健康減肥7理念 讓你瘦的健康

• 瘦腹運動
• 產後快速減肥

如果說什麼健康問題讓世界上最多的人牽腸掛肚，那恐怕要數肥胖問題了。據統計，人類至今為止嘗試過的減肥方法達2萬多種，但其中95%被證明是無效的，而且很大一部分...

環保眼妝 令妝容更健康靚麗

[導讀]既然是環保主題，綠色眼影妝容自然就是首先要推薦給大家。 環保綠色妝容 mm們可能會疑惑：用綠色眼影會不會讓眼睛看上去髒髒的，而且還會顯得很廉價。其實...

護膚分人 3位不同氣質女星保養理念

• 中藥美容
• 怎樣美容
• 飲食美容
• 血液迴圈

王菲肌膚的好理念王菲有著白瓷般的肌膚，讓人羡慕不已，她對待肌膚，就如同她對人生的見解一樣有自己的一套方法，特立獨行的人又不一樣的美容護膚方法。完美的肌膚最重...

自製低碳面膜 美容強效新時尚

[導讀]低碳—目前流行的生活方式，在這個時尚而又健康的時代，重視護膚 的美女們，是否想做一個低碳美女呢？下麵，小編就教你自製美白 面膜，花最少的錢做最靚的美女...

騎自行車是最環保的有氧減肥運動

• 魔芋減肥
• 紅豆減肥吃法
• 香蕉減肥法
• 營養減肥食譜

騎自行車是一種很好的減肥運動，能夠鍛煉到全身的肌肉哦!而且還能夠強化你的體能!一舉多得的運動，我們當然不能夠錯過啦! 1.避免一邊騎車一邊說話 這樣...

人氣低碳減肥食譜 吃貨妹紙瘦身必備

• 如何減肥
• 瘦臂操

低碳減肥法，又稱阿特金斯減肥法、阿特金斯健康飲食法，也被稱作食肉減肥法，是美國醫生羅伯特·阿特金斯(Robert Atkins)創造的健康飲食方法，其要求嚴...

護髮新理念 吃出來的柔順靚發

• 滋潤肌膚
• 滋潤
• 維生素E
• 維生素C

黑芝麻：滋養發質 頭髮乾燥、容易被扯斷、分叉、發白等情況，都可以通過食用黑芝麻來改善。黑芝麻中含有大量油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E以及鈣質等眾多護...

最環保的燃脂招數 騎自行車也能減肥

• 夏季豐胸推薦
• 綠茶減肥嗎
• 養生瘦身食譜

騎自行車減肥的優勢 1.簡單易行很方便 同為有氧運動，競走、跑步、瑜伽、普拉提相對於騎自行車來說都需要付出更多的努力和精力。自行車是日常生活中的必備...

低碳彩妝正流行 讓化妝品也"瘦身"

睫毛膏瘦身法 睫毛膏是彩妝不可缺少工具，每天被轉來轉去，熟不知就是每天這樣打開的一下就可加速我們的睫毛膏風乾。很多美眉一個月就會換掉一隻睫毛膏，這樣是很...

DIY純天然蜂蜜面膜 美白保濕又環保

DIY自製蜂蜜美容產品一：蜂蜜保濕面膜 材料：蜂蜜+奶粉+雞蛋清 做法： 1、1匙蜂蜜、1份奶粉、1個雞蛋清，將三種材料混合均勻製成面膜。 2、用...

低碳飲食減肥原理 科學減肥更輕鬆

• 減肥蔬菜
• 西瓜減肥
• 辦公室瘦腿操
• 斷食排毒法

很多美眉在減肥期間拒絕吃米飯、麵包等富含碳水化合物的食物，非常推崇低碳飲食減肥法，在她們看來碳水化合物只會為身體提供熱量，只要減肥碳水化合物的攝入量，就能達...

最環保省錢減肥動作 礦泉水瓶就能讓你瘦

• 喝醋減肥
• 燃脂運動

對於很多減肥的朋友來說，要想減肥，最有效的就是去健身房進行強度大的運動項目，或者是去專門的瑜伽健身地去減肥，似乎只有進行這種專門的減肥運動，減肥瘦身的夢想才...

涼爽金秋減肥攻略 騎行減肥環保甩脂快

• 火龍果減肥
• 春季減肥
• 土豆減肥
• 花草茶減肥

自行車是很棒的減肥工具哦！這是因為騎自行車時，由於週期性的有氧運動，使鍛煉者消耗較多的熱量，可收到顯著的減肥效果。根據統計，75公斤重的人，每小時以9英里半...

許雅涵獻歌環保 蘿莉感齊劉海直發圖片欣賞

• 直發
• 齊劉海
• 女明星髮型

13歲的許雅涵因自創曲《永遠的承諾》感動人心，而獲選為世界環保日大使。一起來欣賞許雅涵擔任環保大使封面中的可愛蘿莉齊劉海直發圖片吧！ 許雅涵蘿莉感齊劉海直...

簡單又環保的5分鐘減肥妙招

• 瘦身計畫
• 民間減肥方法

核心提示：不用在多種健身器材上揮汗如雨，不用和各種好吃的食物痛苦地告別，也不用天天關注世界各地奇異的瘦身竅門，只要在生活中多留意，5分鐘的時間也能讓你瘦身又...

輪步運動：減肥新理念！

• 針灸豐胸方法
• 男人怎麼瘦腿
• 減肥技巧

輪步是一種全新的運動減肥理念，這種理念從人體解剖學、運動生理學和運動力學的觀點出發，通過對一些人體運動體態的舉證，較全面地闡述了人體肥胖的成因，並提出了一種...

8款低碳食譜 肉類變瘦身盟友

• 荷葉茶減肥
• 什麼食物減肥

[導讀]肉類與煎炸食物是飲食減肥的禁物？當然不是啦！如果精明活用，它們也是減肥食品哦！肉類食物中的有效成分能幫你打造美體，小編這就為你推薦8款減肥食譜,教你...

菜鳥學化妝秘訣 分享省錢又環保美妝的技巧

• 化妝技巧

選擇多功能彩妝產品有些化妝品總有那種用不完的情況，最後就會面臨過期被扔掉。其實你可以買一些多功能的彩妝產品，例如防曬、粉底兩大功效的隔離霜，或者是那種又可以當...

美容護膚小竅門 省錢又環保的小方法

• 去角質
• 黑眼圈
• 護理美白

美容護膚小竅門 省錢又環保的小方法 美容護膚小竅門一：熱手掌代替面部桑拿器 省錢指數：★★★★★ 原理：這可以歸結成一個物理原理，將熱能轉化為肌膚的動能，但...