冬季減肥做到這5件就夠了

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每天稱體重卻看不到效果，真是又氣又惱!其實幾乎所有減肥的人都會碰到停滯期，只是維持的時間長短每個人都會不一樣。面對減肥停滯期最重要的就是要保持信心，不要...

頭髮出油厲害怎麼辦 檢查護髮方式對了沒？

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頭髮出油真的是非常不爽的事，影響心情還影響形象，那麼如何搞定頭髮出油問題呢?跟著小編一起去看看吧! 勤洗頭 勤洗頭是第一非要做的了。頭髮油是因為頭皮...

預防長胖常吃這幾種水果就夠了

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• 長贅肉

牛油果 研究表明，午飯時吃半個牛油果就不會讓你在下午的時間內感到饑餓。資料顯示，女性在食用牛油果 後 的三個小時之內，會感覺到更有飽腹感並更能抵抗零食...

冬季減肥瘦身吃這些就夠了

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冬季飲食減肥是首選，在飲食的同時還需要補充身體需要的能量，下面就來推薦幾款好吃有效的冬季減肥菜譜。 冬季瘦身食譜1、海帶蘿蔔湯 材料：山楂10克，海...

眼部護理三大誤區你必須造 看看中招了沒！

• 護膚
• 眼部護理

關於護膚方面我們都是知道的眼睛的細紋是最容易長的，因此對眼睛的護膚一定要非常的細心，但是往往很多人對眼睛的護理是陷入了誤區。 你有眼部護理嗎？ 誤...

想減肥 點穴位就夠了！

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• 點穴位

點穴減肥，你造嗎?中醫的穴位真的很不可思議，點穴居然可以減肥，控制食欲!那麼，點哪一個穴位可以減肥呢?小編來告訴你~ 減肥 控制饑餓度。食指壓右耳的...

最全美白攻略 夏天看這一篇就夠了！

美白這個問題一直是亞洲姑娘的心頭大事，出去度假曬黑了一些都會不開熏呢！都說一白遮百醜，但是你在進入美白功課前可千萬別忘了這種事情是需要長期堅持的，而不是一...

怎樣跑步才能瘦腿？ 3個正確跑步的方法你記住了沒

愛美之心人皆有之,擁有纖細窈窕的雙腿是很多女性的夢想,但是由於生活條件的改善加上人們久坐不動的習慣導致越來越多的女性朋友出現“鴨梨型”的身材,下半身肥胖...

吸脂真的能減肥嗎 吸脂吸一次就夠了嗎

• 注射除皺
• 提臀
• 抽脂

誰都適合吸脂嗎 吸脂的注意事項 吸脂真的能減肥嗎一、吸脂減肥是否會影響內分泌?要說完全沒有影響那是不可能的，只不過是輕微的，所以不用擔心。對於有些便秘的人來說...

想減肥一分鐘就夠了 小編教你八個60秒就能瘦的方法

• 減肥方法

1、將你最喜歡喝的果汁與白開水相互混合飲用，這樣至少可以讓每杯果汁少去80卡的熱量，你一年就可以減掉5斤贅肉啦！2、每天在自己的嘴巴裡放一塊口香糖，可以讓你身...

夏季減肥越減越肥的四大原因 看看你中槍了沒

• 夏季減肥

夏季減肥越減越肥的四大原因依賴節食每天只吃那麼一點食物，身體吸收的熱量少了是會瘦，但是同時你的代謝也會變得越來越慢，一旦你停止節食，恢復到以前的飲食結構，體內...

春季養肝 男人春季養肝吃它就夠了

• 春季養肝
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• 男人

1、大蒜 大蒜對於人體是一種非常健康有益的食物，它有很強的殺菌作用，還能促進新陳代謝，增進食欲，能幫助預防動脈硬化和高血壓，甚至還有補腦的作用。 春季...

這樣減肥越減越肥 4個錯誤減肥方法看看你中招了沒

• 減肥常識

錯誤減肥方法一：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃聽到很多MM說，在減肥期間吃的特別的少，但是為了犒勞自己，所以要吃的話就要吃最好吃的。什麼是最好吃的呢？往往...

錯誤敷臉方式，你中招了沒

錯誤的敷臉不僅使面膜效果減弱，長期下去可能對肌膚還會造成一定的傷害，一起看看你中招了沒！ NG1 “經常看到××明星說自己天天敷面膜，更甚者一天敷好幾張，...

組圖：這12條瘦身謊言，看看你中招了沒有

導語：很多人為了健康，恪守著關於飲食的種種箴言。但是您知道嗎？那些被人們一直以來深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言。讓我們揭開這些減肥誤區，探...

成人痘7大誤區你闖了沒？

青春期有青春痘，成年期有成人痘。不要說痘痘更健康，幫你排毒了，痘痘本身就是毒素。如果你是健康的，毒素是不會以痘痘的形式排出體外。過了青春期仍有痘痘困擾的親要注...

美腿細節 你注意了沒有？

[導讀]很多人仍然把美腿的關注點放在“細”上，現如今粗細已經不能稱得上是一個標準，緊實度、均勻度、大小腿比例，甚至無瑕度等等都是打造美腿的關鍵。下面為你一一列...

清爽無斑 這些日常小招數你掌握了沒

曝曬、熬夜、飲食無規律、工作壓力、化妝品使用不當……這些都容易導致各種惱人的斑點出現！天氣炎熱，可惡的斑點更容易隨著炙熱的陽光趁虛而入，這讓想在夏天展示性☆禁☆感曲...

“衰老”潮 你中招了沒？

衰老臨界點提前：一夜變老 全球女性都“缺氧”？ 近日紐約的某電視臺播出了一則這樣的新聞，報導上說曼哈頓街區某時尚公寓的女子被鄰居發現暈倒在居室門口，初步診斷...