最有效的瑜伽減肥招數 你學會了嗎？

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冬天是贅肉橫生的季節，誰都不想要一身肥肉，有什麼方法可以有效的減掉這些肥肉嗎，美眉每天都為這些可惡的肥肉煩惱著。減肥甩肉最有效的方法當然是通過瑜伽啦，小編今天...

精緻藝術編發集合 你學會了幾種

• 編發劉海

高超的編發技術無異於是種藝術，可以發揮想像力把你頭上的二尺青絲玩轉成各種造型。下面就來欣賞下達人們的高超技術，順便自己也學著點兒吧。 張雨綺的編發，看...

最休閒最輕鬆的瘦腿方法 你學會了嗎？

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春天要到了，這就意味著夏天不遠了，你的大粗腿還還能藏的住嗎。你要是想穿超短迷你裙，瘦腿就是當務之急哦，不然到夏天你也只能看著別人穿性☆禁☆感迷你裙在你面前晃悠啦!瘦...

最有效的瘦臉方案 你學會了嗎？

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大臉的妹紙們有種無奈，臉大又沒有招惹別人，卻總是被別人嘲笑是小籠包，還還時常被好有拿來開玩笑；“你臉腫麼了”，特意強調“腫”字，弄得圓臉的美眉有說不出的尷...

瘦腿達人分享瘦腿妙招 你學會了嗎？

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
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• 運動瘦腿

大粗腿是每個美眉都不想看到的事情，可是偏偏卻發生在自己身上，實在是太氣人了。瘦腿好像並不是那麼容易，到底有沒有什麼方法可以讓腿圍真正的減下來呢?粗腿的美眉來看...

最有效的瘦腿方法 你學會了嗎？

腿部長贅肉讓很多美眉非常的苦惱，修長纖細的美腿才能彰顯個人魅力，然而那恐怖的大象腿卻讓人無法直視，太毀形象了!怎麼瘦腿變成了大家共同的話題，但是別人說的方法效...

跆拳道基本功步驟圖片展示 7大基本步驟你學會了沒

在跆拳道運動中，是否能夠合理運用腿法準確和強有力的擊打對方，主要是通過機動、靈活、穩固的步法作為紐帶來實現的，因此跆拳道步法訓練非常重要。1、 進步動作...

裸妝眼影畫法推薦 6個步驟輕鬆教會你

• 裸妝眼影畫法

裸妝眼影是裸妝的關鍵，裸妝眼影的畫法是怎樣的？無妝感裸妝眼影一直以來都深受女性們的喜愛。畫裸妝眼影可以輕鬆打造出自然的眼妝，顛覆以往化妝給人的厚重印象。你...

男士怎樣用香水？幾個妙招教會你展現自身魅力

如今的時代，香水早已不是女人的專利，男人同樣也能通過它展現自身魅力。如果整潔的外形是你所關注的，那麼，噴灑點甜心索菲香水更能提升你自己的品位。方法一：...

減肚子的7條捷徑你會了嗎？

• 轉呼啦圈
• 油膩食物
• 營養食品
• 瘦小肚子

戒掉了所有垃圾食品，積極地參加運動都不能減掉肚子上的贅肉？這很讓人沮喪，但不一定就永遠減不掉。隨著年齡的增長，收腹要更有策略性。下面是一些方法可以調整你的良好...

女性美體減肥按摩 四大妙招來你教你減肥

腰部線條是凸顯女性魅力的重點。如何瘦腰成為減肥MM們的熱點話題。腹部按摩減肥方法是瘦肚子最有效的減肥方法，此減肥方法主要是通過按摩手法刺激穴位達到減肥的目...

韓式內眼線怎麼畫呢 幾大方法教會你

• 內眼線怎麼畫

很多人羡慕螢幕上明星藝人的完美妝容，但是又不可能每天請化妝師來幫自己打理，自然的韓式眼妝可以讓人看起來十分清新，眼線方面就是比較傳統韓風的上揚眼線，今天...

導引養生功十二法欣賞 2個招式教會你養生

特殊針法：將針嘴離開皮膚，懸針割線，這樣的方法一般用在處理局部細節，他的特點是，很容易看清針尖的位置，準確度高，但不適宜長線條，因為無法更好的掌握均勻的...

治療皮膚乾燥的方法有哪些 3大護理方法你會了嗎

• 治療皮膚乾燥

皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱...

雞蛋番茄面怎麼做 8個簡單步驟教會你

• 雞蛋番茄面

番茄雞蛋面（也稱番茄雞蛋面）是一種非常常見的麵條做法。所需的材料較為簡單，最主要的材料就是番茄、雞蛋和麵條；三者皆是日常可見、且容易尋得的食材。面品色...

聖誕麋鹿妝容效果圖欣賞 小編一步步教會你

• 聖誕麋鹿妝容

耶誕節馬上就要到啦~ 大家肯定都在開始打算聖誕穿神馬畫神馬妝出去玩了把~ CACA最近準備勤快點多研究幾款聖誕妝容來分享給大家~ 下面我們開始吧 這個妝採...

什麼顏色口紅適合裸妝？ 四種選色方法教會你們

口紅又稱唇膏、唇棒,是使唇部紅潤有光澤,達到滋潤、保護嘴唇,增加面部美感及修正嘴唇輪廓有襯托作用的產品,只要選擇適合自己唇色的口紅顏色就可以瞬間改變自己的...

手工唇膏製作方法 3招教會你

• 手工唇膏

1.手工唇膏的做法：原料：空唇膏管6支甜杏仁油18克乳木果油12克 黃蜂蠟6克 檸檬精油6滴,維E1顆.空的唇膏管消毒備用。這是所有需要用到的原料。杏仁...

美味的美容減肥果汁怎麼製作？ 幾款減肥果汁教會你

• 美容減肥果汁

蔬菜水果含有豐富的維生素，可補充人體所需要的維生素。 （前提是這些蔬菜水果一定要新鮮）蔬菜水果也含有豐富的纖維，有助清理腸胃，順便排毒。多吃蔬菜水果，可...

花樣盤發器盤發技巧介紹 5步教會你花樣盤發器的使用方法

最簡單盤發髮型很多MM都比較喜歡，那麼對於盤發技巧你瞭解多少呢？你又是否知道花樣盤發器的使用方法呢？其實雜誌上明星們的側髮髻一定也不難，盤發最重要的就是...