瘦身晚餐食譜盤點 三大菜譜讓你健康減肥

• 瘦身晚餐

減肥的MM往往會忽略掉晚餐，認為晚餐可有可無，其實晚餐對減肥有很大的影響哦，不能不吃晚餐，也不能隨便吃晚餐。那減肥晚餐應該吃什麼呢？接下來，推薦給大家的...

最全自製保濕面膜製作方法大全 還你健康美麗容顏

天天堅持敷的面膜一定不能是膏狀面膜，也最好不要是無紡布的，而最好是啫喱的面膜。膏狀面膜更適合一週一次的深層清潔，無紡布更適合約會前的應急，啫喱的面膜則重在...

揭秘甲癬和灰指甲的區別 找准病因治療還你健康

甲癬，俗稱“灰指甲”，是指皮癬菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。甲真菌病是由皮癬菌、酵母菌及非皮癬菌等真菌引起的甲感染。甲真菌常見二型：①真菌性白甲（淺表性白...

解答什麼可以去黑眼圈 還你健康美麗容顏

首先你得確認你眼睛周圍的是不是真的脂肪粒。如果是真的那眼霜就沒有什麼用了，得用專業的去脂肪粒的。很難去。如果不是，那就用好牌子的，比如用抗皺精華素和舒活眼...

解答怎麼治療臉上的痤瘡 還你健康美麗容顏

痤瘡即我們經常說的青春痘，有這種常見的皮膚病，一般是青少年居多。隨著青春期的到來，由於生活、飲食的各種原因，從而導致痘痘反復增長，很大程度上影響到了我們面...

解答如何祛除臉上疤痕 還你健康美麗容顏

孩子小的時候都非常淘氣,難免有一些磕磕碰碰,但就是這些磕磕碰碰讓那些不幸運的人臉上留下了疤痕,長大了感到非常的後悔,在這裡,小編介紹下幾種常用的面部祛疤方...

冬天有頭皮屑怎麼辦呢 5大方法還你健康秀髮

頭皮屑多怎麼辦?其實頭皮屑多成為不少人的問題?要怎麼辦呢?小編覺得最重要的是認識頭皮屑多的原因是什麼?然後再問頭皮屑多怎麼辦?今天小編為大家分析一下頭皮...

韓國面部整形圖片大全 還你健康美麗容顏

• 韓國面部整形

面部整形是通過美容手術來修整、重塑臉型的有效手段。和諧的面部輪廓不僅是美麗面龐的基礎，更能襯托出人的整體氣質，據醫書記載，很多人由於天生原因，臉部骨骼寬大...

面部整形圖片大全 還你健康美麗容顏

• 面部整形圖片

面部整形是通過美容手術來修整、重塑臉型的有效手段。和諧的面部輪廓不僅是美麗面龐的基礎，更能襯托出人的整體氣質，據醫書記載，很多人由於天生原因，臉部骨骼寬大...

來事期間怎麼減肥 4個方法5個原則讓你健康減肥

減肥方法 為什麼說在月經期間減肥效果最好呢?因為有專家發現，女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，然後在月經的最後2天和月經後的一...

女人減肥前後圖片對比 4個方法教你健康快速減肥

• 女人減肥前後

隨著我們生活水準的提高，我們的飲食和生活品質都隨之而提高了，所以出現了營養過剩和肥胖症狀的產生，現實生活中，我們幾乎在10個人中間看到1個人是胖子，或者...

實胖體質的減肥秘訣 教你健康瘦下來

• 減肥
• 如何減肥
• 減肥方法

建議營養減肥 健康減肥不只是體力勞動，健康減肥需要智慧與毅力! 營養是用來促進人體及人體細胞的生長、再生、修補與新陳代謝的,如要通過改變飲食來減肥，應重點注...

中藥減肥處方讓你健康快速瘦

• 中藥減肥餐
• 中藥減肥
• 民間偏方
• 減肥小偏方

為了減肥 很多的MM，總是聽信那些民間的減肥偏方，就想讓自己迅速減肥瘦身，可是往往弄得自己身體千瘡百孔的，因為那些偏方根本就沒有實效，只是讓人強力腹瀉而已，來...

明星教你身體護理方法 還你健康肌膚

• 身體護理
• 護理身體
• 身體

平日常常出鏡的明星要隨時保持著亮麗的形象，不僅衣著打扮要得體時尚，妝容要清新，就連肌膚也要好哦，下面來看一下7位女星的獨門身體護膚技巧。 侯佩岑 自己做按摩...

什麼減肥藥比較好 三招還你健康窈窕誘人身材

涉及什麼減肥藥效果最好這個問題好引起注意，減肥需要控制飲食，運動瘦身，如仰臥起坐瘦腹部，跑步機騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢，練習呼啦圈可以瘦腰，不要以...

減肥的最佳食物有哪些？ 8種食物助你健康減肥

一般來說，蔬菜的水份、纖維素含量高，熱量又低，所以幾乎都有減肥的效果，但其中仍有幾位瘦身效果特佳的佼佼者，是想減肥的你不能不認識的喔！此外，除了蔬菜，還...

減肥中午吃什麼主食好 5種搭配讓你健康的享瘦

大家常常說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。可是對於想減肥的朋友來說，午餐的營養搭配很重要。 吃飯要慢，不能為了追求效率而吃飯。要把它當作一種享受，吃飯...

減肥精油的危害有哪些 3大食療助你健康有效減肥

現在的減肥產品多種多樣，減肥精油是一種新興的減肥產品，有很多姑娘也反映用了的確有效果，那麼減肥精油會不會有什麼副作用呢?如果有，那它又會對我們人體造成什...

揭秘雙眼皮肉條和腫的區別 精心呵護還你健康

現在眼部整形越來越火了，然而部分做完雙眼皮的愛美人士卻發現，眼皮上有腫腫的，並且摸起來硬硬的東西，俗稱為肉條，肉條的出現，使得原有的雙眼皮顯得難看而且不自...

23條排毒秘笈讓你健康又瘦身

• 專業減肥
• 早餐減肥
• 運動瘦身
• 瑜珈瘦身

[導讀]夏天來臨之際，許多人又開始了新一輪的減肥 計畫。減肥先要從排毒開始，看看超模們有什麼排毒秘技。 1. 膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁...