剖析牙齒結石的原因 治療及預防你懂多少

牙結石又稱牙石，通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面。如下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面和牙齒的頸，以及口腔黏膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始是乳...

去角質一星期去幾次好呢 去角質的常識你懂多少呢

角質是皮膚最外層的組成部分，正常的角質是對皮膚起著保護作用的，可抵禦有害物質對皮膚的入侵，也能夠防止皮膚內部的營養流失。那為什麼我們經常會說去角質呢?既然角質...

小腿三頭肌拉傷要多久才能恢復？ 拉傷5大小常識你懂多少

肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位...

精華液的知識你懂多少 什麼精華最好用

精華液幾乎是所有女性都在使用的護膚品，尤其是上了年紀抗老精華液可是必備，自然價格也是很貴很貴的，功效是其他護膚品品不能比的，選擇適合的精華很重要，那什麼精華好...

美容護膚手法步驟 基本護膚手法你懂了嗎

基本日常護理的步驟和手法你都懂了麼？千萬不要錯哦，畢竟這是關於你的終生大事，如果你還是不明確的話，那下面就跟著來吧！錯的護膚步驟可以讓你瞬間出現肌膚問題，對的...

腰部怎麼發力 這些技巧你懂了嗎

• 腰部怎麼發力

一、腰法與發力的關係 將腰部轉動產生的力量加以利用，就可產生擊拳踢腿的爆發力。以直拳為例，當腳蹬地產生的反作用力沿踝、膝關節傳遞至髖關節時，髖關節的轉動使力在...

自由泳換氣你懂嗎 學會這招讓你瘦十斤

• 自由泳換氣

說到游泳，就不得不說的它的幾大泳姿了，分別為蛙泳、蝶泳、仰泳和自由泳。其中蛙泳比較適合初學者，比起其他幾個泳姿簡單且容易學會。其次是自由泳，最快但是體力消耗較...

請問晚飯只吃番茄和黃瓜能減肥嗎 3大概述讓你懂減肥原理

一、番茄和黃瓜減肥作用介紹：1.蕃茄不論紅黃都是最佳的減肥水果。這是因為番茄含有豐富的果膠等食物纖維，讓人很容易有飽足感，纖維不但無法被腸消化，還會吸附多餘脂...

夏季養生茶有哪些 教你懂得調養身體

• 養生茶
• 夏季養生茶

夏季燥熱的天氣，總是令人身心煩躁的，恨不得每天都不出門，不上班，呆在房間裡面吹著空調，吃著西瓜，看著自己的喜愛的偶像劇。可是，生活就是這樣的，不會圍著著你轉圈...

馬油面膜用完要洗臉嗎 它的使用方法你懂嗎

來源:站酷面膜，對於妹子們來說是再熟悉不過的了，因為基本上每天都可能會使用到它。馬油面膜，是近來一款很受妹子追捧的面膜，由於它具有很多功效因此它也 經常活躍在...

下腰的技巧圖解 這些方法你懂嗎

來源:站酷作者:Maridav下腰是一個有技巧性的動作，你想下腰，就必須學會練下腰的方法。在練下腰前，你要先做一下準備動作，扭動一下腰部，一定要充分扭動，否則...

紋身去除法你懂嗎 瞭解這些不再為青春衝動買單

還記得小時候看過的電影紅櫻桃，裡面的女孩子後背上刺眼的紋身。當時看到時候相信很多人都希望她的紋身可以消失掉，但是在那個時候紋身無法去除。不錯隨著現代科技的發展...

方型臉適合什麼眉毛 這些你懂嗎

來源:圖蟲作者:-大家都知道，現在的社會上不管你是在做什麼樣的工作，你都必須學會打扮自己，因為這樣才可以獲得別人的尊重和喜愛，很多人說，對於女生來說，要想要變...

別說你懂爽膚水 爽膚水的成分作用及功效

爽膚水的成分是什麼 其實市面上大多數爽膚水的成分很大比例是水，沒錯，就是我們經常喝的礦泉水，其中的有效成分濃度通常是不會超過3%的，爽膚水的功效沒有那麼神奇...

臉部穴位位置詳解 教你懂得自我調養

想要擁有一張精緻又健康的臉部，你除了要注意日常的護膚工作，臉部的穴位知識你也是要注意一下的。特別是對於經常長痘或者是長斑的女性來說，有時候臉上的問題不僅是因為...

睡醒喝水對身體好嗎 健康的生活方式你懂多少

來源:站酷相信大家都知道水是我們身體的一個很重要的組成部分，所以缺少了它會嚴重的影響到了大家自身的健康，所以在某種程度上各位需要天天的補充水分，而且還要達到一...

做了這么多年的防曬，UVA和UVB都分不清就別告訴我你懂防曬！

• 防曬霜
• 防曬指數
• 紫外線

圖片來源 視覺中國 其實UVA和UVB主要區別在于波長上，UVA波長比較長所以穿透力也更強，我們紫外線中大部分都是UVA，長時間照射會穿透我們真皮層，加速皮...