成功瘦身心情靚，伊娃·朗格利亞(Eva Longoria)分享她的減肥方法——不吃碳水化合物+多喝綠茶！

“絕望主婦”伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria) 近日瘦身成功，開心之餘，她也向大家分享了她的減肥方法。伊娃·朗格利亞 (Eva Longoria...

過分纖瘦，“變三”女郎得了厭食症？羅西·漢丁頓-惠特莉(Rosie Huntington-Whiteley) 澄清：我注重健康飲食，低碳水化合物和專業的瘦身教練幫我達到顯著的瘦身效果！

紅透半邊天的羅西·漢丁頓-惠特莉(Rosie Huntington-Whiteley) 近日主持了博柏利 (Burberry) 新款女士香水“Body”在貝...

誰說減肥不能吃澱粉 五種碳水化合物吃了照樣瘦

澱粉已經成為了減肥的頭號大敵，很多女生都是望而卻步，不敢多吃，其實小編要告訴你很多碳水化合物吃了是不會胖的，下面我們就來看看是那些吧！ 抗性澱粉 降低熱量什...

低碳水化合物是否真的能瘦身？

• 控制熱量
• 減肥食品
• 低熱量套餐
• 低熱量食物

導語：減肥都流行吃低碳的食譜，每次飲食的時候都會覺得食物的熱量過高，覺得吃以後高熱量的食物都是一種罪過，各種低碳食物成了廣大減肥人士必備的減肥食品，那低脂的食...

巧食碳水化合物減重不增重

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

碳水化合物一直是受減肥人士排擠的，為了能更快的達到瘦身目的，很多人的是拒接攝入碳水化合物的，人體還是得攝入一點碳水化合物來維持身體的正常運轉，麵食是含碳水化合...

低碳減肥方法 拒絕碳水化合物拒絕脂肪

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥

你知道什麼低碳減肥方法嗎?碳水化合物是最常出現飲食食品，像甜品啊，麵條，饅頭都是屬於碳水化合物，而這些正是減肥期間不能碰的食物，選擇低碳減肥法，就能有效的減少...

不是碳水化合物都不能減肥 糾正你的錯誤減肥觀

很多女明星在節目上大談瘦身經驗，把碳水化合物列為減肥的黑名單，大米，甜品都是減肥期間不能吃的食物，其實不是所有碳水化合物都不能吃，身體還是需要補充一定的營養的...

碳水化合物減肥 不節食輕鬆瘦

• 胰島素抵抗
• 女性減肥
• 女性減
• 健美運動

多女性為了減肥，都選擇拒絕吃碳水化合物來達到減肥的效果，可是關於碳水化合物減肥正確的方法，大家知道多少呢？現在小編就帶大家一起來認識碳水化合物減肥的原理，充分...

解析碳水化合物減肥法　吃得好也照樣瘦

• 瘦臂操
• 營養減肥食譜
• 減肥技巧

低碳水化合物減肥就是一種只吃肉類、蔬菜而不吃碳化水化合的減肥法。當不給身體提供碳水化合物的時候，身體就轉向燃燒脂肪來提供熱量，達到減肥的目的，但這中減肥方法...

減肥要忌口 碳水化合物要避免嗎？

• 經期減肥
• 中秋節減肥
• 紅豆減肥吃法
• 粗鹽減肥

愛美是人類的天性，長期以來怎樣保持身體苗條，減除多餘脂肪一直是人們關心的話題。而圍繞怎麼樣減肥，誕生了無數種理論、方法，脂肪與熱量這兩個詞成為很多人聞之色變的...

減肥必吃碳水化合物 讓你瘦成紙片人

• 喝醋減肥
• 香蕉減肥
• 烏龍茶減肥
• 肚皮舞減肥

不知什麼時候開始，“飯多吃會發胖”的謠言開始在年輕女性中流傳。很多減肥人士對米飯及碳水化合物便避如蛇蠍，但其實不攝取碳水化合物百害無一利。而不吃碳水化合物減肥...

帶你認識少吃碳水化合物減肥法

• 美背動作
• 胡蘿蔔減肥
• 無氧運動

儘量少吃米飯，麵條，義大利面，點心等碳水化合物的減肥法。注意：不是完全不吃，是儘量少吃。 碳水化合物是人體不可缺少的營養素，也是腦部的營養源。如果完全...

減肥不能吃碳水化合物嗎 減肥不能吃的7種食物

減肥能吃碳水化合物，但是必須少吃，因為碳水化合物不利於減肥。 人為什麼會發胖？一個根本原因就是：輸入＞消耗。要使自己不發胖，必須遠離以下食物： 1、西點 西...

低碳水化合物減肥法需要注意的事項

• 減肥
• 注意
• 事項

你知道低碳水化合物減肥法?那麼在減肥過程中應該注意些什麼呢!下面我們就來盤點下低碳水化合物減肥法需要注意的事項。 需要注意的事項： 低碳水化合物減肥...

低碳水化合物減肥要注意哪些事項

• 低碳水化合物
• 瘦身

低碳水化合物減肥法又稱做阿特金斯減肥法或吃肉減肥法，是由美國的羅伯特·阿特金斯提出的一種減肥方法。他認為只要不攝入碳水化合物，隨便吃高蛋白、高脂肪的食品...

不挨餓的低碳水化合物減肥法 2周瘦10斤so easy

• 減肥方法
• 秋季減肥

不挨餓的低碳水化合物減肥法簡單的和複雜的碳水化合物提供身體每天所必須的熱量。卡路里就像身體燃料，為身體的運轉提供電力支持，人類平常所有的活動都涉及燃燒卡路里。...

常吃低碳水化合物減肥恐治病

• 健康

近日研究發現，現如今風靡一時的低碳水化合物飲食並非減肥妙招。相反，長期採用這種飲食方式將導致不孕不育，頭髮稀少以及骨骼疏鬆等疾病。究其原因，主要是飲食不...

低碳水化合物減肥法是什麼？ 幾大事項教你科學瘦身

低碳水化合物減肥方法分析 “低碳水化合物減肥法”主張不攝取米飯、麵食、麵包等含澱粉量高的主食，與此同時，增加攝取高蛋白食物，以達到快速減肥的效果。自20世紀7...

低碳水化合物飲食可以減肥嗎

眾所周知，減肥是一個漫長而艱辛的過程，這個過程中有很多事項需要注意，比如很多喜歡吃的美食不能吃或者要少吃。再比如要做很多不喜歡的運動，就算如此最後也不見得...