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白領MM吃不胖的零食策略
零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應...
2016年02月19日 40 -
豪門名模吃不胖6大秘訣
點擊圖片，進入下一頁 要做美麗女人，除了臉蛋漂亮，最重要的就是身材。姜培琳的完美體形令她在T型臺上成為焦點中的焦點，端午節又與聯想副總裁劉軍喜結連理，男方身價...
2016年02月19日 24 -
營養專家教你如何吃不胖
很多人都會好奇呢？營養專家她們時怎麼吃的呢？為什麼同樣的食物到了她們的手裡，卻變成了瘦身的絕招呢？然而很多女性卻害怕發胖，吃什麼都是小心翼翼的，總是有太多的...
2016年02月19日 20 -
怎麼吃都吃不胖的8個飲食減肥法
導讀：十一馬上來到各位美眉想必已經有了豐富的休閒安排，各式的美食想必也一定在你的安排之內了。小編特意推薦怎麼吃都不胖的飲食減肥方法哦。讓你在大快朵頤的時候，也...
2016年02月19日 28 -
吃不胖 秋季3款黃金夜宵減肥食譜
宵夜到底吃什麼才不會長胖？下面小編為您介紹幾種非常適合做夜宵的食物。滿足你的食欲又不長肉，一定合你心水！ 鎮靜香蕉 皇帝蕉一隻50kcal 一般人...
2016年02月19日 28 -
吃貨福利 8大吃不胖零食推薦
很多MM都愛吃零食，可是一邊吃一邊又要擔心長肉，到底怎麼辦才好呢？其實有些零食美味解饞還不發胖的哦，下面就給大家推薦幾款最佳減肥零食選擇。 零食一：海苔 ...
2016年02月20日 45 -
減肥神器：3種水果營養吃不胖
水果中含有豐富的營養，能為人體補充能量，提高身體免疫力，還能瘦身纖體。水果的好處可謂無人不知無人不曉。然而，並非所有的水果都是減肥“神器”，有些水果的熱量過高...
2016年02月20日 28 -
月餅的低卡做法 讓你這個中秋吃不胖
月餅的做法都有哪些呢？想要痛快地吃月餅又不耽誤減肥的胖友們，是不是很糾結到底要不要吃月餅呢？過節嘛，最重要的就是開心！市面的月餅多是高熱高脂，咱們就自己動手來...
2016年02月20日 63 -
中秋吃月餅有訣竅 混搭茶品消脂吃不胖
中秋將至，大街小巷商城店鋪隨處都可見一盒盒包裝精美的月餅，一摞摞地被擺在最顯眼的位置，節日的氣氛也因它們的增加的越發濃郁起來。而不論如今月餅的價格被商家炒成什...
2016年02月20日 29 -
晚上吃不胖絕招 教你狂吃瘋狂瘦
雖然知道想要減肥的話晚上最好不要吃太多，但是現在都市人工作繁忙，晚飯都吃得比較晚，或者要熬夜無法避免宵夜，那該怎麼減肥呢？今天小編請來專家教大家晚上吃不胖的飲...
2016年02月20日 51 -
晚餐怎樣吃能減肥 注意三要點狂吃不胖
減肥成功與否關鍵在晚餐，其中，最主要的是減肥晚餐要輕食，同時注意下面三個要點，能幫助大家輕輕鬆松瘦身。 想減肥，關鍵要把握晚餐 據調查，體重超標的人群...
2016年02月20日 25 -
揭秘晚餐任吃不胖的小竅門
為了減肥，很多女性都會採用晚餐直接省掉不吃這種極端的方式。其實這樣是非常不健康的哦！而且晚上餓著肚子睡覺的滋味真心的不好受！那麼，就趕緊放棄這種不健康的減肥方...
2016年02月20日 39 -
紅肉減肥法 怎麼吃不胖
導語：紅肉是減肥中的大忌，因為長時間的熬煮和燜煮會讓肉質中的脂肪完全溶解出來，導致紅肉的熱量要比實際肉質的熱量高出很多倍。並且紅肉食物由於烹製時間長所以鹽分很...
2016年02月20日 49 -
法國女吃不胖 清脂酵素是功臣
導語：法國是走在美食尖端的國家，儘管秉承歐洲女人寬廣的身材基因，但法國女人無疑是歐洲諸國皮膚最白皙身材最完美的。對於每日都會面對各種美食誘惑的國家，究竟女性...
2016年02月20日 21 -
減肥期間可以吃的肉類 低卡低脂多吃不胖
你知道什麼是白肉嗎？不是指北方人說的肥肉哦，而是指肌肉纖維細膩,脂肪含量較低,脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類。白肉可以包括鳥類、魚、爬行動物、兩棲動物、甲...
2016年02月21日 108 -
怎麼樣吃不胖 10種食物讓你終身享瘦
對於那些吃死不胖的瘦子，胖子們心中冒出各種羡慕嫉妒恨的情緒來。喝口水都要擔心發胖的你，現在有口福了！吃死不胖，現在你也可以！這些食物健康又減肥！ 蒟蒻...
2016年02月21日 32 -
怎樣吃能減肥？掌握時間任吃不胖
怎麼吃能減肥？人的身體內有個生物鐘，到具體時間，人的身體機能就會發生微妙變化。把握這些變化的節奏，看准點吃東西，你就能快速瘦啦！ 什麼是生物鐘營養減肥法？...
2016年02月21日 27 -
吃貨福利：暖身火鍋這樣照吃不胖
冬季，是火鍋的季節，保暖的同時又滿足食欲，約上幾個好友聚一聚，真的是溫馨又美好！但是一吃火鍋，就往往容易吃太多，這對於減肥的MM來說，真的是又愛又恨。那麼怎麼...
2016年02月21日 29 -
吃不胖的8大妙招 想瘦趕緊試
減肥食譜要吃的巧，吃的妙，特別是有一些減肥技巧你必須知道。下面，小編就為大家介紹幾個減肥技巧，讓你怎麼吃都不胖。 1．少食脂肪！ 很多肉類都帶有皮和肥油，...
2016年02月21日 24 -
聰明女人瘦身招 6秘訣狂吃不胖
女人們也從不對減肥事業有所鬆懈!想讓吃進去的食物最大限度且有效的消化吸收，是非常關鍵的，其實只要聰明地遵循飲食秘訣，面對餐桌上的各色美食，不再讓你如臨大敵了!...
2016年02月21日 30
