喝水要有講究 喝對你就能變瘦

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水永遠是最佳飲料，因為它不含卡路里，但是是有幾個MM是乖乖的喝水不喝可樂及其他的碳酸飲料的呢?想要瘦身減肥的MM快改改這種習慣吧，水對於你來說不僅僅是有減肥的...

不是每個人天生都美麗，也不是每個人天生就會化妝

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Step1：在眼窩上塗抹上白色眼影，用做打底。Step2：將白色眼影要微微向外暈染，顯得更加的自然。並在眼窩深處塗抹上咖色眼影，與白色眼影平滑過渡，凸顯立體感...

減肥方法:做到這幾點你就能減肥

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每個女性都想要有個好身材，但是卻總是遇到很多阻礙，減肥不成功，體重越來越重，其實女性想要減肥做到這幾點就能減肥成功。知音女性網獨家專稿 轉載請注明出處1. 堅...

減肥新反思愛瘦你就瘦

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• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

減肥減肥，餓得頭暈眼花的，卻越減越肥？相信很多減過肥的人都曾有一種想法：明明一整天沒有吃任何東西，體重卻一公斤也掉不下去？建議在這歲末之際，讓自己做個反思，...

鐳射祛斑多久才看到效果 祛斑效果取決護理

鐳射祛斑是目前美容界最常用、最流行的祛斑方法，因其效果顯著、副作用小受到一大批愛美人士的親睞。在這個高效的社會時間是大家最寶貴的物質，所有人都要求短時間...

初學化妝如何用眉筆畫眉？ 初學者一學就會的化妝技巧

女性朋友都喜歡打扮自己，對於眉毛，更是要謹慎。初學化妝你是否對於如何畫眉毛一籌莫展呢,你想知道如何畫眉毛嗎,基本眉形的三個點確定好是如何畫眉的關鍵,好的...

學習新娘盤頭新娘盤發教程圖解 讓你看到最美的自己

人的一生婚禮就那麼一次，造型自然不可隨意。小編整理了幾款適合搭配婚紗的韓式新娘髮型，優雅而高貴，讓你成為最美麗的新娘子！ 不管是待嫁的美嬌娘還是各位單身的...

每天堅持7秒鐘你就能瘦

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7：00邊刷牙邊抬一條腿 一個腿抬起來，一條腿則膝蓋彎曲，變成90度，慢慢把上身放下來，堅持7秒鐘。反方向的腿也做2~3次同樣的動作。 8：30上滾梯時...

另類減肥怪招 有膽你就來嘗試吧

• 血液迴圈
• 糖尿病
• 減肥怪招

1、沙上跑：愈跑愈白皙1、沙上跑：愈跑愈白皙沙上跑能刺激足底。在粒粒細沙上慢跑能刺激腎上腺組織，促進激素分泌，使肌膚變得白皙而富有光澤。而且最好選在熱浴之後...

超簡易刮痧瘦腿 一學就會

• 刮痧瘦腿
• 瘦腿方法
• 精油
• 杜松

刮痧瘦腿不僅操作簡單，而且瘦腿效果顯著。健康的瘦腿法已被越來越多的女性們採用，你也趕快來試試吧。 刮痧器具 ·瘦腿精油：目前最流行的瘦腿精油是由杜松、葡萄柚...

手繪Emoji表情美甲 步驟簡單一學就會

emoji美甲這樣畫！ step1：準備一瓶黃色的指甲油，並找一個可以裝指甲油的小容器（一次性的塑膠盒子之類的），倒出部分黃色指甲油。 step2：...

初學者畫眼線教程 5個步驟一學就會

零基礎眼線教程： 第一步：首先開始描繪基本眼線。以眼線刷沾取 A 仔細塗在眼瞼上。用另一隻手的小指稍微拉提眼窩，會比較好畫。 第二步：再沿著眼瞼上...

為什麼你紮的頭髮像鬼扯，看完這款紮發你就明白了

• 美甲

STEP1：將頭髮分成二八分，分界線略微傾斜一些。STEP2：右側耳旁取出一束頭髮進行單邊蜈蚣辮。STEP3：編到耳側用小鯊魚夾將髮辮先固定住。STEP4：將...

2015年度最好用的美容油 一滴就能看到效果

植村秀skin perfector 極上光完美精華油 30ml/NT.2，400 以融合半世紀以來的精油專業，創造出獨一無二的膚精油－skin per...

五種食物幫你快速燃脂 一學就會

• 減肥
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• 如何減肥

除了鍛煉，合理搭配飲食，選擇正確的食物，同樣可以幫助提升新陳代謝，促進脂肪燃燒啊，Get~! 1.糙米 糙米是全穀類食物，屬於低GI食物(慢速吸收碳水化合物...

保持完美身材 吃對順序就會瘦

• 完美身材
• 瘦身效果
• 關於減肥

其實關於減肥的新聞永遠都是層出不窮的，網路上只要搜索減肥，一大堆的新聞就會出現在你面前。社會上因減肥而出現的新聞也非常多例如《70公斤女生控遭嫌胖逼離職》的...

養成好習慣，你就是白雪公主

從小就羡慕童話故事裡的白雪公主吧？白皙的肌膚是很多女性的追求，俗話說“一白遮三醜”，白皙的女孩子更容易得到男性的關注哦。美白 養成計畫開始，從外擦、內吃到養成...

留長髮還是短髮 看看女星你就知道了

• 青蘋果
• 李冰冰
• 短髮造型

範冰冰的美是出了名的，但是短髮造型的她比平時 姚晨的短頭髮更加適合她爽朗的性格，再加上黑色的小西裝，整個看起來就是酷！ 長髮好像一直是徐靜蕾的標誌，短髮的...

怎麼自己做美甲？3款DIY美甲一學就會

【準備工作】 修整：先用指甲刀或者指甲銼把指甲修成自己想要的形狀，然後根據自己的需要去除指甲邊緣的死皮，讓指甲更加乾淨。 護理：修整指甲之後就在指甲上...