2011年瘦身佳品 柴魚能夠控制食欲

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●不只飽足 還能控制食欲 無法控制食欲，常常不自覺又吃過量了的人，快快看過來！日本最新研究證實，對於總是食欲旺盛、禁不住口的人，柴魚片是一大福音，更是常讓人停...

秋冬瘦身7款水果 成減肥佳品

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1、香蕉。 香蕉是以糖質為主要成分的水果，吃了之後有助於消化，很容易讓人產生飽腹感，更重要的是含有的熱量也不高，這樣就有助於人體控制食欲減肥。 2、葡萄柚。...

便宜茶葉 美白佳品

把茶葉用於化妝品中，使茶葉中的美容 成分直接被皮膚吸收。茶葉美容品有茶葉洗面乳 、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉...

養生佳品玫瑰花茶有功效

中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱，其次玫瑰花茶的功效還有活血散淤和調經止痛。 此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒...

自製荷葉減肥茶 平水去燥夏季燃脂佳品

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• 孕婦瑜伽
• 辣椒減肥

百度百科說，《本草綱目》認為：荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿等功效；山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經，具有健脾開胃的作用；冬瓜...

冬季美味減肥佳品 巧吃水果讓你好享瘦

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• 天減肥方法

新鮮的水果是最佳的防癌食物，同時也是美容減肥的佳品，但是針對想減肥的朋友，選對水果很重要，下面就大家分享冬季吃什麼水果減肥，教你正確吃法健康瘦身！ 鮮紅棗 ...

三大減肥佳品 清除毒素助減肥

• 花草茶減肥

四月不減肥，五月徒傷悲。隨著氣溫的逐漸升高，天氣的炎熱會使我們體內的新陳代謝減慢，從而體內的毒素也很難排出體外，所以趁著夏季到來之前徹底的排毒吧！露肉的季節才...

小枸杞減肥功效大 消脂涼補瘦身佳品

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• 減肥誤區

枸杞是一種常見的中藥，中藥減肥中，它當然不能缺席了!營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能消除身體水腫現象!英國研究發現枸杞延緩衰老的功效，只有在堅...

女性減肥吃什麼？ 10佳品吃出窈窕好身段

• 火龍果減肥
• 蜂蜜減肥
• 運動減肥細節

飲食在減肥過程中非常重要，吃什麼才能減肥又健康呢？今天小編就為你推薦10款高蛋白低脂肪的減肥食物，它們可是減肥的最佳選擇。所以下次你去市場或外出吃飯時，記得把...

貪吃妹紙減肥佳品 暖胃又燃脂粥品推薦

• 番茄減肥
• 減肥粥
• 檸檬茶減肥

瘦身粥所含的水分較多，吃很飽時只相當於米飯熱量的1/3。瘦身粥還可以潤腸，幫助我們排除體內的垃圾和毒素。下面小編就給大家推薦8款冬季營養瘦身粥，營養又暖身。...

早晚1杯優酪乳 豐胸最佳品

• 春季減肥
• 粗鹽減肥

導讀：很多女性喜歡喝優酪乳，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發胖。卻不知它喝對了也可以豐胸呢。 優酪乳確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大...

小編力薦蘭蔻五色眼影 打造大眼妝之必備佳品

小編是個大牌控，對於蘭蔻這處響噹噹的品牌，當然是喜歡到骨子裡啦。自從與蘭蔻偶然邂逅，就被她優雅高貴的氣質深深吸引，以至於難以割捨。今天小編在這裡隆重推薦Lan...

五種餐前佳品 擁有纖細身材

• 瘦腹運動
• 玄米茶減肥

怎樣才能“多吃也放心”呢?其實很簡單，在餐前吃點合適的東西就可以了。比如，餐前吃一塊糖，這樣血糖濃度升高較快，就不會感到特別饑餓，隨之吃飯的速度和數量會...

夏季排毒減肥佳品 排水腫去毒素一步到位

• 檸檬減肥
• 瘦瘦果
• 胡蘿蔔減肥
• 舞蹈減肥

瘦身減肥，排毒相當重要，那麼如何才能在減肥期間快速的排毒呢？下面小編就要介紹給大家幾個排毒食品，幫助大家在日常生活中可以有效的排水腫，去除毒素，那麼就來看看我...