水中瑜伽 讓我們用寧靜孕育力量

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

在珞迦瑜伽，我們對水中瑜伽終於有了直觀、正確的認識。從運動強度和目的來說，水中健身是快速運動，每一個動作都很快，它的目標很明確，就是直觀地針對每個身體的部位進...

眼睛大小不一怎麼辦 讓我來救你

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• 貼假睫毛

不知道有些MM有沒有在煩惱眼睛大小不一的問題呢，眼睛大小不一總是那麼的引起別人的注意，總是讓人很是尷尬，但是那是天生的呀，既然這樣，那就通過神奇的化妝術來解決...

跑步一個月能瘦多少 教你讓身體養成健康的生活方式

1、養成易於燃脂的好體質為什麼有的人容易發胖呢？原因就在於平日運動不足，肌力下降，與其此消彼長的脂肪，更是肆無忌憚地積聚起來。一般而言，跑步是一項有氧運...

是什麼讓我們的臉越來越大？

• 整形瘦臉
• 怎樣瘦臉
• 怎麼瘦臉
• 運動瘦臉

很多人都夢想擁有一張笑臉，如今那些明星藝人們的“V”形臉又成為眾人羡慕的焦點，為什麼明星們的臉那麼小巧而精緻，iji的臉卻越來越大呢?是什麼原因引發的臉部肥胖...

什麼補水保濕面膜好用？ 讓我教大家不同皮膚怎樣使用面膜！

很多人在使用面膜之前，會諮詢很多人甚至會去諮詢那些商場裡的導購們，希望對方能給自己一個滿意的答覆。但是，別人使用效果好的面膜，卻不一定適合你，所以，往往...

想知道種植牙多少錢一顆？ 讓我來告訴你

當牙齒出現了缺失情況，人們是需要補充的，這樣可避免對牙齒以及口腔的危害，在補充牙齒的方法中，人們選擇種植牙是很不錯的，但在做這種種植前，人們對價格...

讓我們又愛又恨的脂肪，不理想的身材也許是最健康的身材

• 女性荷爾蒙
• 荷爾蒙

每個女人都希望減掉多餘的脂肪，但是大家知道脂肪的構成嗎？其實它是我們身體內不可或缺的營養素，我們的腦細胞、神經細胞以及荷爾蒙都需要它。脂肪可以產生更多的熱量，...

胸部外擴了怎麼辦？ 專家教你讓胸部集中的小妙招

無論是大胸mm還是小波的美女，都會有胸部外擴的現象。甚至乳☆禁☆房外擴會出現在不同的年齡層次的女生中間。面對胸部外擴怎麼辦呢?外擴現象的出現是由多種原因導致的，...

關於瘦臀部怎麼做 3個大方法讓你讓您迅速瘦下來

• 瘦臀部

古時曾有這樣的話：臀大好生養。但只有女人自己才知道屁股太大有多難看。在以瘦為美的今天，臀部過於豐滿反而是一種負擔了。所以會有許多MM想瘦臀，但是對於又翹...

腿部肌肉圖解大全 讓我們更加認清人體的結構圖

• 腿部肌肉圖解

大腿肌分為前外側群、後群和內側群，股四頭肌是前外側群也是人體最有力的肌肉之一，它包括直肌、股中肌、股外肌和股內肌。這四塊肌肉的機能是保持股骨垂直，以維持...

7個減肥絕招讓我們一起享“瘦”

• 控制體重
• 減輕體重
• 減肥絕招

終極減肥的7把鑰匙 我將給你7條重要建議，讓你從內到外調整，減輕體重，並永久保持。用下面的方式思考這7個要素，也可稱之為7把鑰匙：你正站在一個漫長的沿斜坡而...

來 讓我們吃出瘦腿

• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖
• 下半身

怎麼吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！ 其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。...

壁球規則大全 讓我們一起去玩壁球

• 壁球規則

壁球是1830年前後，由哈羅公學的學生發明的。壁球是一種對牆擊球的室內運動，因球在猛烈觸及牆壁時發出類似英文“SQUASH”的聲音而得名。1864年，第一...

飯前先喝湯 讓我瘦了30斤

• 燕麥減肥
• 瘦身計畫
• 牛奶減肥
• 健身房減肥

我也知道，我的肥胖是因為暴飲暴食所致，總想努力把自己肥胖的身體變得苗條些，但卻總是管不住自己的嘴巴，吃飯時，不把肚皮撐得圓鼓鼓是不肯甘休的。 時間長了，就使...

你瞭解微創嗎？ 讓我來告訴什麼是微創吧

• 微創

顧名思義，就是微小的創口、創傷，是現代醫學外科手術治療應用的特點，是一個技術名詞，就是在手術治療過程中只對患者造成微小創傷、術後只留下微小創口的技術，是...

世界盃 讓我做你的性☆禁☆感足球寶貝

• 豐滿性感

點擊圖片，進入下一頁 驚爆盛夏時尚隱形單品世界盃到了，看著那些身材纖細、體型修長、豐滿性☆禁☆感的足球寶貝們，你是不是卻有著惱人的橘皮紋如影隨形。橘皮紋並不是胖人的...

網友自述：吸脂減肥讓我重獲新生

• 吸脂瘦身
• 吸脂減肥

 【網友自述：吸脂減肥讓我重獲新生】 自述人：曉媛(化名) 年齡：27 體驗經歷：胖妞、胖嘟、豬妹，是我的另外一個名字。聽到我的別名，很多人都會聯想到我的身材...

老公離家出走 婆婆讓我縮陰挽回

• 縮陰養巢
• 美容養巢

隨著時間的推移，年齡的差距隨著時間的推移越來越明顯的表現在外表上，6歲的差距讓40歲的我看起來比正直壯年的丈夫老很多，為此在家裡我越來越自卑，總覺得配不上老...

享受香氛 讓我們在這個夏天戀愛吧

為你深深崇拜、深深沉醉、深深地迷戀，深深愛上一種香香的狂戀......這個夏天，讓蜜果與花香，為我們幸福的戀愛加分吧！ Love & Peace Magi...

告訴你讓香味持續飄香的方法

若擁有一瓶令妳鍾愛不已的香水，妳一定希望可以隨時隨地被那種香味包圍。到底如何能使香味持久不散？建議可以使用同一氣味的沐浴、身體保養系列，從沐浴清潔、身體乳液...