喝水都會變胖的姑娘要注意啦　亂喝水真會胖

• 黃瓜減肥
• 夏季豐胸推薦
• 瘦臂操

1、喝什麼? 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是...

夏季來臨 你真的會防曬嗎

防曬最主要的就是要防禦紫外線的光害，主要有UVA、UVB、UVC這三種光，是以波長來區隔的。 UVA：可穿透雲層、玻璃進入室內、車內，會到達地面，直達皮膚...

紫外線強烈 你真的會防曬麼

防曬產品每天都要擦，所以應該儘量選大包裝的？   不一定，要看防曬的成分是什麼，如果是物理防曬的，成分相對穩定，就適合選大包裝的，但是如果防曬的成分比較敏...

有效豐胸食物大推薦 讓你真正有料

• 瘦臉霜
• 瘦身湯
• 地瓜減肥
• 產後快速減肥

隨著豐胸的受關注度越來越高，豐胸食物也是層出不窮。那些傳聞中的豐胸食物到底哪些是真，哪些是假？減肥網小編從豐胸的必需營養素著手分析，教你飲食豐胸方法，告訴你...

運動瘦身塑形有門道 你真的適合這樣減肥嗎

• 怎樣飲食減肥
• 仰臥起坐
• 斷食排毒法

想減肥，減肥運動是必做的，但是減肥運動不能盲目進行，每個人的體質不同，因而最適合的減肥運動也是不同的，一起來看看什麼減肥運動最適合你吧。 1、體型偏瘦，...

揭秘土豆減肥功效 你真的吃對了嗎

• 喝醋減肥
• 火龍果減肥
• 烏龍茶減肥

土豆，究竟是減肥食品還是致胖食品，各說紛紜。有人推薦用土豆減肥，有人說減肥要避開土豆。筆者在食品博士范志紅老師的微博瞭解到，其實，土豆是一種很好的主食，但不...

蘭蔻大眼精華適合年齡 看看你真的適合用嗎

• 蘭蔻
• 精華液
• 眼部護理

蘭蔻大眼精華適合年齡蘭蔻的系列產品都是適用於20到40歲之間的段，這款蘭蔻大眼精華則是適用於20到30以後的年齡段都是可以的。主要根據個人的眼部狀況，年齡小，...

氣墊cc霜和cc霜的區別 知道兩者區別才真會裸妝

• CC霜
• 底妝
• BB霜
• 氣墊粉底

什麼是氣墊CC霜氣墊CC霜的全稱是Color Correction Cushion，即海綿氣墊式膚色修正全效修容霜。質地比氣墊BB霜輕盈，強調肌膚的膚色修正和...

找對運動減肥時間 讓你真正健康享瘦

• 燃脂運動
• 宅女減肥操
• 優酪乳減肥

人人都知運動對減肥的重要性，可又有幾人能堅持每天30分鐘的運動減肥計畫呢？很多人都說沒有時間來堅持運動減肥，那怎麼辦呢？下面，專家來教你怎樣調整自己，找回你...

刷睫毛膏的正確方法 化妝這麼久你真的會刷睫毛嗎？

• 睫毛膏
• 化妝技巧

完成圖 好的睫毛效果：根哏分明，弧度優美，閉眼時睫毛猶如扇子一般。 刷睫毛膏的正確方法 ：上睫毛Step1：尋找一款貼合自己眼形的睫毛夾，睫毛夾與眼部呈45...

卸妝的正確步驟與方法 讓你真正擁有乾淨肌膚

• 大眼妝
• 裸妝

卸妝正確步驟第一步：卸睫毛膏準備棉花棒及紙巾，將紙巾對折放在下眼瞼，合上眼，再用沾了卸妝產品的棉花棒，由睫毛根部向下抹去。然後張開眼睛，將紙巾放在下眼睫毛底部...

敷面膜洗澡好嗎 敷面膜這些小常識你真的知道嗎

• 面膜
• 自製面膜

敷面膜洗澡好嗎敷面膜洗澡不好，這是因為洗澡、蒸桑拿的時候，皮膚流汗量增大，排出體內水分以及某些代謝廢物雜質，洗澡時以“清理”為主，此時應保持毛孔暢通，不宜再使...

幹性皮膚的特徵 你真的屬於幹性皮膚嗎

• 幹性皮膚

幹性皮膚的特徵皮脂分泌少，皮膚乾燥，缺少光澤，並容易產生皺紋。幹性皮膚比較“嬌嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化學性因素和紫外線與粉塵等影響，發生過敏反應...

超簡單減肥方法 站著說話就能瘦

• 天減肥方法
• 怎麼瘦大腿
• 無氧運動

每天都在減肥，其實最簡單的減肥方法就在你身邊，起床也能減、走路也能減，一周下來輕鬆瘦一圈哦！下面來跟小編一起看看紮堆在我們身邊的簡單方法到底是什麼。 1...

小測試：你真的需要減肥嗎

• 心理減肥
• 女明星減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 男士減肥

第1步：在選擇或制訂減肥食譜之前，首先要確定你是否需要減肥，減肥的目標是多少，而減肥後的體重應該在人體的正常體重之內，這是有公式可循的：男士的標準體重為...

你真的知道香水怎麼用嗎 力薦3款適合夏季女士用的香水

• 女士香水

香水使用方法 1、香水會由下往上升：香水使用在身上，香味會隨著時間溫度由下往上升；因此在使用香水的時候，不要只集中在上半身使用，要注重均衡分佈。2、使用在溫度...

你真的會洗臉嗎 正確的潔面步驟預防衰老

• 潔面
• 皮膚保養

一直以來你真的會洗臉嗎？該用什麼溫度的水，該如何搓揉泡沫……其實大多數人都不會正確洗臉，所以導致容易長痘、清潔不淨、提早衰老等問題。今天教你正確潔面的步驟，改...

你真的會用面膜嗎 分享水洗面膜與布型面膜使用方法

• 問題肌膚

水洗型面膜：水洗型面膜能有效清潔肌膚，並且保濕作用較好。敷臉後，黑頭、粉刺易清潔，並可軟化角質，使肌膚變得柔嫩。尤其對幹性膚質是不錯的選擇。使用時，應從臉頰部...

日常護膚小常識：你真的會敷面膜嗎 什麼時候敷面膜最好

• 護膚品

日常護膚小常識：你真的會敷面膜嗎 什麼時候敷面膜最好 天天敷面膜真的能加強效果嗎？其實不然！相反，有些面膜用的次數過於頻繁會導致肌膚出現過敏、 紅腫等不良症...