你不知道的肥胖原因 10個匪夷所思的致胖因素

• 瘦腿產品
• 如何減肥

肥胖不只與吃得多、運動少有關。英國一項最新研究發現，睡眠時周圍光線過亮或許也是導致女性肥胖的一個因素。這可能與光線對新陳代謝的影響有關。晚上開燈睡覺才有安全...

肥胖是天生？ 你不知道的肥胖原因

• 優酪乳減肥
• 減肥經驗

一說到肥胖的原因，最常見的說法是貪吃和缺乏運動。若吃多了油炸物、甜點、酒精性飲料或含糖軟性飲料而增重，這一點也不奇怪;或是吃得多而動得少，胖也是應該。但是如...

什麼是埋線減肥？不知道的過來看看！

• 神奇豐胸方法
• 辦公室減肥
• 魔芋減肥
• 香蕉減肥法

埋線減肥和針灸減肥一樣，也是屬於中醫減肥的一種方式，那麼，你知道什麼是埋線減肥嗎？如果你還不瞭解埋線減肥，那麼就跟隨我們一起來看一下吧。 什麼是埋線減...

卷髮還可以這樣紮 你不知道的甜美造型

• 長卷髮
• 公主燙

卷髮怎麼紮簡單而且好看呢，接下來小編教你9款好看的卷髮紮發，打造出無比的時尚與甜美來。 卷髮怎麼紮一 當然蓬鬆的長卷髮紮馬尾也未嘗不可哦，這一款甜美的公主燙...

你不知道的秋季防曬指南Q&A

[導讀]度過了炎炎夏日，很多MM門終於松了一口氣：再也不用為防曬而煩惱了，於是降低了警惕。如果，你也有這種想法那就大錯特錯了，其實秋季防曬更重要！ 適當曬...

喝咖啡也能減肥 你不知道的減肥妙用

• 產後減肥方法
• 針灸豐胸方法
• 中秋節減肥
• 荷葉減肥

很多人或許不知道，喝咖啡還能減肥，而且健身前喝咖啡的會有意想不到的減肥效果哦！下面我們一起來看看吧！ 與中國人的早餐油條加豆漿理念不同，50%的美國人的...

上班越遠越容易發胖 你不知道的減肥怪圈

• 減肥誤區
• 蛋白質減肥法

當你覺得工作久了越來越胖的同時，你可以看看自己是不是住的太遠了！肥胖與上班路途的遠近有很大關係，約有30%上班耗時超過90分鐘的人BMI指數偏高，而上...

你不知道的減肥誤區 緊致比體重輕更重要

• 雙人減肥運動
• 辣椒減肥

很多減肥人士看到體重秤上的數字下降了就歡天喜地，其實，體重下降了你的體型並不定看起來會瘦很多。范志紅老師在其微博中提到：緊致比減重更重要。想讓身體更健康，體...

冰咖啡催人肥 你不知道的減肥騙局

• 天減肥方法
• 節食減肥
• 蘋果醋減肥
• 減肥新方法

不要以為不吃正餐就能減肥，因為這頭你忍饑挨餓少吃一頓，那頭點了杯冰咖啡，這就前功盡棄了，你還蒙在鼓裡。一家英國慈善團體警告稱，有些冰咖啡的熱量堪比一頓正...

吃辣椒減肥不科學 你不知道的瘦身誤區

• 檸檬減肥

有人認為吃辣可以減肥。實際上，所謂的“辣椒減肥”尚無科學依據。辣椒之所以辣，是拜辣椒素所賜，它是辣椒裡含有的一個重要成分。當吃辣椒時候，辣椒素的確會刺激...

你不知道的減肥大忌 熬夜會讓你越來越肥

• 兒童減肥

熬夜會損害身體健康，日出而作，日落而息，這是長期以來人類適應環境的結果。 因為，人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的。經常熬夜，還會導...

怎麼樣越吃越瘦 你不知道的減肥小秘訣

• 抽脂豐胸
• 地瓜減肥
• 番茄減肥
• 香蕉減肥

我們都知道，減肥的根本方法是控制飲食和增加體力鍛煉，但是對於很多人來說，並沒有時間去運動，那麼你知道，在日常生活中，如何越吃越瘦嗎？我們現在就一起來看看。 ...

口味太重易致肥胖 你不知道的肥胖原因

• 民間減肥方法
• 美背動作
• 營養減肥食譜

女人完美自己的身材，怎麼可以不學習下面介紹的減肥方法呢？一起瞧瞧這些減肥方法吧！ 1、不可只吃肉不吃蔬果谷類 平時如果壓力已經過大，又吃太多高脂肪或高蛋白...

學生妹為啥會發胖 你不知道的減肥機密

• 韓國豐胸方法
• 水果減肥

很多女生都因為身體發胖而煩惱。一方面，她們覺得腦力勞累時特別容易感覺饑餓，不吃不行;另一方面，她們覺得肚子上特別容易長肥肉。這是為什麼呢? 其中當然是有...

6個你不知道的減肥真相 讓你瘦身走捷徑

• 懶人減肥瑜伽
• 排毒食譜
• 舞蹈減肥

關於減肥有太多的資訊，怎麼吃、怎麼運動、或者養成什麼樣的生活習慣。這些資訊哪些有用，哪些又沒用呢？今天，小編就告訴你6個減肥真相，讓你避開一些誤區，少走一些...

你不知道的減肥方法 12個偏方讓你激瘦

• 玄米茶減肥
• 黑巧克力減肥

在減肥前必須對減肥方法有個正確的認識，要知道怎樣減肥才是有效的，健康的。下面編輯總結12個減肥常識，讓大家減肥少走彎路。 1、少吃多餐不一定會瘦 少...

吹氣球可以減肥 你不知道的瘦身傳說

• 明星瘦身方法
• 局部瘦身

在減肥江湖，你的功力深淺是要看你知道的減肥偏方到底有多少哦！為了讓你問減肥功夫達到進階的時期，今天要跟大傢伙科普一下流傳面很廣，但是你不一定知道的減肥傳說哦...

挨餓就一定能瘦嗎？盤點你不知道的減肥真相

• 呼啦圈
• 花草茶減肥

很多人都會告訴自己，挨餓就代表脂肪在燃燒。實際上，一味餓肚子可能只會讓體重一時減輕，過後很快就會出現減肥反彈的情況。不科學的減重方法或錯誤的技巧，會讓你白白受...

吃米飯容易瘦 你不知道的米飯奧秘

• 檸檬茶減肥
• 減肥粥

即使沒有刻意減肥，在有點在意體重時，是否有許多人會選擇不攝取米飯以維持體重呢？但是最新的研究發表表示，攝取米飯才有助於減肥。接下來就要介紹顛覆至目前為止的常...

你不知道的脂肪秘密 好脂肪幫助你減肥

• 瘦小腹
• 瘦臉霜

愛美的朋友都害怕脂肪，因為脂肪過多而導致肥胖，並在減肥期間積極抑制脂肪生長，其實脂肪也是身必需的營養成分，是不可缺少的營養成分。脂肪有什麼好處，體能訓練專家...