收緊側腹部簡單小運動　讓你擁有纖纖小蠻腰

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做出將身體向後彎，用力在腹肌上的體式。加上向左右扭轉移動則更能收緊側腹，讓你擁有纖細的腰身。 雙腳一前一後打開 將右腳向前跨一步自然站立...

14款秋天最美粉色編發 讓你的小心臟撲通撲通

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秋天最美粉色編發 彩虹編發不是只在夏天吸睛，這個秋天彩虹編發依舊很流行，你們可以放心的染髮啦。今天編輯搜羅的這14款粉色編發，不僅可以讓別人眼前一亮，而且很...

從唇膏顏色看性格 你的小秘密被洩露了

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英國維珍化妝品網上商店所做的一項調查稱，嘴唇塗成紅色的女人充滿自信，或者至少努力看上去如此。使用亮紅色的女人有更好的職業發展前景。選擇暗紅色則代表性☆禁☆感和感...

年末聚餐吃出小肚腩？這8種食物能把小蠻腰吃回來！

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年底頻頻地觥籌交錯之間，腹部的“游泳圈”不知不覺又增加了幾寸，緊身的禮服勒出了贅肉，這可真是讓人煩惱不已。養生專家們都累述了肥胖的害處，不僅易導致心臟疾病，而...

8個快速瘦腰法 做了立顯小蠻腰！

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小蠻腰是每個女人都想追求的完美身材，但是總有一些美眉大腹便便，為此是不是感到十分的惆悵？今天就告訴你8個快速瘦腰法，想要小蠻腰的趕緊學起來吧！1、粗鹽瘦腹法不...

42歲李冰冰曬運動照 小蠻腰緊致如18歲少女

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女神的運動照，腰不能再細啦！ 女神如何身材這麼好？因為每天都運動 “我每天都會堅持運動，跑跑步，做做瑜伽，去健身房奮戰一小時，所有的壓力，所有...

我要做“腰精”！這8招輕鬆擁有小蠻腰

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我們都知道全身上下最容易囤積脂肪的地方就是腰部，好多女孩明明腿很細胳膊也很細但卻腰上有贅肉，相信如果你問一個女孩最想瘦的是哪裡，相信會有一半的人都會說腰。今天...

✅心計搭配法，教你冬天輕鬆秀出小蠻腰！

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• 設計

1. 這款大紅色的裙擺大衣簡直美翻了，鮮豔吸睛的顏色使女孩看起來明豔照人，大翻領和雙排扣設計經典簡約，帶來知性優雅的魅力，腰身和下擺的剪裁精緻巧妙，一氣呵成，...

浪漫櫻花粉&時尚靚玫紅，這個七夕用你的小女生情結妝點指尖，在他的眼前展開一抹靚麗色彩！

最近這些天，好多女孩子都在“備戰”七夕，要怎樣打扮才能在約會的時候給你的他一個小驚喜呢？熱戀期的男友早已習慣了你大濃妝或者小淡妝又或者輕裸妝的臉，我們不妨從...

OL怎樣才能擺脫久坐而肥胖的命運？幾招簡單按摩給你的小肚腩和蘿蔔腿致命一擊！

久坐辦公室的Office族，每天吃完飯是不是就乖乖地回到座位上繼續工作了？然後有一天，你突然發現自己變成“小腹婆”！想要再回到當初的完美身材卻發現難上加難...

細胳膊細腿小蠻腰，好身材這樣“練”出來！10個瘦腹瘦腰小妙招全奉上，這個冬天就要“瘦”起來！

減肥瘦身對於女性來說，是一個永遠談不厭的話題。要想輕鬆塑造出令人羡慕的S身材，也是需要一些小方法的，但是，貴在堅持。除了注意飲食以外，重點是要常常運動。現在...

碧歐泉 (Biotherm) 推出2014首支“箭靶式”脂肪擊退因數——曲線馬甲勻體精華，雕塑出你的小＋S曲線！

Biotherm碧歐泉 (Biotherm) 首支“箭靶式”脂肪擊退因數肥胖、水腫鬆弛的甜甜圈身型Out！7天雕塑超模系“小S”曲線氣溫開始節節飆升，輕薄露膚...

三招教你甩掉游泳圈，秀出小蠻腰！

對於久坐而又缺乏運動的學生和辦公室白領群體來說，是最容易產生腰腹部贅肉的。同時還有剛生完Baby的媽咪，最煩憂的也是這一點，那麼今天想美妞就來給大家介紹幾種快...

麥莉(Miley Cyrus)上傳私照展示傲人小蠻腰，“零穀蛋白”飲食+普拉提運動的減肥效果驚人！

近日麥莉 (Miley Cyrus) 在推特上傳了一張私照，照片中的她穿著條紋短上衣，纖細緊致的腰肢真的可以用“蜂腰”來形容。看來Miley已經憑藉驚人的毅...

收腹甩贅肉，小肚肚請你遠離我！關於腹部減肥的十種簡單運動，輕鬆練成迷人小蠻腰

你是不是整天對著自己一捏就出很多肉的小肚肚唉聲歎氣，苦苦尋覓甩肉的方法呢？每一個女人最害怕的就是小腹出現很多贅肉，整天坐在電腦前給大家更新資訊的海報編編也是...

清涼比基尼季，偶也要秀出性☆禁☆感小蠻腰！塑出平坦小腹不可錯過的10條妙招，輕鬆告別惱人棉花肚！

夏天到了，想要穿上比基尼秀出小蠻腰嗎？那就要趕緊瘦腰收腹了。有什麼好的方法能瘦腰腹呢？下面就來告訴你十大減肚子的最有效方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊...

再忙也要瘦下來！每天只用三分鐘，就讓你的小肉肉神奇消失的18個減肥方法哦！

想減肥的你，一定已經聽說了好多有關減肥的訣竅和技巧，個個都有效，只是程度不相同。遇到特別忙碌時，就要用特別有效的方法。 沒時間運動？沒時間控制飲食？只要照...