怎麼做呢

來源:站酷作者:Maridav現在，有很多的人都關注自己的身體了，特別是大家在平常的時候，坐的時間比較長，這會讓自己的身體出現一些不舒服的情況，特別是自己的腰...

去角質的正確方法 不同膚質的去角質方法原來大不相同

去角質的正確方法 其實，只要依據個人膚質正確進行去角質，便不需擔心肌膚問題會前來糾纏，適當的去角質能藉由移除死皮細胞，讓肌膚恢復光滑細緻的紋理，而冬季是細胞生...

漿果姨媽色口紅什麼牌子好看 漿果色口紅適合黃皮嗎

漿果姨媽色口紅什麼牌子好看 秋冬姨媽色系也是不能少的啦，其實姨媽色也不算非常重口啦，薄塗還挺日常的，而且這種色調都還挺顯白的！ MAC #DIVA 是偏深的暗...

臉大適合什么發型？原來大臉妹適合這些發型！

1、長發還是短發？ 五官精致立體，肉少，或者長得特別美或個性，可以考慮短發，否則不要瞎鬧，剪了就回不去了。接發不僅貴，而且坐到屁股發麻，圖啥？ 肉肉臉或者五官...

怎樣畫眼妝讓眼睛看起來大 可以這樣試試

現在的人很多都喜歡雙眼皮大眼睛，雙眼皮貼讓單眼皮的人臨時擁有雙眼皮，但小眼睛的人要怎么讓眼睛變大？其實只需要一個適合的眼妝，就能讓眼睛看起來大了，來看看吧。眼...

姨媽色口紅適合什么人 秋冬最顯白的顏色之一

• 口紅
• 化妝技巧

姨媽色口紅適合什么人適合20歲以上的年齡，且適合濃妝。韓劇里姨媽色口紅經常是媽媽輩涂的，可凸顯年齡的閱歷和知性，又能給偏衰老肌膚帶來一些氣色，顯得端莊優雅。膚...

姨媽期間為啥長痘，教你姨媽期間長痘的調理方法

女生每個月總有那么特殊的幾天，身體多多少少都有有些不舒服，而且期間還會長痘痘，這是為什么呢？今天我們來了解一下吧。一、姨媽期間為啥長痘1、雌性激素過旺在月經來...

做卷腹腰疼怎么辦 掌握科學方法很重要

做卷腹腰疼怎么辦 1、做卷腹腰疼的原因 做卷腹腰疼的原因一般是因為做卷腹的動作不是非常標準，第一種情況是在下落還原的時候速度太快會引起腰疼。第二種...

姨媽期間怎么減肥，教你怎么利用生理期減肥

大姨媽期間女人的一個非常特殊時期,痛經、情緒浮動、疲倦等月經期的各種不適都會困擾很多人，不少人會選擇姨媽期間減肥，真的有效嗎？今天我們來了解一下姨媽期間怎么減...

經期減肥法方法 來姨媽這么做更容易瘦

隨著女性對身材要求的提高，越來越多的女性開始尋找經期減肥的方法。經期減肥并不是一種減肥方式，而是在經期中進行減肥的一種方法。在這個時期，女性的身體內分泌系...

月經期間怎么減肥 姨媽期掉秤最快的方法

1.充足的休息：在月經期間，女性常常感到疲倦和精力不足。為了讓身體恢復和提供能量，應保證每晚睡眠時間足夠，并盡量避免過度疲勞。2.均衡飲食：在月經期間，女性往...